終於，結束了所有的殘酷練習。但海斯還不打算輕易放過我，不允許我隨便的躺下或者停止走動，而是讓我繞田徑場慢跑、然後是慢走、最後是他教給我的一套如同順拐機器人跳舞一般難看的自創動作，他說那是他發明的，專門用來放鬆的動作。我不知道邁克爾－傑克遜會不會對這套動作感興趣，反正我相信，如果他也照著這個動作跳一遍然後拍成mv的話，那銷量肯定會創造一個新紀錄。在這一切全部結束之後，海斯依舊沒有放鬆，剩下的是帶器械的放鬆拉伸，所謂的器械，就是在nba訓練中常見的拉伸韌帶所用的橡皮筋。海斯告訴我，必須認真對待，因為身體最疲勞的時候，也是肌肉最僵硬、抗傷害能力最低的時候，也是最需要放鬆和拉伸的時候。這個時候的練習如果做好了，會讓自己的肌肉恢複能力有所加強，抗疲勞的能力也會逐步提高，更會讓我在比賽打到加時賽、身體已經山窮水盡最容易出問題的時候，減少受傷的可能。
就這樣，在海斯魔鬼般的折磨和監督下，我在別人的暑假時間裏度日如年、揮汗如雨。與此同時，球隊打碎重建的腳步並沒有停止。理查德森公開表示了對球隊的不滿，認為球隊完全打亂原有陣容的轉會是胡鬧，並且表示對自己未來地位的擔憂，要求球隊轉會自己。穆林隨即作出應對，在采訪中強調球隊還需要補強，需要一個更加穩定的控衛、需要一個有效的射手、需要更寬鬆的薪金空間。而理查德森如果對球隊不滿意的話，那麼他也無能為力。“我隻是想讓球隊變得更好，更有競爭力而已。”這是穆林最後說的。
第三天，理查德森和穆林的講話就變成了紙麵上的交易。勇士再次作出大動作，送出賈森－理查德森（年薪1111萬）和斯蒂芬－傑克遜（660萬），和山貓達成互換交易，換回了山貓隊的控球後衛，北卡大05年的畢業生雷蒙德－費爾頓（年薪320萬）、他的隊友加校友，同為05年新秀的大前鋒、當年ncaa四強決賽的mop（最有價值球員）西恩－梅（年薪180萬）、06年的探花秀，長的酷似拉裏－伯德，但表現卻相差十萬八千裏的小前鋒亞當－莫裏森（年薪380萬）、以及山貓隊今年選中的第八號新秀和一個890萬美金的交易特例。
看到這個消息，我有一種被欺騙了的憤怒。送走理查德森我沒意見，畢竟他本來就和我不怎麼對味。但送走傑克遜，那可是隊中僅次於巴恩斯、我第二好的朋友。穆林不是答應過我，不是要留下我的好朋友，不再拿他們做交易了嗎？而且看看他換回來的人：費爾頓一直缺乏穩定的發揮、梅始終沒打上過主力、莫裏森的表現完全不像是一個探花、至於那個他們今年選中的8號新秀，是一個還不能來報到的西班牙人，魯迪－費爾南德斯。這究竟是什麼垃圾交易？！“媽的，穆林這個白癡！”我心裏恨恨地罵道。（未完，待續）