"崔仲三" 全部作品：

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  18式太極劍

   崔仲三  0 萬字  2019-02-01

  18式太極劍,2,406433840,《18式太極劍》由中國武術七段、楊式太極拳第五代傳人崔仲三先生講解示範！18式太極劍是一套普及型太極劍套路，是中國武術段位製、太極拳三段位必修課程。套路具有動作舒展大方、動靜結合、易學易練的特點，對強身健體有明顯作用。全民健康推廣套路，簡便易學；為了幫助練習者掌握18式太極劍，本術在介紹動作要領的同時，著重介紹劍法的運用與步法、身法的配合以及對身體靈活性的提

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  學練二十四式太極拳和三十二式太極劍

   崔仲三  0 萬字  2021-04-23

  學練二十四式太極拳和三十二式太極劍,2,406378349,太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的曆史，起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法，其基本用法是：開、合、發，踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀，太極始於無極，分兩儀，由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦，依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人

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  楊式太極刀

   崔仲三  0 萬字  2021-04-23

  楊式太極刀,2,404768301,楊式太極刀又稱十三勢刀，是楊家太極拳械中的著名器械之一，它是以太極拳的方法、要求、風格、特點和應用來進行培訓的刀術。該刀法刀式不多，但式式均能衫，化人攻人尤為神妙，楊式太極刀保持了刀術套路矯健，勇猛的特色，但又剛中寓柔，柔中寓剛，其動作速度柔和平穩，行雲流水，動作勁力內勁飽滿，剛柔相濟，動作氣勢中正舒展，敏捷輕靈，動作銜接進退相隨，開合相接，適合大眾學練和養生

  一、楊式太極刀概述

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  楊式太極拳

   崔仲三  0 萬字  2021-04-23

  楊式太極拳,2,405003914,楊氏太極拳是曆史悠久的漢族拳術，太極拳的重要流派之一，是由河北省邯鄲市永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人發展創編的。由於楊氏太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此他深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳對手眼身法步有嚴格的要求，練拳和推手，手眼身法步按 要求做到正確才能收到良好的效果。,

  自序

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  傳統楊式太極拳教程

   崔仲三  0 萬字  2019-02-04

  楊氏太極拳是河北永年人楊祿禪所創，為全世紀流傳最廣、習者最眾的拳種。黎慧琳女士是傳統楊氏太極正宗傳人，中國永年國際太極拳聯賽傳統楊氏太極拳冠軍。跟隨她學習楊氏太極拳您還愁學不好嗎?

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  傳統楊式太極拳入門

   崔仲三  0 萬字  2019-02-04

  傳統楊式太極拳入門教程為大家著重介紹了傳統楊式太極拳的拳法理論、運動特點、動作要領、練習方法以及動作與手法、身法的配合等內容。

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  16式太極拳

   崔仲三  0 萬字  2019-01-31

  十六式太極拳是中國武術段位製初段技術規定教程的二段太極拳，共有16個規定動作。

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  傳統太極拳全書

   崔仲三  0 萬字  2021-05-01

  傳統太極拳全書,2,600870006,太極拳已經成為一項世界性的運動。越是民族的，越是世界的，傳統太極拳是太極拳傳承和發展的“源頭活水”。本書由當代傳統太極拳六大流派的名家代表——陳正雷、崔仲三、李秉慈、喬鬆茂、孫劍雲、王海洲——六位先生合著，分別闡述了各個流派的曆史源流、風格特點、健身養生價值、練習步驟和注意事項，並詳解了各流派代表套路的練習方法和要領。書配光盤，由六位名家親自演練，圖文並茂

  序言