三品大公境，也稱之為金丹修士，打通奇經八脈乃天級金丹；打通任督二脈為地級金丹，換言之，天級築基晉升三品大公境的概率極高；而吞服妖獸的蛇環（注：蛇環即為妖獸內丹），借以偷梁換柱，擬作自身金丹，是人級金丹。
大公者，延年益壽，添壽五百年。
四品封王境，也喚作三十三層天道胎境。顧名思義，煉氣士彙集一身精氣聚於丹田，經過百日築基，內外藥合逐漸凝聚成一枚金丹，這枚金丹就像未出生的嬰孩，需要不斷灌注元氣，直到霞光滿堂，遍體瑩白，呈一種飽和狀態時，它會歸於腹內元神處，合化為命胎。在蓮台中虛養命胎，進而胎化元神，默默溫養，直待元嬰成型出世。其中道胎也分為天地人三級，天級道胎……“
文章讀了此處就戛然而止，看著撕毀的書頁，張禹微微有些肉疼。
讓我逮到誰幹得缺德事，我一定不會放過他！用我慈父般的關懷痛擊他的pp！
“阿嚏！”
鬼宗內一處洞府，一名短發披肩，藍色的瞳孔妖豔美麗，長相清秀可人的少女摸了摸微紅的瓊鼻：“是誰在想本姑娘，別讓我知道，哼哼！”
手指間緊握扭壓的關節聲嘎嘎作響。
“阿嚏……還帶反彈的，咦？另有玄機。”以為全篇記載到此為止的張禹意外打了個噴嚏，發現了書中暗藏夾層。
“古往至今，煉體修士皆為妖族。因其體格強硬，天生力大無窮，擁有移山填海，縮地成寸等天賦傳承，所以它們主修肉身，與天賦神通相輔相襯，為太古霸族之一，與巫族常年爭鬥。”
居然是一段妖族的介紹，體修者統為妖，由此可見，方老多半是妖族之人，帶著揣測，張禹接著讀了下去。
“妖聖福佑子民，賜其族感悟之力，天生內丹孕腹，從初生到孩提，腹中應運而生蛇環，無須通任何一脈一穴。蛇環之後，方需靠自身努力，證得妖聖。”
這本書是妖族編寫的吧……我怎麼聞到了一股開掛的味道，從出生就是戰士的種族以後簡稱為戰鬥名族吧，不過方老說我與妖道有緣，不會指的就是這個吧，也難怪我一個人族會領悟妖族的修煉體係，還誕生了蛇環。
“體修分為七大境界，每段境界間都是進化的象征，化蛇變龍，一飛衝天。
如一轉蛇環境，打通十二經脈上的諸多**，與腹中應運誕生的蛇環呼應換氣，達到力量貫通，經久不衰，身強如鐵，可使出二十熊壓地之力，延壽十年。
二轉成蟒境，觀想蛇類祖先，衍化自身蛇環，身強如銅，可使出百熊壓地之力，延壽百年。
三轉蛻虺境，蛻變歸真，返樸始祖，身強如銀，可使出千熊壓地之力，延壽五百年。
四轉蛟龍境，脫去蛇身，榮登青雲，身強如金，可使出萬熊壓地之力，延壽一千年。
五轉……”
夾層上的記錄到這裏就截然而止，張禹合上低聲道：“撕得還挺對稱，到第四境界後必撕，究竟是何方神聖要掩蓋這些境界。算了，我一個蛇環境的雜役想那麼多幹嘛。”
把修煉指南放回書架，他又重新尋找書看。
關於凝氣和煉氣，由於種族體質不同，所以無人做到體法雙修，如果有，也沒有出現在世人眼中。
他左顧右盼，想要將所有的書名全部記下，突然絆了下，咣當……滿地塵土揚起，迷了他的眼睛。
他揉了揉眼睛，想要起身時，卻被書架底部的一本書吸引住了心神。
“觀物心經，上篇。”
“看樣子是一本煉氣心法，但是我主修肉身與凝氣互為衝突……罷了，我就看看也不會損失些什麼。”
張禹使用令牌中唯一的一次機會，將觀物心經的禁製解除。
泛黃的書卷，不知用了什麼材質，非絲非麻，也不是皮。
他翻開一看，卷中記載的文字居然是象形文，更令人驚奇的是，他居然能讀懂上麵奇形怪狀的文字。
“何為觀想，觀天、觀地、觀萬物之道為觀；觀真我、觀妄我、觀三屍為觀；觀生、觀死、觀不滅為觀；觀眾生百態、觀草木生長、觀天道輪回亦為觀。為何觀？道可道，非常道；名可名，非常名。無，名天地之始；有，名萬物之母。故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其徼。此兩者，同出而異名，同謂之玄。玄之又玄，眾妙之門。”