我比較喜愛下象棋，閑時也常與朋友切磋。離休後，我無事時擺擺車馬炮，殺上幾盤，不僅能調節情緒，還能陶冶性情。受此影響，老伴也慢慢喜歡上了下棋。
那天，我正準備外出下棋，老伴提出要和我下一盤。我知道她才接觸象棋，決定讓她雙炮、雙車，可老伴堅決要平等對弈。第一盤，我就被“雷”倒了。原來，我隻是認為小卒過河後隻能向前走。可老伴認為可以後退，不然小卒不是太憨了嗎？而且，我的馬不如她的馬，我的馬都是蹩腿馬，而她的馬從不蹩腿，見我的馬，照吃不誤。更絕的是，老將不能見麵，她就要見麵。第二盤開即，我認為：必須堅持原則，不能讓她的小卒往回走，不能讓她的馬亂踏，更不能讓雙方將軍“會談”。不到10個回合，我的一個“馬後炮”把她的帥將死了。老伴不服氣，又下了兩盤，以3∶0結束“戰鬥”。後來，我便常在家陪她下棋。每次輸了棋，老伴要我幫她找原因，她的下棋水平也慢慢提高了。
一次，媳婦出差一個月，兒子讓老伴去幫忙照顧孫女。沒想到，一個月後，老伴一回家就提出要和我對弈。10多個回合下來，我開始敗退，最後我可憐的老將被困。我吃驚地問老伴怎麼進步這麼快？她說是在電視上看的，又買了棋譜和書籍。我沒想到，師傅居然敗在徒弟手下！
從此以後，我倆棋逢對手、難分難解。今年5月，小區老年活動中心組織象棋競賽，我倆都報了名。但是，我在第四輪就敗下陣來，老伴卻過五關斬六將得了三等獎。
古人曰：“善弈者長壽。”無論是“楚河漢界”的象棋，還是“黑白分明”的圍棋，都是調節老年人精神生活的妙方。當弈棋時，心神集中，意守棋局，神情專一，雜念盡消，或謀定而動，談笑風生，一決勝負，樂在其中。當一舉勢成，則心中亮快；一著失誤，牽動全局，又緊張分析，專意謀略。神情有弛有張，心潮一起一伏，起著調節心神之功。
弈棋可防病，也可致病。需要注意的是，下棋時間不宜太久。弈棋之趣誘人，往往使人“弈而忘返”。如果通宵達旦，雖外無倦容，但實心內耗。所以，為了健康考慮，我和老伴一般殺盤三四局，即各自收兵。
下棋貴在堅持，要當成一項養生長壽的運動對待，堅持一周下三四天棋，一天隻下一兩盤。有時，我們把象棋帶進公園，打太極拳累了後便在石桌上下一盤，更加舒坦開心。如今，我和老伴在“戰場”上是對手，走出“戰場”又是白頭偕老的伴侶！