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亞健康立體健身處方
作者：
劉勝，王麗君，張先鬆
古代言情
16 萬字
連載
《亞健康立體健身處方》正文
正文 自序
正文 第一節 理想體質與健康的標準及判定方法
正文 第二節 亞健康的標準及檢測方法
正文 第三節 不同年齡階段的亞健康特征及主要調控方法
正文 第一節 不同年齡亞健康人群的運動幹預處方
正文 第二節 不同亞健康症狀人群的運動幹預處方
正文 第三節 不同精神狀態人群的營養幹預處方
正文 第四節 肥胖兒童少年的營養幹預處方
正文 第五節 成人肥胖者的營養幹預處方
正文 第六節 身體過瘦者的營養幹預處方
正文 第七節 進食異常的綜合調控處方
正文 第一節 與亞健康相關的微量元素及保健品
正文 第二節 亞健康膳食處方的安全措施
正文 第一節 不同人群的健康保健處方要點
正文 第二節 不同亞健康症狀的綜合調適處方
正文 第一節 心理健康的評判標準與維護方法
正文 第二節 心理亞健康的表現形式及特征
正文 第三節 亞健康心理的一般療法
正文 第四節 心理亞健康的預防調適處方
正文 主要參考文獻