4使用新車的前6個月內，一定要定期清洗車內空調，盡量保持車內空氣新鮮，特別注意不要用香水或空氣清新劑掩蓋車內的異常氣味。
5盡量在開闊、空氣流動大的線路行車。在遇到堵車嚴重的地段和時間，或跟隨尾氣排放可能超標車輛行駛時，應當把空調、暖風開關暫時調到車內自循環模式，開窗行駛的車輛應暫時關閉車窗。
6車主要養成這樣的習慣：根據車外空氣狀況，及時調整車內空調循環係統。人在進入汽車後的短時間內，就應該打開車窗或開啟外循環通風設施，引進新鮮空氣，不能在封閉車窗、車門狀況下長時間行車，更不能在封閉的車內睡眠或長時間休息。
7如果車主駕駛新車發現有體征反應，比如感覺熏眼睛、呼吸受刺激，甚至頭暈，建議進行車內空氣質量檢測，以盡快發現和清除車內汙染源。
不容忽視的開車“五忌”：
一忌酒後開車。眾所周知，交通部門嚴禁酒後開車。因為飲酒後對人的視覺有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過多，還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發生車禍的誘因。
二忌開車前看電視。有些司機看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機會就會增多。研究發現，在暗光下看電視，熒光屏上強烈的閃爍，會引起人體內維生素A含量的暫時性下降，使人的視覺遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續看電視一小時，視力須經過30分鍾才能恢複正常。如果看電視兩三個小時，視力恢複的時間就更長。因此，看完電視不宜立即開車。
三忌空腹開車。人們有時也會空腹開車，長時間處於饑餓狀態下，體內血糖下降。當下降到一定程度時，就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時，人的應激反應較差，緊急刹車能力減弱。所以不宜空腹開車。
四忌感冒時開車。研究發現，司機在患感冒期間的反應能力降低75％，而中度醉酒時反應能力下降不超過5％～10％。可見，感冒出現反應失控能力是中度醉酒的2～12倍。因此，司機患感冒時不宜開車。
五忌服某些藥物後開車。有些藥物可影響視力，具有催眠作用，使人反應遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物，可導致人的瞳孔散大、視物模糊；非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物，能使人想睡覺、反應遲鈍或視力判斷力發生偏差；利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑鬱、反應遲鈍。因此，為了安全行車，司機在出車前或出車途中不要服用上述藥物。
現代的職業司機和有車一族，在享受車輛給我們帶來的便利之時，可別忘了自身保健和開車禁忌啊！隻有這樣，我們才能減少開車的另類隱患。
專家愛心提示：
司機在開車前或開車時不宜多吃的水果：香蕉、荔枝。
健康小貼士：
車內簡易保健操
長時間開車的人，最好在等紅燈時候做一些保健操，既緩解工作壓力，同時還能娛樂身心，下麵幾節簡易的健身保健操，對您一定有所幫助！
鍛煉方法：
第一節：伸展運動
坐在椅上，兩手指叉握，直臂上舉，掌心向上，持續5秒鍾，然後兩手直臂由上到胸前，再屈肘緊抱雙膝，含胸收腹。反複8次。
第二節：轉體運動
坐在椅上，兩手向後扶住椅背兩側，身體向右側轉動，持續5秒鍾，還原。換方向，身體左側轉動，持續5秒鍾，還原。左右反複各8次。
第三節：伸拉腿運動
坐在椅上，右腿伸直，鉤腳尖，兩手扶住小腿，上半身慢慢靠近伸直的右腿，持續5秒鍾，還原。再換左腿用同法進行。左右腿反複各8次。
第四節：收腹運動
坐在椅上，兩手向後扶住椅背兩側，身體挺直，單腿向前伸展，上身向前屈體收腹，低頭含胸，背部伸展，持續5秒鍾，還原。左右反複各16次。
適當遠離電視，享受健康生活
日本國立環境研究所最新一項研究表明，電視機內的阻燃物在高溫時發生裂變，從而產生高濃度溴化二惡英和其他溴係有毒物質，危害人體健康。二惡英具有強烈致癌特點，同時會引發心血管病、免疫功能受損、內分泌失調、流產或精子異常等疾病。電視機內積聚的灰塵會不斷向外擴散，形成可吸入顆粒物，嚴重危害人體健康。
看電視好處很多，既可以了解國內外大事，又能學習新知識，還可欣賞豐富多彩的文體節目，從而減輕孤獨感，放鬆精神，開闊視野，增加生活樂趣。所以，許多人都把電視當成自己的“密友”。 但如果長時間看電視，又不注意適當休息和活動，也會產生一些不良後果。可能會患上“電視綜合征”。有關研究表明，多種生活方式病都與看電視有關。你可以對照下麵的症狀，看看你是否得了電視綜合征。
斑疹——麵部莫名其妙地會生出難看的小疹子。因為電視熒光屏表麵存有大量靜電荷，其聚積的灰塵借光束的傳遞射擊人們的麵部，如不及時清洗麵部，就會生出小疹子。
電視興奮症——此症多見於老人，他們會因一些電視節目而產生聯想，引起過度的悲哀和興奮，影響身心健康。
幹眼症——長時間盯著熒光屏，會使眼球充血，還會使眼球視網膜的感光功能失調，同時還會出現眼球幹燥，引起視覺障礙，造成植物神經紊亂。
孤獨症——兒童看電視時間過長，會養成一種非常孤獨、難以與人溝通的性格，這是一種心理疾病，嚴重時會發展成與人交流時產生溝通障礙。
易感冒——由於看電視時間多、戶外活動時間少、缺乏陽光及新鮮空氣等原因，造成人體血液運行不暢，難以適應室內外環境的變化，機體抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。
肥胖症——看電視使人體力消耗減少，易造成皮下脂肪堆積；如果看電視時再有吃零食的習慣，則更易造成肥胖。
電視腿——看電視久坐使下肢血液回流受阻，產生脹、麻、疼等症狀。因靜脈血管壁較薄，受壓後會導致血流受阻，促進血凝過程，形成下肢靜脈血栓。
尾骨病——長時間坐在電視機前，會出現程度不一的尾骨疼痛症狀，有時向臀部和大腿放射，叫“電視性尾骨病”。
頸椎病——看電視時頭頸部較長時間維持在同一姿勢，特別是過伸或過屈位置，容易使頸部肌肉受損，椎體或軟組織發生退行性變化，壓迫神經根或骨髓，出現頸後、肩、背等部位疼痛，或一側上肢沉重無力、頸旋轉不靈活、頸肌緊張、壓痛等症狀。
孩子接觸電視，更會造成對他的傷害。
嬰兒出生一個半月到2個月左右對電視的反應非常熱乎，11個月的孩子已經能看懂聽懂電視中的某些情景，一旦讓他坐在電視機前，他會非常安靜的一直盯著電視看。如果你讓他整天如此，那就糟糕了，嬰兒的頭部會對機械的聲音產生反應，麵對母親的聲音反而沒有反應了。也許有些母親會認為，那就讓孩子聽電視的聲音不是一樣嗎？但是電視是機械的聲音，人則是肉體的聲音，兩者是不一樣的。如果讓嬰兒的頭腦適應機械的聲音，就會導致他對於母親肉體的聲音完全沒有反應，這是造成自閉症的重要原因。
澳大利亞一位教授莊利說：“當看電視的時候，專管視覺、分析、計算等等的大腦左側皮質，會因注意力隨畫麵的移動而呈散亂狀態。另一方麵，接受顏色信號的右側皮質會喪失信息抑製力，讓左右皮質之間的通路減少，而呈現腦構造破壞的慣性狀態。”
因此看電視對孩子會有不良的影響：
1不利於寶寶的視力發育，嬰兒眼睛還在發育中，視力還未完善，不斷閃爍的電視光點會造成屈光異常、斜視、內斜視，尤其是近距離大電視屏幕造成的損害更大。
2看電視時電視機放射的電磁波對寶寶健康也是有害的。
3電視畫麵的快速轉換會引起注意力紊亂，這會使孩子難以集中精力專注於某一件事。
4看電視是一種被動性經曆，會導致孩子形成一種“缺乏活力”的大腦活動模式，而這與智力活動的遲鈍有直接關係。
吃過晚飯到睡覺前多半是父母教養孩子的重要時間，也是親子同樂、加強溝通的時候，如讓寶寶跟隨家長看電視就剝奪了這種機會，減少了實施早期教育的時間，對孩子的身心發展都會產生不利的影響。所以，嬰幼兒不宜長時間看電視。另外，電視機不應放在寶寶活動、睡覺的房間，以免影響寶寶的日常生活。
成人在看電視的時候，要注意以下事項:
?時間不宜過長
連續看電視最好不要超過1小時。時間過長會造成視覺疲勞，並可誘發青光眼。眼睛長時間在光線較強的彩色電視屏幕刺激下，眼底視紫質消耗過多，眼晶狀體和眼球肌就要用力節，於是引起眼壓增高，引起頭痛、頭暈、身體倦怠和流淚等症狀。據測試，視力15的人，連續看電視兩小時，視力會一次性下降到07～08或更多。如果長期長時間看電視，還會引起永久性視力下降。
?不宜看刺激性太強的節目
有一則報道稱，有個國家老年人電視機前猝死竟占全部急性死亡的1／4，原因與這個國家放映驚險、武打、球賽、競技等刺激性過強的節目有關。1981年我國女排奪冠賽和2001年亞洲區爭奪男子世足賽出線權時，不少城市也有老年人在電視機前猝死的事件發生。猝死是因為原有的冠心病由於強烈的精神刺激，導致血壓驟增或冠狀動脈痙攣，造成急性心肌梗死或誘發心室顫動，從而使心髒驟停所致。除此之外，老年人看刺激性太強的電視節目，還會發生腦出血，這是因為看刺激電視節目時，血壓會突然增高而導致腦血管破裂。所以老年人最好不要看有強烈刺激性的電視節目。特別是患有冠心病和高血壓病的老人，更要少看，至少不要聚精會神地去看，要以平和的心態對待節目內容，不可過於認真和投入。
?不要久坐不動
看電視時要經常站起來活動一下肢體，這既可鬆弛精神減輕疲勞，又可預防因下肢血液流動不暢而導致下肢靜脈血栓的形成，後者有可能引發肺栓塞而危及生命。
?注意光線、距離和位置
看電視時房間裏最好開一盞小瓦數的燈，電視屏幕的亮度要適中，對比度要適當。電視機的位置應略低於視平線，人與電視機的距離，要大於屏幕對角線5倍以上，但也不宜距離太遠。不要躺著看電視。這樣的光線、距離和位置，對視力和健康才有益。
?不宜邊看電視邊吃飯
看電視最好在吃完飯半小時以後。邊看電視邊吃飯，會影響食物在胃腸內的消化，長期如此，易引起消化係統疾病。
有人看電視打發無聊，有人太沉迷於電視而忽略身邊的親友，忘了應盡的責任，危及人際關係；也有人為了逃避某種壞情緒、害怕麵對問題而看電視看上癮。研究發現，離婚或是與配偶分居的人看電視看得比一般人多。在電視關掉後，微醉的催眠狀態解除，原有的困擾重現，觀看者可能會產生退縮的征兆，包括厭倦、不滿、暴躁，沒有活力，甚至無法專注精神。