人生眾平等，本沒有貴賤高低之分，有的隻是文化的差異，地域的差別，世上沒有什麼東西比自己的人格更高貴、更重要，人要做到自尊自愛，才能自立自強，在變化不定的人生路上站穩自己的雙腳，堅定自己的目標，昂首挺胸做人，憑自己的本事摘取人生的碩果。
自尊自愛，健康成長
一個人自尊、自愛的品質不是天生就有的，而是靠後天的培養逐步形成的。中學階段是人格塑造的關鍵時期，為了自己能健康成長，養成自尊、自愛的良好品德，塑立高尚的人格尤為重要。
要做到自尊自愛，就必須先認識自己，了解自己，理解自己，學會容納自己。如果你自己都不能接受自己，總是把自己設想成一隻醜小鴨，躲在窩裏自慚形穢，不能走出自己所織的繭，怎麼去證明自己不是隻天鵝？不要總是自卑，不要總是仰慕別人，世上沒有完全相同的兩片樹葉，更沒有完全相同的兩個人，每一個人在這個世界上都是獨一無二的。沒有天生的偉人，也沒有人天生就會成功，關鍵在於自己是否有追求的勇氣，是否有實現的恒心。一個人要做到自尊自愛，其前提就是不自卑自棄，無愧於自己，才能贏得自我，贏得多彩的人生！
注意儀表也是自尊自愛的具體表現。愛美之心，人人皆有，進入中學以後，許多學生特別重視自己的容貌和衣著，可要知道，世界上最名貴、最美麗的衣服不是珍珠汗衫，也不是羽衣霓裳，而是慚愧知恥、自尊自愛。一個懂得自尊自愛的人，隻要儀表優美、大方，在言行上約束自己，維護自己的良好形象，主動愛護他人的尊嚴，把尊重自己和尊重他人結合起來，身上所散發出的氣質，即使你不穿最好的衣服，也會使人對你肅然起敬。
自尊自愛的人，懂得珍愛自己的生命，但自愛不是自戀，也不是極端的自我保護，更不是消極的自甘墮落。青少年，人生隻有一次，生命如此可貴，不可為了一時的衝動，而放棄如花的生命，毀了自己的一生。
自尊自愛的人，更懂得珍惜時間。每個人的生命都是有限的，屬於一個人的時間也是有限的。古人雲：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰，每個人從來到這個世上起，所擁有的時間就開始倒計時，珍惜時間就是珍惜生命。青少年，學習知識的黃金時期，隻有珍惜每一分鍾，不肆意揮霍自己的時間，不虛度年華，為自己以後的人生打下結實的基礎。
自尊自愛的人，敢於麵對生活的苦難。古語說，“將相本無種，男兒當自強”。先天的環境誰都無法改變，成功路上的困難誰也避免不了，重要的是你是否有克服困難，戰勝環境艱險的勇氣。苦難對於偉人來說是一塊墊腳石，對於能幹的人是一筆財富，對於弱者則是萬丈深淵。飛速發展的現代社會是一個充滿挑戰的社會，隻有從小培養磨練出堅韌的毅力和超強的接受能力，才能在以後的人生路上從容麵對更大的困難。
心靈悟語
青少年朋友要養成自尊自愛的品質，因為自尊可以重塑你的人生，可以讓你懂得尊重他人，可以讓你言語文明，可以讓你行為端正，更可以讓你處事認真，溫暖你的人生。自尊自愛是健全人格必備的良好心理品質，它是一個人日趨成熟的標誌，它能在潛意識時要求自己，完善自己，自覺履行自己的責任和義務，使自己珍惜自己的生命，更能驅使人奮發進取、自強不息。它能讓你堂堂正正的做人，無悔一生。