生活是靠內在心靈去感受，而非全由外在物質構成。就如一片葉子飄落，你能看見其中的詩情，也能看見其中的哀愁。用包容、豁達的心情看待世事，即使身處生命的低穀，也能覺察、感受到人世的美好。
隻要不看重財富的積累，而是用心去感受生活，那麼，對生活的感受會是幸福美好的。
*凡事不必放在心上
我們總是在意別人對自己的評價。有些人一生的追求，就為這個，甚至，因此而生，為此而死。其實，不必在意別人的評價，也不必因別人的評價而死。凡事不放在心上，就成了。
不妨回想：上個月曾令你懊惱的事情，不是過去了嘛；上個星期莫名生出的抑鬱，不是消散了嘛；前天突發的倒黴事，不是解決了嘛。壞事情總會過去！你要隨時提醒自己，避免讓惡情緒、壞事情有連鎖效應，持續影響你，傷害你。
當一件不愉快的事情發生了，它就隻是一件不愉快的事情，千萬別讓它衍生出一大堆不愉快的事情。一件不愉快的事情假如緣於外力，不該怪你；但其後衍生的一大堆不愉快的事情，就全是你自己作祟的結果了。
不少事業或股票投資人就是被這種連鎖效應拖垮的，致使妻離子散，最後連自己也賠上了。
絲毫都不用懷疑，壞事情總會過去！它一定會過去！
*擁有的，才是最好的
不要以為美好的事物都該歸你所有，不要以為幸福的生活本該降臨在你身上。這樣你就更容易感到滿足，感到幸福。
應該珍惜、改善你現有的生活，而不該妄想、追逐遙遠的夢幻。那夢幻可能永遠是你的夢幻，也可能永遠是別人的生活！如果你永遠在妄想中追逐，就會把現有的生活也給破壞了！
一位經營超市的青年，一直希望成為一位服裝設計師。他不顧家人反對，隻身到大城市學習服裝設計，期間愛上了一位模特兒。十年過去了，他學無所成，模特兒也沒追到。在家人的催促下，他不得不回家接管超市，並娶了位幼兒園老師。
他生活得很不快樂，常與顧客爭吵，時與妻子冷戰。他不僅圓不了夢幻，也過不好日子。
他的生活不好嗎？不！不好的是他的妄想。他看不見別人投過來的羨慕眼光，因為他的眼光總帶著羨慕投向遠方。他成了夢幻的玩偶，日日月月被夢幻把弄著。
得不到的，不一定是好的；擁有的，才是最好的！思想、觀念轉個彎，眼前便會豁然開朗。你不可能吃遍世界上的美食，但你能嚐盡眼前食物的美味；你不可能懷抱全天下的美女，但你能感受親愛伴侶的溫柔。要時常告誡自己：這樣很好了！這樣很幸福了!*給自己留點回憶
麵對一件事，如果懷著"營造美好回憶"的心情即使它是勞務，你也會感到愉悅，因為你會珍惜，你在享受。麵對一件事，如果就隻當它是一件事，即使會給人帶來享受，你也會覺得無奈。因為你不懂得珍惜，你隻是在應付。
一位老校工，一輩子負責花草樹木栽種、修整及維護。許多人覺得他的人生很不值，都在花草樹木間消磨掉了。他卻不以為然。他樂於此項工作，因而他幸福得很。
他說栽花、植草、種樹不僅是工作，而更是興趣。在栽種的當兒，就想像著花草樹木美麗茂盛的樣子。幾年之後，果然如此。於是他的生命就跟花草樹木一樣充滿活力。花一點兒時間、勞力種下一株花或一棵樹，事後就能天天享有美麗與茂盛，怎能說這工作不值呢？
用珍惜、感激的心情營造生活，不以敷衍、應付的態度消磨生命，你絕對會發現：美好一直就在你身邊！*體味人世的微妙
人生的美妙之處，在於我們的視線所觸及到的人類賴以生存的大自然中的每一種事物。小如小草、水滴，大至日月、山河，都充滿著奇妙多變、享之不盡的美。一般人多對生命周圍各種奇妙的變化和景觀感到驚奇和讚歎，卻很少有人能領略到生活中那些平凡的美麗。
想想你熟識的親友當中，誰看起來最幸福？仔細觀察一下，你會發現最幸福的人，似乎隨時隨地都能發掘幸福，並且懂得享受生活中的微妙之處的美：早晨的第一杯茶或咖啡，潔淨的襯衫，暖和的棉被，涼風氣味......你看，隻要用心體會，就能享受到幸福，然而許多人卻對之視而不見。
生活中，我們似乎總是努力地捕捉幸福，卻不相信有唾手可得的快樂。這就好比丟棄路旁的鮮花而去欣賞人造的花園一樣。有一句希臘的格言曾說道："生命是自然的賞賜，但幸福的生活，則是智慧的賞賜。"追尋快樂的人們，若能稍稍停下幾分鍾靜靜地思索一下便會察覺：我們真正體驗到的歡樂，都是由小小的滿足串連而成的。
回頭看看窗外的這個世界吧，它是多麼的美麗!它就在那裏，等待的隻是我們去品味，去享受！*擁抱好心情
人在心情不好的時候會不自覺地把壞心情抱得更緊。關門不跟人說話，嘟著嘴生悶氣，鎖著眉頭胡思亂想，結果心情更壞、更難過。所以，人要學會放下心情，拒絕讓它折磨才行。
談到放下與割舍，有一則故事講得很生動、很具啟發性。這故事大略是，有一位旅者，經過險峻的懸崖，一不小心掉落山穀，情急之下攀抓住崖壁下的樹枝，上下不得，祈求佛陀慈悲營救，這時佛陀真的出現了，伸出手過來接他，並說："好！現在你把攀住樹枝的手放下。"但是旅者執迷不鬆手，他說："把手一放，勢必掉到萬丈深淵，粉身碎骨。"
旅者這時反而更抓緊樹枝，不肯放下。這樣一位執迷不悟的人，佛陀也救不了他。壞心情就是緊抓住某個念頭，死死握緊，不肯鬆手去尋找新的機會，發現新的思考空間，所以陷入愁雲慘霧中。
其實，人隻要肯換個想法，調整一下態度，或者更動一下作息，就能讓自己有新的心境。隻要我們肯稍作改變，就能拋開壞心情，迎接新的處境。
多讀勵誌的書，它能給我們許多改變情緒的方法。
*心動不如行動
人生不是彩排，時光不留情，也無法再造。如果你未能把握時機，及時行動，就是浪費光陰。人生的種種缺憾常是缺乏行動造成的，你若不行動，就無法擁有更多機會和成功。
人生很少有因拒絕、退縮而使生活變得更加美好的記錄，相反我們卻常能發現許多因勇於嚐試而使生活獲得改善的例子。無論是去看一場自己原先不想看的電影、書本，或者出遠門旅行，看看外頭的大千世界，認識新朋友，到遠地念大學，惟有勇於嚐試，才能找到生活的高點、驗證自己的潛力。
成功者和失敗者的差別就在於，成功者願意做那些失敗者不願去做的事情，願意采取有意義、有目標的行動，不會隻是空想。人性的本能常會讓我們抗拒畏縮和不了解的事物，但如果我們總是隻聽從自己抗拒與畏縮的本能，隻怕永遠無法圓夢了。
當我們在評估自己的生活和願望時，務必要懂得把握機會，活在今天；若看不到機會，不妨自行創造機會。心動，不如馬上行動。
*何不放手一試
無論是仔細評估，還是事實證明，我們都不難發現，隻要我們願意多做嚐試，多向自己的極限挑戰，多嚐試一些新的經驗，便能夠快速、多方麵地增進自己的能力與視野，使生活更加豐富。
何必擔心自己是否能夠在第一次嚐試就做得完美、達到目標？事實上，就如同亞裏士多德所說的："我們總是在上中學。"在不斷的失誤與行動下，鍛煉我們的能力、增進我們的技巧與膽識。
如果你有任何夢想，任何生命目標，或任何想嚐試的新鮮想法，別將時間浪費在躊躇猶豫、裹足不前上，畢竟在我們有限的生命裏，充滿無數值得一試的希望與夢想。許多事今天不做，明日便會後悔。當你設定目標，並經過充分收集資料，預備之後，先別忙著為成敗與否，憂心忡忡，何不放手一試，做了再說。