（1）多留意對方的優點。大多數關係緊張的夫婦，他們隻看到對方的缺點和毛病，而對優點和好處卻熟視無睹。
（2）老調莫重彈。夫婦間每次爭執的事情起因可能五花八門，如果僅僅是就事論事，那還可能馬上了斷，最糟糕的是重提過去不愉快的事。老調重彈，這往往使爭執更加激烈。
（3）交流感情。夫妻之間的感情是不斷地變化的，為了使夫妻之間的感情永駐，夫妻雙方應經常交流感情，加深了解和溝通，隻有這樣，才能使你的家庭充滿和諧的氣氛。
（4）轉移情感。有的丈夫或妻子總希望愛人永遠廝守在自己身邊，而事實上總不能如願。其實，我們可以把一部分感情轉移到別的事情上去，培養自己的興趣愛好，這樣無論對自己還是對對方都有好處。
（5）驅走幽靈。婚前夫妻雙方都有各自的生活經曆，組成新的家庭以後，過去的幽靈會不時地閃現在新家庭生活中，使夫妻產生隔閡，或發生爭執，擺脫這種幽靈的唯一辦法是忘記過去，向前看。
（6）學會克製。不加克製地發脾氣，隻能會使兩個人關係破裂，所以，一旦有了爭執，要努力使自己盡快製怒，大事化小，小事化了。
（7）防微杜漸。夫妻雙方存在的一些小毛病往往會悄悄地腐蝕婚姻關係，因此，在家庭生活中馬馬虎虎、隨隨便便也是不允許的。
（8）一葉知秋。有時夫婦爭吵是借題發揮，吵得不可開交，卻不知問題症結在哪裏，所以應當及時靜下心來分析原因，以便及時解決矛盾，消除誤解。
（9）尋求幫助。向有經驗的人尋求幫助不失為一種建立和諧的夫妻關係的有效方法。如果一方能夠主動做出姿態改變自己的行動，另一方也會漸漸改變自己的態度。
（10）善於自省。兩個人在一起回憶美好的往事，反省自己在愛人麵前的行為，會有利於夫妻間的和睦。
二、夫妻雙方應有相對獨立的空間
1.婚姻並非無條件地“占有”
愛是平等的，不是施舍，不是哀求，更不是占有。在《簡·愛》這本書裏，當簡·愛在夜色中，麵對羅切斯特先生的試探，飽含激情地對他說“因為我們是平等的”時，她並不因為自己的貧窮、不美而否認自己愛的權利，這是她從內心發出的反抗特權、等級的呐喊。
然而在現代社會中，許多夫妻卻並沒意識到愛是平等的，並非是無條件地占有，用愛束縛了對方的個性和獨立人格，把愛當做了繩索而非生活的甘醇美酒。
現代社會使女性經濟獨立，不再是家庭的附屬物，然而在強大的傳統習慣的籠罩下，女人不得不付出雙倍乃至更多的精力，在家庭主婦和社會角色之間苦苦掙紮。許多人都聽說過這樣一句話：在每一個成功的男人後麵都站著一個女人，她或許是他的妻子，或許是他的母親。其實這句話更多地是指精神上的支持和鼓勵，許多人卻把它理解成女人包攬全部的家務，為丈夫、為兒子、為家庭拋棄自己的一切。殊不知，女性在忙於家庭的同時，被壓抑了自己的理想追求，自己的獨立個性。男性對女性的這種“占有”無疑是自私的。
而同樣有的女性婚後對丈夫也有很強的占有欲，其原因不是出於自私嫉妒，就是由於對自己缺乏信心。有的女性對丈夫與別的女性正常的交往，都視為“花心”的表現，這樣的女性隻允許丈夫與自己講話交談，把丈夫的錢袋管得緊緊的。有的則是由於缺乏自信而對丈夫不放心，時時刻刻地把丈夫拴在身邊。有位農村女性，丈夫在縣城上班，她擔心丈夫變心拋棄她，就每天跟著他，弄得丈夫工作也做不成，吵過勸過就是不聽，雖然最終未離婚，但這位農村女性終於被自己折磨得精神失常了。
婚姻不是占有。在婚姻中，雙方應該有更多的空間，可以有各自的朋友圈子和興趣愛好，這樣才能使愛情之樹保持常青。