"紀康寶主編" 全部作品：
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科學運用飲食營養細節
紀康寶主編 25 萬字 2019-04-06
身體健康是成功與幸福的基礎。擁有健康，遠離疾病，是每個人的願望。如果我們不從另一個角度，以旁觀者的眼光來對自己日常的一些飲食習慣進行認真地審視，許多不良的飲食細節就很容易被忽略。正是出於這樣的考慮，我們才組織相關專家編寫了本書。本書從飲食竅門、食物搭配、飲食宜忌、食療進補、一日三餐、飲食習慣、四季食譜、喝出健康、飲食男女、營養美容、營養瘦身、舒壓食譜、活力套餐、飲食排毒14個方麵，詳細介紹了各種
