教孩子拒絕誘惑 培養自控能力（2）
2014辣媽學堂之說NO不簡單
在日常生活中培養孩子的自控能力
可從日常生活中的點滴小事入手。如孩子在玩玩具時，看到家長端出一盤香噴噴的蛋糕，他丟下玩具想馬上就吃。這時，家長可製止他，要求他先把玩具收拾好，把手洗幹淨，才可以吃蛋糕。
在生活習慣養成方麵，如要求孩子不挑食、準時睡覺、準時起床等，做到長期一貫要求，不做無原則的遷就，培養孩子的自控能力。
在遊戲中培養孩子的自控能力
如果孩子回家後，喜歡做模仿幼兒園學習、生活的遊戲。這時家長可讓他扮演老師的角色，像老師一樣有耐心有禮貌。在交通安全教育的遊戲中，讓他扮演交警，要求他像交警一樣筆挺站立十五分鍾，指揮交通。喜愛遊戲是孩子的天性，在遊戲中培養孩子的自控能力，往往能取到極佳的教育效果。
給孩子樹立良好的榜樣
給孩子樹立一個延緩滿足、善於等待的榜樣也能有效改善孩子的自我控製水平。善於模仿、易受感染是兒童的重要特點，讓孩子學習那些不為小獎勵所動而選擇延緩後得到更大獎勵的孩子，慢慢便會養成善於等待，善於控製衝動的習慣。家長應該給孩子樹立良好的榜樣，父母不能等待、情緒不穩定時，孩子也往往難以抑製自己的衝動。
幫助孩子學會正確控製自己的行為
在培養孩子的自控能力時，家長要堅持說理和獎勵相結合，讓孩子學會用道理來控製自己的行為。同時，盡量不要對孩子的努力給予可觀的物質獎勵，應幫助孩子建立一種內在的獎勵製度，讓他對自己做好的事情感到滿意。
真正的自控來自於孩子的理解，也許剛開始講道理時，孩子並不能真正明白，但隨著經驗的積累，意識逐漸內化為一種原動力時，孩子自然也就明白了其中的道理。