進行職業生涯決策時掌握一定的基本原則和策略可幫助我們在決策過程中少走彎路，但更重要的是，職業生涯決策的作出，必須考慮個體、環境等因素，這些因素會影響生涯決策的作出，有時甚至是決定性的力量。所以，職業生涯決策必須從自身實際出發，綜合考慮個體因素、環境因素、社會經濟發展等因素，隻有這樣決策才能更科學。
一、個人因素
個人因素是影響職業生涯決策的主要因素，畢竟決策的目標、目的、實現均與決策者本人息息相關。這些影響因素主要包括：思想道德素質、科學文化素質、心理素質和身體素質。
1．思想道德素質
思想道德素質是指人在一定的社會環境和教育的影響下，通過個體自身的認識和社會實踐，在政治傾向、理想信仰、思想觀念、道德情操等方麵養成的較穩定的品質。思想道德素質是最重要的核心素質，是一個人在社會上立足、成長、發展的根本。正確、高尚的思想道德素質可以使人們麵對錯綜複雜的社會環境時始終保持清醒的頭腦，很好地調節個人與社會、國家的關係，樹立高度的社會責任感。
職業道德是在職業範圍內形成的比較穩定的道德觀念、行為規範和習俗的總和，它既是對職員在職業活動中行為的規範，同時也是單位對社會所負的道德責任與義務。職業道德素質是思想道德素質的重要組成部分，是關係到個體職業發展和成長的重要因素。
2．科學文化素質
個人文化程度、能力、操作技能等素質是與個人職業發展息息相關的科學文化素質。
文化程度對個體的職業發展舉足輕重。一般來說，隨著文化程度的提高，求職者更多的將就業崗位選擇放在研究、學術領域，如科研機構、高等學校等單位，而一般事務性、操作性崗位則對學曆的要求相對較低。
能力包括一般能力和專業能力，前者包括組織管理能力、信息獲取與分析利用能力、分析問題和解決問題能力、表達能力等；而後者包括專業知識的掌握情況、獲取新知識的能力、專業實踐技能、專業發展潛力等。能力素質的差距有時可以超過學曆的差距，高學曆並不代表高的素養和能力，它的優劣要經過實踐檢驗才能評判。因而科學文化素養的因素是影響個體進行生涯決策時的重要因素之一。
3．心理素質
心理素質一般包括個體的性格、興趣、愛好、價值觀、適應能力、人際交往能力、意誌力等各方麵。在現代競爭激烈的社會中，個體心理素質的高低有時會成為個體發展成敗的決定力量，它左右著個體的職業生涯規劃、求職進程、求職結果和職業發展情況，良好的心態無異於錦上添花，而不良的心態則猶如雪上加霜，因此，培養和保持良好的心理素質對個體的生涯選擇舉足輕重。
4．身體素質
俗話說，身體是革命的本錢。身體素質，包括年齡、性別、健康狀況等因素都會影響個體的決策。空有雄偉的抱負和火熱的激情，沒有強健體魄和健全心智的支撐，再好的理想也僅僅是空中樓閣。
此外，部分職業對個體的身體素質有額外的要求或標準，個體在進行職業決策時也不得不重點考慮。如從事臨床醫療工作，要求醫學類畢業生不能是乙肝等傳染性疾病患者，即使是健康攜帶者可能也會受限。
二、家庭和成長環境因素
無論決策者的年齡多大，家庭成員以及與重要他人的關係，都會影響有效決策的形成。這種影響，可能是正麵的積極推動作用，也有可能是負麵的消極阻礙作用。對於年輕人來說，影響因素可能主要來自家長；對於稍年長一些的，可能來自配偶、情侶或者孩子。職業生涯規劃專家通過研究家庭係統和生涯決策發現，那些與家庭其他成員高度融洽或密切相連的人，相對來說依賴心理會更加強一些，往往在決策中很難保持自己情緒和心理上的獨立；另外，家庭成員之間如果關係緊張、冷漠，無法就權利、義務、價值觀等達成共識，也可能妨礙個人的科學決策。
1．父母的影響