生活
作者：趙吉平
便秘的分類
中醫認為，便秘主要由燥熱內結、氣機鬱滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。
中醫將便秘分為熱秘、氣秘、虛秘、冷秘4個證型。
1.熱秘
便質：大便幹結(幹澀)，可呈球狀。
其他症狀：小便短赤、口幹口臭、麵紅身熱，少津液。
舌脈：舌紅苔黃燥、脈象滑數。
2.氣秘
便質：大便秘結。
其他症狀：噯氣頻作，腹中脹痛，納食減少。
舌脈：舌苔薄膩，脈弦。
導致氣秘的重要原因是經常坐著不動，不運動，腸腑的氣機運轉受到阻滯。
3.虛秘：包括氣虛和血虛導致的兩種情況
(1)氣虛
便質：大便不幹結。
其他症狀：臨廁乏力，掙則汗出短氣，便後疲乏，麵色白，神疲氣怯。
舌脈：舌苔薄膩，脈弦。
(2)血虛
便質：大便秘結。
其他症狀：麵色蒼白，頭暈心悸，唇舌色淡。
舌脈：脈細。
一般動過手術或病後初愈的病人，由於血液不足，易患血虛型虛秘。
4.冷秘
便質：大便艱澀，排除困難。
其他症狀：喜熱怕冷，腹冷痛，小便清長。
舌脈：舌淡苔白，脈沉遲。
便秘的用藥
一般來說，很多人一遇到便秘的問題就吃三黃片、牛黃解毒片，其實這樣對身體很不好。比如虛性的便秘，本來津液就不足，本來就血虛、腸道不潤，還吃以瀉為主的藥，讓他排水，導致腸道更加幹澀，反而會加重病情。
下麵，我給大家舉一些用藥的例子，以供大家參考。
1.腸胃積熱
用藥：
黃連解毒片、三黃片(習慣性便秘不宜用)、複方蘆薈膠囊(蘆薈能引起盆腔內器官充血，故孕婦及月經期忌服)。
這類適用於短期的便秘，服藥後如果還有口幹、口渴、口臭、腹部脹滿的症狀，可以再吃幾天。一旦大便通暢了，要立即停止。
2.氣機鬱滯
用藥：
沉香化滯丸、四磨湯、逍遙丸，這幾味藥的作用在於理氣。
3.陰寒積滯、陽虛便秘(即冷秘)
用藥：
蓯蓉通便口服液、附子理中丸
4.氣虛、血虛、陰虛
氣虛用藥：黃芪口服液、補中益氣丸
血虛用藥：複方阿膠漿、麻仁滋脾丸
陰虛用藥：左歸丸
5.習慣性便秘和老年人
用藥：
麻子仁丸(麻仁軟膠囊)，每晚臨睡前服9克，或者通便靈。
小貼士
指揉法治便秘
老年人便秘、腎陰虛的便秘以及習慣性的便秘，都屬於陰液不足，經常按摩以下兩個穴位，改善便秘很有效果：
1.太溪穴
取穴時，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢，太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。經常按摩這個穴位，補腎的作用很好。
2.照海穴
照海穴位於人體的足內側，內踝尖下方凹陷處。通陰蹺脈，具有滋腎清熱、通調三焦的功能。