陸小風自然不知道。曾阿牛的情況已經十分的危險，他閉著眼睛做著鐵布衫的前五套動作，隻覺得休息了二個多月的肌肉在鐵布衫動作的鍛煉下，在歡快的雀躍，每個細胞都活躍起來，全身的力氣隨著他的動作流轉，說不出的舒坦，在完成了第五套也就是鐵步衫前十層的功法，也就是他以前最大的極限後，他並沒有覺得如以前那般的力竭，相反體內的氣力仍然充沛，腦海中浮現第六套動作的功夫圖案，身體自然而然的隨著腦中的圖案動作起來，第一個動作後裔射日，他的雙腿猶如鐵柱釘入土壤，身體不可思議的向後九十度後仰，左手作弓右手作箭虛空拉射，整個動作充滿了力和剛陽之美，猶如上古箭神後羿射日一般，同時腦海中意念冥想天空有著十個太陽，自己可以射落星辰．第六套動作已經打破了人體的極限，不同與前無套沒一個動作都可以鍛煉局部肌肉，這套動作每一個動作全身的肌肉都要發力，這在常人看來是不可想象的，而且需要意念配合著冥想．
同時帶給身體極大的負擔，會給人各中痛苦的觸覺如刀割，巨癢等等在痛苦中刺激人的潛力，第六套動作的神奇陸小風今天才體會到，僅僅是三十六個動作中的第一個，陸小風感到這個動作一做成，全身的力氣似乎如開水般的沸騰起來，隨著他的動作流遍全身，接著一絲絲的熱氣從四肢百骸中的每一塊肌肉中流出，那熱氣陸小風再熟悉不過了正是真氣無疑，也就是說自己終於突破了極限達到了從來沒有過的橫練功夫由外而內的產生真氣的境界，陸小風強忍著自己心中的喜悅，心分二用，用意念把那由外而內產生的真氣收斂丹田，上次由於走火入魔氣消功散而有些枯寂的丹田似乎又活了過來，上次的異變雖然幫陸小風伐毛髓脫胎換骨，讓他的身體突破了極限擁有了金剛神力，但對他的經脈丹田卻有了很大的損傷，雖然在他的醫術下逐步的恢複，但要想再次的練出真氣卻是比以前難上百倍，現在由外而內的真氣又讓丹田充滿了生機，陸小風腦海中靈光一閃，丹田的真氣在他意念的導引下，開始遁著武當娥眉二派的九陽神功的真氣搬運心法循環起來，真氣頓時化為二道。九陽真氣，吸收著穴道。經脈中的遊離真氣逐步的壯大自己，同時滋潤著經脈，強化內髒，這就是陸小風當初構想的內外雙修之法．在今天鐵布衫突破橫練工夫極限達到由外而內生出真氣時，他的構想成功了，他可以在鍛煉外功鐵布衫時同時修煉武當娥眉九陽神功的無上內家心法！
陸小風心中驚喜，情緒卻無波無讕，一片平靜，後裔射日動作完成時，下一個動作力拔山河使出，再次產生外門真氣收斂於丹田然後又運行著二派的九陽神功心法，這是從來沒有人能想到的神奇內外雙修之法，真正的做到了外練筋骨披，內練精氣神，效果之神奇是其他武林高手無法想象的，正當陸小風整備再接再力使出第三個動作時，卻聽的一聲異響傳來，讓他的心神意識從練功的至靜極的境界醒了過來，無奈隻下隻的氣沉丹田．收斂氣息，睜開了眼睛，卻看見不知道。什麼時候曾鐵石夫婦還有楊不悔都站在自己身邊，而曾鐵石一臉的怒容，一巴掌把曾阿牛打倒在地．
最近因為家中電腦被小偷偷走,所以更新慢了,對不起了嗬嗬,我的電腦沒有連線的,我一般是在家中打完後存入U盤然後到網吧上傳的,沒有了電腦在網吧打太吵了沒有靈感。最近又買了一台二手貨更新可以恢複了.謝謝各位的訂閱支持