要杜絕無謂的交際，首先要從自身做起。如果一件小事本可一個電話解決，而你卻要興師動眾地登門解決，當然是自尋麻煩也會惹人生厭。本來是件朋友間的私事，下班以後打個招呼就行，而你卻要找到他辦公室，或從會議上把他拉出來麻煩一番。這於人於己都是件尷尬事。
我們經常會遇到這種情況：某個周日，朋友請你去打牌，而你原打算寫篇文章，這時有些人會在朋友的唆使之下扔下自己的計劃而去舍己陪君子，似乎還認為自己為了朋友而犧牲了自己的利益。這實在是舍本求末。
如果有人請客吃飯、請客玩樂，假如是禮節性的，比如婚喪大事、節日請客，不去似乎不妥，但有事請求先行告辭也未嚐不可，沒必要隨波逐流，一醉方休。如果是有事相求，或者要答謝你而請客吃飯，則能推就推。
如果想對付一個嘮叨饒舌者，你最好變被動為主動，知道他要來，你可以先打個電話問他：“聽說你找我有事，不知是何事？”電話裏幾句話就可以了結，而且電話裏找借口推托往往比較容易。如果一個嘮叨者已經坐在你麵前，保持沉默或隻點頭搖頭也可以暗示對方，當然說“在你離開之前我請你看一樣東西”等諸如此類的話也是一種好方法。
3.要耐得住寂寞
寂寞是生活中的一味，我們一不小心就會陷入寂寞之中。朋友離去之後，猛然間你就感到寂寞來得是如此快。在家裏，如果和父母因為代溝而總難以很好溝通，你就會把自己關在小房間裏，當然有時這個屬於自己的小房間會讓你更加寂寞。當你和戀人分手之後，寂寞會讓你感覺世界末日似乎就要到來。失敗之後的寂寞更是難言而苦澀的。
寂寞是難免的，有時也是必需的，所有科學家的成就都是長久地和寂寞相伴的結果，沒有哪位是在熱鬧喜慶中獲得的。隻要能耐住內心的寂寞與孤獨，好好地利用寂寞中的寶貴時間和難得的寧靜，就能使自己不斷充實。
要耐得住寂寞，首先要給自己樹立目標，知道自己最近在幹什麼，為了什麼，以後還要幹什麼。如果你強烈地希望自己能在一次選拔考試中脫穎而出，而且也訂立了周密的計劃，那麼你就會自覺地去尋找獨處的機會，使自己能全身心地致力於複習迎考，絕對不會再有時間和心思去品味寂寞了。就像一個世界大賽前的運動員，心中想的就是如何加強訓練，深夜躺在床上還想著賽前還要作哪些準備，隻要心中永遠有事，就不會感覺寂寞。
4.留點時間思考
有的人很怕獨處。當一個人的時候，頭腦裏就會雜亂無章，所以，他寧願看著無聊的電視，挨到睡意沉沉。其實，一個成熟的人總喜歡找一些時間單獨呆著，思考一下自己的事情，享受這種“思索”的美妙。哲人們之所以被冠以“孤獨者”，大概就是這種緣故吧，別人往往體會不到他們的內心喜悅。
一個成熟的人總善於思考，也善於找機會思考。思考總能使人想通一些問題。不斷地思考，能使自己越來越清楚地認識自己，發現自己的優點和缺點，發現自己擅長做什麼，不擅長做什麼，當你一天天地發現“新的自己”的時候，“新的自己”也會越來越完美。思考也會讓你清楚為什麼經理突然提升你當科長，使你明白今天同事為什麼笑話你，讓你清楚如何才能把事情做得更好。
人首先要敢想，也就是敢於向自己提出挑戰。當你從一個偏僻的山村來到大上海，如果光是心生羨慕——“城裏人活得真自在”、“坐轎車真舒服”、“女人真漂亮”……那麼，你將不會有什麼長進。如果你能不斷地想：“我為什麼不可以學著做點生意賺點錢？”“我為什麼不可以把山裏的特產弄到這兒來賣？”“我為什麼不可以考大學考到這兒來？”那麼，這些想法都可能讓你行動起來，也可能真的使你成為一個城裏人。當你生活平淡無奇的時候，當你感到這一輩子就這樣一眼望到頭的時候，你就需要尋找一個全新的想法。當你得知某個同學從一個小公司考上了研究生，你完全可以很自信地告訴自己：我也應該去試一試，苦那麼兩三年總比窩囊一輩子要好！如果你不想離開所處的地方，你也不妨告訴自己c我去考個律師吧，或者我去學門外語吧，要不然就去學打網球。關鍵是要讓自己感到生活有了新的希望，有了新的內容，而不是一成不變。