"柴瑞震" 全部作品：
-
吃對食物，輕鬆調理腎病
柴瑞震 8 萬字 7個月前
腎髒疾病會造成腎髒功能緩慢持續損傷，隨著時間延長，生活質量會明顯下降，嚴重影響人類壽命，所以保護好我們的腎髒尤為重要，養成良好的飲食和生活習慣，定期做體檢。
-
吃對食物,養好腸胃
柴瑞震 14 萬字 2019-04-07
胃脹、胃痛、腹瀉、消化不良……不管什麼腸胃病，都要從最基本的飲食調理開始。這是一本保養腸胃的食療書，針對腸胃特點及常見腸胃病的臨床表現，特別推薦了80種上好的養胃食材以及相應的養胃菜譜；每道菜譜都配有二維碼，通過掃描二維碼，可以觀看每道菜譜的烹飪細節並掌握其營養搭配特點，一目了然、方便實用。
-
吃對食物，降壓降脂兩不誤
柴瑞震 17 萬字 2019-04-07
本書通過科學的體例設置和精要的內容安排，幫助高血壓和高血脂患者通過合理膳食來達到降壓降脂的目的，並在日常生活中合理規劃好自己的飲食。本書分別選取了適合高血壓及高血脂患者食用的90種常見食材和藥材，詳細描述了各種食材的主要營養成分、降壓（脂）功效及其對高血壓、高血脂並發症的益處，每一種食材分別推薦了兩款二維碼食譜，詳解其原料及製作過程，隻要用手機掃一掃，就能跟著視頻學做美味菜肴，一看就懂、一學就會
-
吃對食物養好腎
柴瑞震 13 萬字 2019-05-10
養生先養腎，腎的強壯與否是人體盛衰的關鍵！《吃對食物養好腎》是一本關於養腎的食療養生書，根據腎髒自身及常見腎病的特點，以圖文配合的形式詳細介紹了養腎的飲食原則、適宜的常見食材和相應的菜譜，其中每道菜譜都配有一個二維碼，方便讀者通過視頻了解各菜譜的烹飪方法和營養特點。
