自尊是青少年如何感知自己，你的行為清晰的暴露了你對自己的感受。比如，有著高度自尊的青少年會有如下的表現：能夠獨立行動；有責任感；對自己的成就感到自豪；能夠忍受挫折；勇於接受新挑戰；能夠處理積極的和消極的情緒；能為他人提供幫助。
反之，自尊水平低的孩子就會有如下表現：害怕嚐試新東西；感覺不到被愛；用自己的錯誤去懲罰他人；對他人漠不關心；不能夠忍受挫折；壓抑自己的天賦和能力；很容易被其他人或事影響。
自尊所產生的自信、自覺、主動，積極求知的驅動力將銳不可擋。當知識得以擴展，眼界得以開闊，觀念得以更新，能力得以超群時，便會產生發生內心的自愛、自主、自立心理。到這種思想境界的青少年，他們的學與做，求與索，逐漸會遠離依賴性、被動性和膽怯性，代之以獨立、自信自強的理念，去頑強拚搏，孜孜不倦，開拓進取，大膽創新。
自尊，體現價值
隨著一次次的花開花落，隨著青春腳步的來臨，青少年不僅身體發育迅速，心理也發生驟變，其中突出的是獨立意識的覺醒。在生活中，在很多事情上，他們儼然以大人自居，不願再像以往那樣依附於父母和師長，受到細致入微、愛護備至的照顧。有一種前所未有的獨立意識在他們內心產生，強烈地驅使他們要求擺脫這種“保護”，渴求自行安排生活、自由支配時間、隨意地與人交往。他們想要打破以往的生活方式，對曾經依戀過的父母的關愛，漸漸變得不以為然了，他們有了新的需要。作為處在這個年齡段的青少年，可能有時也會感覺到自己和以前有了變化，不要著急，不要害怕，這是一種很正常的成長過程。
在這個成長過程中，青少年最應該懂得的就是如何學會自愛。大量事實證明，並非人人都會自愛，尤其是青少年，人類之愛是最真摯、最純潔、最高尚、最美好的情感。人文主義心理學家馬斯洛發現，人若缺乏愛，則他的成長及潛力的發展就會受到抑製。人類之愛的基礎是自愛。隻有懂得自愛，才會理解父母之愛、師生之愛、親友之愛，才會體驗到愛心的可貴和高尚。熱愛自己的人，才會熱愛生活、熱愛社會。自愛，是人格成熟的標誌。而青少年盡管人已長高，但是對自愛這個概念卻缺乏根本性的理解。
在這樣一個年代，有太多人內心中充滿了煩燥。你不曾見在校園門口有各種各樣的衣著打扮，有五彩斑斕的色彩在發間飛舞，有美麗的花朵在指間縮放，有名貴的手機在胸前晃動，有優美的音樂在耳邊回蕩……這種景象，有很多個人愛好在裏麵，但是也不乏有一些不懂得自尊自愛的情緒在裏麵。
心靈悟語
在這個時期的青少年，一定要懂得如何自愛。做到遠離不良嗜好和各種危險行為，注意交友，不貪小便宜，不隨便接受別人的財物。讓自己成為一個在德智體美勞各方麵都稱職的青少年，給自己的未來打下一個最堅實根基，給自己的夢營造一個最美麗的場景，給自己的人生一個最好的答卷。