教孩子拒絕誘惑 培養自控能力（1）
2014辣媽學堂之說NO不簡單
幼兒園的老師給孩子做了一個抵製誘惑的糖果試驗：
給每個孩子發一塊巧克力糖，告訴他們要等20分鍾後才能吃，如果按照要求做，就可以再得到一塊糖。結果有的孩子抵製不住巧克力糖的誘惑，沒過20分鍾就把糖吃掉了，而有的孩子卻能轉移注意力，去玩遊戲或看書，堅持等20分鍾後再吃，最終得到兩塊糖。
進一步觀察發現，這些得到兩塊糖的孩子在老師上課時，極少打斷或插嘴；興奮、激動、生氣或沮喪時，能讓自己很快冷靜下來，極少做出魯莽的舉止，有耐心，自覺性強。而那些隻吃到一塊糖的孩子卻沒有上述特點。
這項研究結果告訴我們，一個人要取得卓越成就，實現人生目標，應具備控製衝動、抵製誘惑的能力，而這種能力是可以通過後天培養教育來獲得的。
如何培養孩子的自控能力，家長可從以下幾個方麵入手：
創設情景
訓練幼兒有意轉移注意力
延緩滿足是測定孩子自我控製水平的一種手段，缺乏自控的孩子常常不能等待一段時間以得到自己更想得到的東西。為此，家長可采用延緩滿足的方式，訓練孩子的自控力。如把一盤誘人的草莓放在孩子麵前，孩子馬上想伸手去拿，這時可對他說：“先把它們畫在紙上再吃，好不好？”多創設一些此類情景，訓練幼兒有意轉移注意力，使他感覺到能夠控製自己的行為，逐步學會自我控製的能力。