從臨床上來看，女性患乳腺炎和乳腺增生的幾率要遠遠高於乳腺癌，但如果這種病症處理不好，就有可能引起癌變。事實上，無論是乳腺炎、乳腺增生，還是癌變，凡是乳腺疾病，從中醫的角度看都是肝經惹的禍。肝經經過乳房，情緒不好，肝氣鬱結，氣不通暢，影響乳絡，各種乳腺病就發生了。因此，治療乳腺疾病首先要疏通肝經，讓心情好起來。下麵分別介紹一下乳腺炎和乳腺增生的經絡療法。
1.患了乳腺炎，用太衝穴和膻中穴來治
做媽媽是女人一生莫大的幸福，但也經常會麵臨這樣的情況：給寶寶喂奶一個月左右，乳頭就開始皸裂、脹痛，一喂奶就感覺特別疼，嚴重時一碰就會有脹疼感。這就是乳腺炎的症狀，一般以初產婦較多見，發病多在產後3～4周。如不及時處理，容易發展為蜂窩組織炎、化膿性乳腺炎。
所以，如果產婦不小心得了乳腺炎，一定要及時采用按摩和輔助療法進行治療，防止惡化。
具體操作方法：堅持每天15～17點按揉太衝穴和膻中穴3～5分鍾，然後捏拿乳房。用右手五指著力，抓起患側乳房，一抓一鬆揉捏，反複10～15次，重點放在有硬塊的地方，堅持下去，就能使腫塊柔軟。
按摩之外，還有熱敷療法。將仙人掌或者六神丸搗碎加熱後外敷5分鍾。
女性朋友還要常備逍遙丸，感到乳房脹痛時，吃上一袋。平時用橘核或者玫瑰花泡水喝，也可以疏肝理氣。
此外，哺乳時期的媽媽們要穿棉質內衣，因為尼龍化纖材料的內衣掉下的微小線頭非常容易鑽到乳頭中去，引起炎症。
行間、太衝、膻中
2.按壓行間穴和膻中穴，可有效防止乳腺增生
乳腺增生在成年女性中極為常見，多見於25～45歲女性，其本質是一種生理增生與複舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂，症狀是雙側乳房同時或相繼出現腫塊，經前腫痛加重，經後減輕。在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱乳腺增生症。
很多患了乳腺增生的女性非常緊張，生怕和乳腺癌掛上鉤。其實，大可不必這麼緊張，由乳腺增生演變成癌症的概率很小，隻要注意調整自己的情緒，舒緩壓力，再配合一些按摩治療，乳腺增生是不會威脅健康的。
具體操作方法：每次月經前7天開始，每天用手指按壓兩側行間穴2分鍾，或者從行間向太衝推，臨睡前按揉膻中2分鍾，或者沿著前正中線從下向上推。月經來後停止。可以解除乳房脹痛，防止乳腺增生。
防止乳腺增生除了按摩預防之外，還要注意改變生活中的一些環境行為因素，從根本上防止乳腺增生病的進一步發展。如調整生活節奏，減輕各種壓力，改善心理狀態；注意養成低脂飲食、不吸煙、不喝酒、多活動等良好的生活習慣；注意防止乳房部的外傷，等等。
趙鐵鎖在線養生答疑錄
網友提問：
趙老師，您好，和您一樣，我也是山東人，我媽媽今年63歲，腦子有點不大清楚了，前段時間我給她洗澡時發現她乳房皮膚上出現了許多小點狀凹陷，請問這是怎麼回事？
趙鐵鎖解答：
這你可要小心了，建議你趕緊帶母親到醫院檢查，因為這很可能是乳腺癌。你說的這種情況我們稱為“橘皮征”，看上去就像橘子皮一樣。從現代醫學的角度來說，乳房皮下的淋巴管被癌細胞堵塞，或位於乳腺中央區的腫瘤浸潤而引起乳房淺淋巴液回流時，皮膚的真皮層會出現水腫，由於皮膚在毛囊處與皮下組織緊密聯結，就會在毛囊處出現多個點狀凹陷，使皮膚出現橘皮樣外觀。
發現女人身上的美膚大穴
在我看來，一個美麗的女性包括容顏、身材、肌膚三大要素，而且這三者缺一不可。在現實生活中，有些臉蛋很漂亮，身材也不錯，就是肌膚太差，結果讓自己無法跨入美女的行列。俗話說：“一白遮百醜”，雖然白皙隻是膚質的一個方麵，但它卻準確的傳遞了皮膚對一個女人的重要性。
可以說，擁有潤滑、潔白的肌膚是每一個愛美女士的夢想，然而現實就是這麼殘酷，女人是肌膚往往是非常脆弱的，稍不留意就出問題了。於是很多人隻好求助於化妝品，但誰都知道，那些化學元素抹到臉上、身上，雖然可以讓你暫時美麗，但傷害卻是永遠的，於是就形成了惡性循環。在一些社交場合，很多女性朋友都向我討教美膚方法，而我則往往告訴她們，最好的美膚大藥就在你們自己身上，也就是穴位。借這個機會，我把這些方法總結一下，統一介紹給大家吧。
1.皮膚白晳的秘密：指壓四白、刷足底
當你向前平視的時候，沿著瞳孔所在直線向下找，在眼眶下緣稍下方能感覺到一個凹陷，這就是四白穴。四白穴有“美白穴”、“養顏穴”之稱，每天堅持用手指按壓它，然後輕輕揉3分鍾左右，一段時間以後，臉部皮膚就會變得細膩白晳。按摩四白穴時，為增強效果，首先要將雙手搓熱，然後一邊吐氣一邊用搓熱的手掌在眼皮上輕撫，上下左右各6次，再將眼球向左右各轉6次。
四白穴一個穴位自然不能讓全身的肌膚美白，所以還要加上刷足底。方法其實很簡單，隻要在晚上洗腳後用刷子摩擦5分鍾腳底就可以了。由於人體的一切內髒都與腳底相聯係，而且足底還有一個湧泉穴，所以通過刷子的刺激可促進體內激素的分泌，從而使皮膚變得白嫩。
2.極簡單的祛斑穴位按摩操
白嫰肌膚上的斑總是如眼裏的沙子般礙眼，追求完美的你眼裏怎能容得下一點兒斑，怎麼辦呢？其實不用慌，隻要經常進行麵部穴位按摩就可以使麵部色斑顏色變淡甚至消失。
（1）以雙手大魚際在雙側顴骨部由內向外做環形按揉1分鍾。
（2）以雙手拇指指腹由前額正中向兩邊分推，從眉毛上方推至太陽穴，反複進行1分鍾，然後用雙手中指指腹由睛明穴開始沿兩側鼻背向下推抹至迎香穴，反複進行1分鍾。
（3）雙手手掌置於兩頰外側，以食指、中指、無名指、小指指腹貼於兩側麵頰部，手指按次序地由下向上運動，做掃的動作，反複進行1分鍾。
（4）用拇指指腹按揉印堂穴1分鍾。再用雙手中指指腹分別按揉兩側四白、迎香、顴髎穴各1分鍾。
（5）受術者微閉雙眼，術者用雙手大魚際從前額向兩側分抹至太陽穴，然後向內下撫摩至顴部，經兩側麵頰到下巴處，反複進行1分鍾。
太陽穴、印堂穴、迎香穴、睛明穴、四白穴、顴髎穴
3.陰陵泉和足三裏是黑頭的死對頭
如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比死火山，雖然危險性不足以引起我們特別關注，但它的確是希望擁有凝脂般肌膚的女性之大敵。《黃帝內經》說：“脾熱病者，鼻先赤。”從五行看，脾胃屬土，五方中與之相對的是中央，而鼻子為麵部的中央，所以鼻為脾胃之外候。脾土怕濕，濕熱太盛時就會在鼻子上有表現，所以要去黑頭就要除脾濕，而除脾濕的最好穴位就是陰陵泉穴和足三裏。
陰陵泉穴在膝蓋下方，沿著小腿內側骨往上捋，向內轉彎時的凹陷就是陰陵泉穴的所在。每天堅持按揉陰陵泉穴10分鍾，就可以除脾濕。對於足三裏，要除脾濕最好是用艾灸，因為艾灸的效果會更好，除脾濕的速度會更快。建議你空閑的時候按揉陰陵泉穴，每天堅持10分鍾。晚上睡覺前，用艾條灸兩側的足三裏5分鍾，隻要長期堅持，就可以除脾濕，使黑頭消失。
陰陵泉、足三裏
4.讓臉上痘痘一掃而光的穴位
很多女性，尤其是處於“花季”的少女們，對於惱人的“痘痘”真是恨之入骨。本來白白嫩嫩的臉蛋，被幾個痘痘一“踐踏”，不但有損容貌，真是鬱悶得讓人心煩，怎麼辦呢？在中醫看來，痘痘大多是胃火旺盛造成的，它往往還伴有顏色偏紅，口氣重，肚脹等症狀，有時還便秘。改善這種狀況的辦法就是按揉天樞和內庭穴。具體操作方法：每天早晨起床後，先用大拇指點按兩側內庭2分鍾，瀉胃火；再按揉兩側天樞2分鍾，通便。飯後半小時，再按揉天樞2分鍾。
趙鐵鎖在線養生答疑錄
網友提問：
我的皮膚粗糙，愛起小米粒一樣的疙瘩，上麵還有小黑頭，尤其是是胳膊和腿上，密密麻麻的，夏天我都不敢穿裙子和短褲。請問有什麼好方法嗎？
趙鐵鎖解答：
實際上，這是肺的功能不好造成的，解決方法就是按摩列缺穴。列缺是肺經穴位，能調肺氣。列缺這個穴位很好找，兩手交握，左手食指在右腕背部，食指下就是列缺穴，找到之後直接用食指按壓3分鍾即可，按壓時間最好在上午9～11點。除了手指按壓外，還可以用熱毛巾敷，或用艾條灸。另外，想辦法多出一些汗，比如大量喝水之的運動，對你這個問題也有幫助。