1.快樂記事簿：養成每天寫日記的習慣，記下每天的快樂心情，使你快樂的人物和地點，心血來潮時就拿出來重溫快樂時光，留住生活中美好的時光，千萬不要將不愉快的情緒留到明天。
2.到超市購物：試試每逢星期天，就到超市大肆采購一番，將冰箱裝得滿滿的，以富足快樂的心情，迎接每個星期的第一天。
3.計劃一星期的打扮：用相機拍下自己擁有的每一雙鞋子的樣子，貼在鞋盒的顯眼處，並於星期天安排好下個星期的服飾搭配，如此就不需要每天一早起床，為當天要穿哪件衣服而傷腦筋，省下來的時間就可以不慌不忙地享用美味的早餐，或花些時間做臉部按摩運動了。
4.偶爾節製一下：你一定很懷念小時候等待過年的興奮心情，因為隻有在過年時才有足夠的壓歲錢，可以買心中很想擁有的東西。長大後的我們可以隨時買到自己需要的東西，可能已經完全不懂得珍惜自己身邊擁有的，也忘了什麼叫得來不易，不妨訓練自己在發薪水的那個星期才購物，平常的日子就感受一下節製的樂趣，找回那份童年的回憶。
5.早起的樂趣：找一天一大清早起床，早睡早起，頭腦清醒精神爽，心情自然也會快樂舒暢。試著培養早起一小時的好習慣，你不但會多了寶貴的寧靜時間及充裕的精力，你也一定會愛上那個早晨恬靜清新的感受。
品味生活：時尚、美容和讀書
品味隨性的生活方式是每一個女人應該擁有並夢寐以求的，在工作之餘，品品時尚、做做美容也是對美好生活的品位。
生活就像一杯茶，需要慢慢享受，細細品味，它總是先苦，後甘，繼而清香宜人，你既要懂得品味它的味道，也要慢慢體會它的清香。
如果自己的辛勞是為了過上快樂幸福的生活，何不從現在開始就讓自己幸福快樂一點？我們生活在這個社會，壓力太多，煩心的事也不少。要想快快樂樂地生活下去，就必須學會享受生活。要知道，快樂不能靠別人施舍，而要靠自己去尋找。
生活就是五味散，不是都那麼稱心如意，但從生活中一定能找到快樂的影子，因為生活中不缺少美，缺少的是發現。要熱愛生活，享受生活，生活才能讓你快樂。
生活不僅僅是創造，同時也應該享受。從社會進步的角度來說，正是享受促進了創造。
如果一周的工作，讓你感覺很累，需要休息，那就趁周末的時候，好好休息。不要去想還有衣服沒有洗，家具上的灰塵還沒有擦，家中的花草還沒有修剪……偶爾偷懶一下，世界也不會怎麼樣。什麼都不用想，等睡夠了再來做，那個時候定是精神百倍。
如果生活讓你感到很迷茫，壓力很大，你不妨找時間約朋友去爬爬山，沐浴一下大自然的清新、空曠與仁慈，深深地呼吸之後，你定會豁然開朗，重新調整工作思路，再為自己製訂一種新的工作方案，以後的你會做得輕鬆，做得愉快，做得更出色。
享受生活並不會使你變得頹廢，而是使你感受生活的美好，更加積極地工作。它讓你保持原本屬於自己的那份活力，在繁忙的工作生活中抽出一點時間來修飾自己，滋潤自己，培養自己，滿足自己。這樣才會對生活更加充滿熱情。比如，聽音樂，優美的音樂會淨化你的心靈，撥動你的心弦，讓你忘掉一切煩惱，擁有一份良好的心態；品一杯清茶，你會遠離世俗，感受一份悠閑，一份自在；有空常邀請同事、朋友一起聊天、打牌，互相交流一下思想，你會更容易和別人溝通，會更好地融入現實社會。
“我非常需要幫助，否則我會發瘋。我們住在唯一的一個房間之中，有我的妻子、孩子以及嶽父、嶽母。我們的神經處在極度的緊張之中，房間就像地獄。”弟子無助地訴說。
“你答應去做我告訴你的一切嗎？”大師嚴肅地問。
“我發誓我會。”他說。
“你把你們家的動物全帶進你的房間。一個星期之後回來找我。”
一個星期後弟子回來了，狀甚可憐，呻吟著說：“我的神經崩潰了，那幾頭牛、羊和雞的肮髒惡臭弄得我無法休息。”
大師說：“回去，把動物統統放出去。”
弟子一路上小跑回家。第三天他又來了，眼睛裏閃著喜悅之光。
“生命多麼甜美啊！動物們全出去了。家是一處樂園，那樣安靜、寬敞。”
生活如琴，讓輕鬆的夢幻曲在我們的指問滑落：生活如歌，用蝴蝶、月光、鳥鳴語寫成一首首“讓心靈燃燒的歌”。可見，快樂的生活是需要人們去挖掘，去發現與細細品味的。
有一位著名作家總是這樣對自己說：“如果沒有出生在世，我就無法聽到在腳底的雪發出的呀呀聲，無法聞到木材燃燒的香味。也無法看到人們眼中愛的光芒，更不可能享受到因為自己的奮鬥而帶來的成功的快樂……能活在世間，是一件多麼幸運的事啊！我為什麼不盡情地享受生活中的每一天？”
隻有永遠擁有充滿夢想和激情的心靈，才能真正懂得生活的意義，也才能從真正的意義上享受生活!
畢加索說得好：“人生應有兩個目標：第一是得到所想要的東西，盡力去爭取；第二是享受它，享受擁有它的每一分鍾。而常人總是朝著第一目標邁進，而從來不爭取第二個目標。因為他們根本不懂得享受。”
點點滴滴的快樂似珍珠，隻有一顆顆地串起來。快樂才與你長相伴。絲絲縷縷的快樂如微風。隻有用心去捕捉，你的心中才會充滿快樂。享受屬於你的每一分鍾，再清貧的生活也甜蜜。
生活，如一杯綠茶，雖然很淡，卻總有絲絲的清香。茶，需要慢慢品味，生活亦然。生活是要品的，就像有人喜歡品茶、品酒、品咖啡，當你細細品味的時候，你會發現當匆匆掠過時不能發現的美麗。你見過嗎？年輕的母親帶著幼小的孩子數著路邊的電線杆，親密的夥伴帶著畫夾記錄身邊的美景，年老的伴侶拉著手看著天邊的夕陽。這，很平淡，卻很美。美好的一瞬定格在生活的空間，常常會令人特別感動。其實，這都是生活的真實片斷啊，隻要你時時關心，生活從不缺美的。
早晨，從夢中醒來。你看那從東方升起的可愛的太陽，看看沐浴在朝陽下的一切，它很美，這就是生活。父母一句關切的話語，好友一聲真誠的問候，老師一番諄諄的教導，它很美，這也是生活。跌倒後的起，失敗後的振奮，艱辛的汗，苦澀的淚，這也很美啊！這還是生活。
懂得生活的人，就是懂得品味生活的人。生活就是一個百味瓶，甜酸苦辣樣樣有，同樣的事，不同的人品出不同的味兒，就看我們用什麼樣的心態去承受，什麼樣的心境去感受和體味，什麼樣的角度去看待。