"保羅.麥肯納" 全部作品：

• 東方 / 連載

  非常瘦身

   保羅.麥肯納  2 萬字  2021-04-25

  在我從事醫學營養學家的二十幾年裏，我見過患者嚐試過很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力的保持減肥後的身材。有的肥胖者長期控製她們的食欲，每天甚至隻攝入低達400卡路裏的食物，這一點一直使我驚歎不已。同樣令我驚歎而又令人傷感的事實是大多數人在辛苦減肥不久後體重又恢複到減肥前的水平。他們中的很多人都曾反反複複經曆過這樣循環往複的過程。 為什麼肥胖患者不能長期遵守減肥是食譜呢？多年來我聽到這樣一些原因：一

  第6節