你瘦身時 它也要減肥
Bella好生活
作者：花花
寵物超重 問題嚴重
寵物太胖，慢性病、死亡風險都會倍增。肥胖會讓寵物罹患心血管疾病（高血壓、高血脂）、代謝係統相關疾病（糖尿病、腎髒病）的幾率大增，以及因為肌肉關節負荷過重導致退化性關節炎。
寵物的肥胖之害還不止於此。胸內脂肪堆積可能會並發呼吸問題，腹腔及骨盆的脂肪囤積則可能造成難產；若因病治療需要麻醉，由於脂肪容易蓄積麻醉藥，寵物過重還會增加麻醉的危險性。過胖的狗狗可能會少活兩年，同樣是中年貓咪，胖貓的死亡風險可能比瘦貓高二倍不止。
怎麼看阿貓阿狗是否過重
當貓狗摸不到肋骨時，就是太胖了！摸肋骨是最簡單的方法：把大拇指放在寵物脊椎正中間，其他四指去摸它的肋骨，如果體重標準，肋骨附近應隻有少量脂肪，輕輕摸就能摸到肋骨；如果要稍微用力才摸得到，代表它有點胖；假使用力摸都還摸不到，就真的太胖了。另外，如果它變得行動遲緩、不愛走動、呼吸急促、脾氣暴躁、睡太多，可能也是肥胖所引起。
寵物減重飲食篇
一般來說，胖主人會養出胖寵物。真的，寵物會胖，其實和主人脫不了關係，除了主人不夠重視寵物肥胖問題外，還有一點就是主人自己超重，且對自己和寵物的體重都過於放縱。
此外，寵物會發胖的兩大原因其實和人類一樣，就是吃太多、動太少。貓和狗的原因不盡相同。貓的習性比較懶，容易因為睡太多、少運動而發福，一般混種貓會比純種貓更容易發胖。而狗，則代謝速度較慢，食量大又比較不知道飽，還愛撒嬌，容易因為過度討食而變胖。
寵物減重有以下三個關鍵——
1改吃低卡飼料
在飲食方麵，可以換吃專為過胖寵物所研發的低卡減重飼料，以兼顧營養素的均衡與降低熱量。
2用餐定時定量
對於吃東西比較不知節製的狗和胖貓來說，定時定量喂食很重要。貓狗也有“生理時鍾”，無論一天吃一餐還是兩餐，重點是喂食時間要固定，讓寵物知道時間到了就有飯吃，不必擔心吃了這一頓卻不知道下一頓在哪，這麼做也可以避免寵物狼吞虎咽狂吃。
3不亂喂零嘴
主人要避免毫無理由就給零嘴。我們常搞錯寵物撒嬌的用意，其實它們需要的是主人的陪伴與關心，而不是在討食物。如果你真的覺得愧對你的寵物，應該抽空多陪它們玩，而不是用零嘴打發。同時要選擇低熱量的零嘴，像人吃的食物通常都過油，不適合喂給寵物；也不要以為喂寵物吃水果就沒問題，因為許多水果糖分很高，熱量並不低。而且寵物節食時，主人也該跟著戒掉零食。因為主人本身愛吃零食，就習慣順手分給寵物一塊。
寵物減重運動篇
快跑、散步、玩耍、遊泳，都是寵物適合的運動模式。一般寵物要減肥，持續性、長時間的運動方式就很有效。美國有研究發現，每天和狗狗一起出門散步30分鍾的主人，不但可以維持體適能與健康體重，糖尿病、高血壓、高膽固醇風險較低，還有助於紓壓。
另外主人也可以利用鐳射光筆或絨毛玩具來鼓勵貓咪追蹤獵物、捕掠，對增加活動量有益。譬如跟貓咪的慵懶不同，狗狗的天性好奇愛玩，隻要主人願意和狗狗互動玩耍，它們就會開心配合。當然不同的狗狗，運動方式也不一樣。
1大型狗、土狗：
適合跑步，因為它們所需的運動量大、運動時間也更長。
2 中型狗：
快跑、散步、玩耍、遊泳，都是適合的運動模式，也可以用慢跑方式運動。
3 小型狗：
適合散步或小慢跑，因為主人跑太快，它們會跟不上。
4老年狗：
在草地上輕鬆地散步，或是去遊泳、在水裏走路，對關節的負擔也會比較小。