第五，得到家人或好友的運行，讓他們的鼓勵與擁抱成為你改變的最大動力。
好了，這些原則如果能確立，我們就可以來看看改變習慣、創新習慣的步驟要領有哪些？
（1）先找出你的不良習慣
如果人生有許多夢想要實現，而自忖還有一大段距離，那麼，就要去想，到底哪些不良習慣影響了我，阻礙了我？如果不找出來，自然就看不到改變的方向。這些不良的習慣都是我們“選擇”而來的。我們不經意地選擇，也不經意地選擇了我們的命運。一個想要致富的人，一個想要在30歲存100萬的人，他必須要警覺他的消費習慣，他的欲望是否大於收入，如果沒有預算的觀念，如果沒有記賬的習慣，不了解自己的消費重心，終生大概都是追著錢過日子。
（2）了解促成你不良習慣的根源
你是在何時、何地、用什麼方式學到，並培養這些不良習慣的？是周圍的人嗎？還是所處的環境？要繼續順應下去？還是試著駕馭你的思維，讓自己從習慣的蛹繭中掙脫？住在市場旁邊購買東西方便，很自然消費的頻率就會增加。而對於一個想要減肥的人，就怕遇到無聊的時候，一旦無聊，隻好躺在沙發上看電視打發時間。光看電視不過癮，又從食物櫃中找出一堆零食。於是這種惡性循環一直下去……如果體重過重，我們一定要知道造成我們肥胖的原因是什麼？飲食？體質？運動不夠？交友不慎？知道了，才能夠對症下藥。
（3）列出新習慣取代舊習慣的好處
重賞之下必有勇夫，如果不知道改善之後會有完全不同的生活，他為什麼要去改變呢？例如一個人會重新得到自尊，不會走在路上都抬不起頭來。會有更健康的身體，讓他更能享受人生。能夠和諧地與家人相處，可以遊遍全世界，可以讓財務更穩定，不會為貸款而煩惱。
（4）向犯錯與失敗的借口說再見
一旦不小心又落入舊習慣時，要警覺，但不必太自責地說：“你看！我就是改不掉吧！”要告訴自己，我可以自己發現，而不讓習慣來操縱我，下一次我一定可以做到。有時候，未改變的舊習慣，就像盤絲洞裏的蜘蛛精，在引誘你上當，試著動搖你的決心。隻要定力夠，毅力足，你仍然會立即修正回到習慣的正軌。
（5）建立你新習慣的對話與行動機製
如果你想戒煙，就要坐在非吸煙區，要住非吸煙的客房。如果想減肥，就要每日為卡路裏及體重做記錄。如果你想要儲蓄100萬，就要試著將它分割成小的目標。這樣，你可以很明白地知道這個月要賺多少錢，或是要省下多少錢。重複仍是習慣改變最重要的關鍵，有人說要21天，有的人說要30天，甚至有些行為學家說要更久的時間。
要建立一種人與習慣對話的機製，早晨也好，下班前也好，或是在家閑暇的時間都是與習慣對話的好時機。把習慣當成一個好朋友，你可以和它聊天，當有一天你可以和好習慣和平共處時，當有一天好習慣能為你工作時，成功及新生命的誕生就在眼前了。
4每個人都應當具備的好習慣
作為普通人，距離高效能人士並非十萬八千裏，我們每個人都能擁有七個高效能的習慣，所以每個人都能成為高效能人士。
史蒂芬·柯維認為，要想擁有高效能習慣，躋入高效能人士之列，首先應該從培養以下七個細節習慣做起：
①學習；②創新；③節約；④感恩；⑤負責；⑥尊重；⑦幽默。
史蒂芬·柯維說：“我希望這七個習慣，小孩子能通過父母及學校的教育形成；大人能通過自律、自我要求而改善自己。大家習慣好，社會才會好；社會好，大家才能安居樂業。”
（1）學習習慣
學習的渠道是多樣化的，學校的學習、社會資源的學習、企管顧問公司的課程、企業的內部訓練、自我閱讀、大自然的領悟、參加讀書會等都是。
學習的產生有些是隨機的，有些是有目的的。而有目的的學習，知道自己要的是什麼，就很容易節選資訊，它節省了我們的時間，且容易立竿見影。
設定目標是夢想達成的關鍵，而學習也需要設定年度目標。
①每天保留一小時的閱讀時間
有位美國心理學家說：“一個人的成就，決定在每天晚上八點到十點做什麼。”很多人在KTV、在逛街或應酬，有更多的人可能在看電視，陪孩子在房內打遊戲機。把電視機關掉吧，與孩子一起看看書，因為“電視兒童”往往來自“電視父母”，而愛看書的孩子也來自愛看書的父母②學習請做記錄人有個超級電腦——大腦，可是並不代表它可以無限地提取，尤其年紀愈大會發現記憶愈糟。許多人上了一天的課，不到一星期，腦袋裏所剩的恐怕不到百分之三十。史蒂芬·柯維一直有保持記錄的習慣，因此筆記簿就有四五十本，大多數都有分類。隻要他覺得是自己喜歡的題材，可能是一句話或一則故事，就會把它記下來。
③在天地間自修
惟有離開內心製式的學習，離開攀附，在大自然間領悟與創造，才會隨時創造學習的新機。
（2）創新習慣