心理解惑
許老太遭遇的正是老年人的一種空巢心理。
人類千百年來一直過著群居生活，是不喜歡孤獨的，尤其是老年人，對於孤獨可能達到恐懼或害怕的程度。子女遠走高飛，年輕人離開家庭踏上社會，老年人告別社會重返家庭後，尤顯得“孤苦伶仃”。他們一旦感受到“空巢”的孤獨，心理或情感的支持係統往往趨於脆弱。若老年伴病者，更易對自身的價值表示懷疑、消極悲觀，甚至產生抑鬱、絕望的情緒，認為自己上了年紀就隻能一步步邁向墳墓，重者還快速加入了老年性癡呆的行列。
陽光氧吧
老年人隻要心智尚在，是可戰勝“空巢”孤獨感的。
1.給自己製訂一個驅除孤獨的計劃
當自己感到孤獨時，可以製訂一個計劃，向自己布置不同難度的交往任務。開始時，交往任務可以簡單一些，然後逐漸加強交往的難度。例如，第一星期，每天與同事鄰居聊天10分鍾。第二星期，每天與他人聊天20分鍾，並與其中的一位多聊10分鍾。第三星期，保持上一星期的交友時間，找其中的一位不計時間的隨意談心。第四星期，保持上周的交友時間，找其中的幾位朋友在周末小聚一次。第五星期，保持上周的交友時間，積極參加各種思想交流和情感交流活動。第六星期，嚐試與陌生的人交往。在與各種人的交往過程中，尊重別人的特點與習慣，努力與人和睦相處。
2.為自己的生活找個伴兒
少年夫妻老來伴，夫妻才是真正終身的伴侶。孩子離巢，老年夫婦應該及時地將情感轉向老伴，夫婦倆多參加一些有意義的活動，加強夫妻情感交流，進一步改善夫妻關係，以此去填補因子女離巢而留下來的“真空”。如果是喪偶老人，可以在適當的情況下考慮再婚，重組家庭，使自己的情感有可靠的寄托，擺脫孤獨。
3.多與子女交流，並豐富自己的生活內容
子女離家建立新的生活空間後，還應該繼續加強與子女的聯係，盡量增強兩代人之間的相互了解和理解，給他們更多的體貼和幫助，注意消除誤會，吸引他們經常回家來團聚。或者，條件許可老人可以在兒女家輪流居住，以免獨守空房。麵對“空巢”的老年人還要注意開拓新的豐富有益的業餘生活，從看書、習字、畫畫、練琴、打拳、擊劍、種花、飼養動物等活動中，獲得樂趣，有助於自己從孤獨的小圈子裏脫離出來。即使從事這些活動時可能也隻是一個人，但是，全身心投入到生活情境中的時候，孤獨感已經悄然消散了。
4.兒女常回家看看
老人麵臨“空巢”，主要是由於子女都離家獨立了，老人產生了孤獨心理，畢竟他們的一生大部精力都用在了子女的身上。因此治療這種心理的最佳辦法，就是兒女要常回家看望自己的父母，別讓父母再為我們操勞一生之後，最後隻剩自己麵對空空的房間，孤獨度日。
心靈茶坊
關愛老人，理解老人，陪陪老人
閱覽室的管理員越來越煩那個讀者了，打從心眼裏煩。
那是個七十多歲的老讀者，背駝得厲害，但老讀者風雨無阻，幾乎天天泡在圖書館的報刊閱覽室裏。不僅如此，在所有讀者中，他總是第一個進去，最後一個走。有時讀者都走盡了，他也不走，天天如此。
那個老讀者每次來到閱覽室，翻翻這看看那，看上去毫無目的，純粹是來消磨時光的。管理員煩他，別的管理員也如此，對他一點也沒有好感。有一天偶然發生的一件事，讓管理員從此改變了對老頭的看法。
那天在下班的路上，同事突然問她：“你母親是不是被聘為我老婆的那個商場的監督員了?”
管理員愕然：“沒聽母親說過呀。”
同事說：“我的老婆在某商場當營業員，她們商場每天開門，迎來的第一個顧客常常是你母親。而且老人什麼也不買，卻挨個看櫃台，還要問這問那。時間一長，營業員們就以為老人是商場的領導雇的監督員，是來監督他們工作的——因為商場領導有話在先。營業員們就對老人很戒備，同樣也很反感。”
管理員徑直回到母親家，她父親兩年前病故，母親一個人生活。管理員把同事所說的事情一說，問母親是否真的在給人家做監督員，母親矢口否認： “沒有這回事呀?他們大概是誤會了，我就是閑逛而已。”
管理員開始數落著母親。
管理員的母親長歎了一聲，傷感地說： “我們這些老人一天到晚太寂寞了，逛逛商店，消磨一下時間，可時間一長就養成習慣了，一天不去就覺得不得勁兒。要不，你要我幹什麼呢……”母親說到這裏，垂下花白的頭，悄悄地流下了眼淚。
就在一刹那間，管理員突然感到心裏酸酸的：母親有一兒兩女，可由於很多方麵原因，他們很少來看母親，母親需要的是排解寂寞和孤獨呀!那天管理員沒有回家住，而是陪母親住了一晚，聊了一晚上的天。
第二天早上，管理員上班很早，但駝背老人仍然等候在閱覽室門前，也不知怎麼她心中突然湧起一股柔情，她第一次沒有用以前的那種眼光來看這個老人。而是微笑著對他說：“早啊，老爺，這麼早就來了，快進來吧。”
老人的某些行為也許你看不懂，但請多想想，如果我們老了，子女不在身邊了，會怎麼樣？是不是也會嘮叨，也會找一些別人認為無聊的事做？明白這些，就請停止對老人的“另眼相待”，多關心、多理解，並友好地對待老人吧！