有效承諾的第二個要求是切實，也就是履踐對他人的承諾（也可稱為允諾、許諾）。應諾，是一個人向導自身生存態勢的一個重要環節，也往往決定了他在博弈中能否達成有效的合作。一個人是否能信守承諾，往往鮮明地反映著他的為人風範、精神品位和生活藝術的優劣，以及未來的人生走向。
“信息網絡”走俏的世紀，也將是“信譽”當家的世紀，越來越多的人之間，“有限合作”、“項目合作”、“局部合作”、“短期合作”以及“即興合作”的方式將快速增長，並將成為人們智慧生存方式的主流。在這種情勢下，我們隻有切實做好承諾和應諾，才能贏得長久的合作。
文1：大標題：信守承諾的重要性
文2：承諾是人與人之間，一個人對另一個人所說的具有一定憧憬的話，一般是可以實現的。
文3：從經濟學角度考慮，它存在一定的風險，如果是兌現了承諾，當然皆大歡喜了，如果沒有，那就麻煩了，引出的問題很多。
文4：首先，對自身的壓力，隨著承諾的期限越來越近，壓力也就越來越大了，對於一個人的心態有很大的考驗。
文5：打擊信心，如果沒有兌現自己的承諾，心理肯定在考慮大家對自己的看法，這個時候，一般往往往壞的一方麵考慮.，如以後大家不會信任了，因為自己在說大話，這種思想包袱會造成以後工作心態變差，變的沒有信心.
文6：大標題：承諾的兩要素：適度和切實
文7：適度的承諾
文8：承諾要量力而行
文9：不做虛假承諾
文10：在實現承諾的過程中，要互相鼓勵。
文11：如何切實履行承諾
文12：方式
文13：方法
文14：第一
文15：第二
文16：第三
文17：第四
文18：極強的自製力
文19：自製力指的是一個人抑製言行衝動，預留時間以便判定情勢的能力。
文20：情緒控製
文21：如果你具有很強的情緒控製能力，就能在麵臨壓力時保持冷靜，不會輕易氣餒。
文22：時間管理
文23：製定一張時間表，把要做的事情羅列出來，先做最急最重要的事情。
文24：凡事都要堅持
文25：要有耐心，做事不要半途而廢。
By06013
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（187-188）
找準他人的“興奮點”，用興趣誘導合作
美國《紐約日報》總編輯雷特身邊缺少一位精明幹練的助理，他便把目光瞄準了年輕的約翰·海。而當時約翰剛從西班牙首都馬德裏卸任外交官一職，正準備回到家鄉伊利諾伊州從事律師職業。
雷特請他到聯盟俱樂部吃飯。飯後，他提議請約翰·海到報社去玩玩。從許多電訊中，他找到了一條重要的海外消息。那時恰巧國外新聞的編輯不在，於是他對約翰說：“請坐下來，為明天的報紙寫一段關於這消息的社論吧！”約翰自然無法拒絕，於是提起筆來就寫。社論寫得很棒，於是雷特請他再幫忙頂一個星期、一個月，漸漸地，幹脆讓他擔任這一職務。而約翰也在不知不覺中對這份工作產生了濃厚的興趣，回家鄉做律師的計劃提得越來越少，最後就留在紐約做新聞記者了。
如前所述，合作能為博弈雙方帶來正和結局。但是博弈之初，很多人因暫時看不到合作能給自己帶來的利益而拒絕合作。此時，如果直接勸服他人與自己合作，或參與到某件事中，往往容易遭到拒絕，且沒有回旋的餘地。我們應該向故事中的雷特學習，誘導其先做些嚐試，刺激起他的興趣與渴望，就較容易成功地說服他人與自己合作了。
由此可以得出這樣的博弈策略：央求不如婉求，勸導不如誘導。在運用這一策略的時候，要注意的是：誘導別人參與自己的事業的時候，應當首先找到別人的興奮點，引起別人的興趣。
當你要誘導別人去做一些很容易的事情時，可以先給他一點小勝利、小甜頭。當你要誘導別人做一件重大的事情時，你最好給他一個強烈的刺激激發起他對此事的興趣，使他對做這件事有一個要求成功的渴望。在此情形下，他的自尊心被激起來了，他已經被一種渴望成功的意識刺激了，於是，他就會很高興地為了經驗再嚐試一下。
激發起他人對某事的興趣，借機再誘導他參與合作，是一種非常有效的博弈策略。
文1：如何讓他人與你合作
文2：要想別人和你一起合作完成某事，首先要了解對方需要什麼，讓對方嚐到甜頭，對方才會和你合作。
文3：如何了解對方的需求
文4： 1．首先要把握好正當愛好與有分歧的愛好之間的界線。
文5： 2．虛心請教是高超的讚美。
文6： 3．不妨把自己變得“外行”一些。
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（189-192）
有效合作，讓牽手撫平單飛的痛