梅香一束愛戲十載
事實上，不管是作為演員，還是音樂家、畫家，或者是作家，當自己的創作到達一個臨界點的時候，都會想要停下來思考一下。
2012年練束梅遇到了《趙氏孤兒案》這部戲，這對她來說意味著事業新高峰和轉折點。當時的她正在國外散心，彼時她對曾經如此摯愛的演藝事業第一次有了懷疑，甚至有點絕望，難道真的是自己的性格不適合這個行業嗎？她這樣問著自己，在異國他鄉尋找答案。殊不知在地球的另一端，導演閻建鋼正在找她，希望她能出演《趙氏孤兒案》裏程嬰的夫人宋香。
“當導演告訴我要讓我出演製作陣容這麼強大的《越氏孤兒案》時，我在電話那頭都樂瘋了，那種感覺就像天上突然掉了一個大餡餅，砸到了我的頭上，還有點像當年得知自己考上電影學院後那種巨大的喜悅。這不僅是一次合作，我覺得更是對我演技的一種肯定吧。”
回想起當時接下這部戲的情況，她仍然覺得自己非常幸運，也很感恩。“能和吳秀波老師、孫淳老師合作，還是閻建鋼老師的戲，這簡直是豪華陣容，這部戲讓我學到了很多。”
為了演好宋香這個角色，她甚至想要去精神病院體驗生活，就因為劇中宋香最後瘋了，她害怕自己的平乏的生活經曆演不出一個失去兒子的瘋女人的感覺。雖然去精神病院體驗生活的想法最後沒實現，她還是花了120%的精力投入到宋香這個角色裏，甚至最後一場大雪的戲殺青後，她呆坐在人造的雪裏號啕大哭，不肯離開現場，整整一個多月都沒走出宋香這個角色。
她說《趙氏孤兒案》是她迄今為止第一部殺青後出不了人物的劇，拍完這部劇後內力“大傷”。這與吳秀波對這部劇的感覺非常相似，這種大起大落、大喜大悲的人物演起來的確是個費力的活。
在練束梅看來，當初雖然是偶然的機會進入了演藝行業，但卻非常感謝做演員的經曆。她說：“演員在塑造角色的同時，角色也塑造了演員。”十年的堅持、十年的奮鬥，歲月賦予了她更動人的氣質和神韻，唯一不變的是她對表演的純粹和對生活的平和。她還是當年那個不會說話、愛憎分明的那個她，她相信任何東西都有它最好的安排，而你要做的，就是做好一切的準備工作，等待它的降臨，然後用百分之百的狀態去投入，為之全力以赴。
對話練束梅
Phoenix Lifestyle=P
演藝，保持純粹
P：在《趙氏孤兒案》裏你和吳秀波老師演對手戲，吳秀波聲稱“如果沒有練束梅的陪伴，拍戲這三個月我是熬不過來的。”你自己有沒有受他的影響呢？
練束梅：我很感謝他，也很佩服他。在拍戲時他就是程嬰，因為他演戲從不來假的，他非常真實，如果這幕戲要跪，他馬上就做，我覺得你對角色有多少付出，觀眾是能看得到的。而且他人非常平和、謙卑，不會對人有壓力，因為我在演宋香這個角色時，難免會有時把握不住一個失去孩子的媽媽的心態，他就會拿他的經驗去幫助我體會這個角色，他甚至告訴我他當時在麵對父親去世後他是怎麼樣的心態，幫助我更好地把握宋香在麵對自己的丈夫親手摔死了自己的孩子後的那種絕望和崩潰的心理。
P：在《聖天門口》裏你飾演了一個風情萬種的老板娘麥香，這個角色的性格和你自己的性格反差大嗎？當時是怎麼去把握這個人物的性格的？
練束梅：我自己的性格和《聖天門口》裏麥香的角色反差特別大，說實話當時導演定我演這個角色的時候，我自己嚇了一大跳，我在想導演是不是瘋了（笑）？在這以前我是一個特別不自信的演員，我覺得自己隻能演那種溫柔賢惠的角色，根本不相信自己能演這種風情萬種的角色，這個角色導演給她的定位就是三個字“濕漉漉”，我的理解這個角色應該是那種有原始生命力的、很性感的女人，她周旋於很多男人之間，卻又能做得很好。當時為了揣摩這個人物，我提前一個月到橫店，找了個小飯館體驗生活，還鬧了笑話。因為劇裏麥香是個酒館的老板娘，而那時候招呼客人的方式和現在也不同，我在飯館攬客時，拿出麥香的架勢招呼來吃飯的客人說：“兄弟，進來吃口飯呐”，把客人和飯館的老板娘嚇了一大跳。
P：從《恰同學少年》到《聖天門口》再到《趙氏孤兒》和《皮五傳奇》，你扮演的這些角色幾乎都不同，是自己在選劇本時就會有考慮不想演相同的角色嗎？挑選劇本時什麼是你取舍的標準？