人法地，地法天，天法道，道法自然。“法”就是效法。中國的文化基本上是在觀察天地間變化的基礎上而總結出來的。人效法大地的哪些精神呢？就是老子說的“生而不有”。它生育了萬物，從不據為己有，再一個就是不計較萬物對它的侮辱，各種動物吃了大地生長的萬物，又隨地大小便，人類哪一陣脾氣上來，在大地的肚皮上胡亂開炮，這都是常有的事。大地的優點盡管還有很多，但僅不和別人計較這一點，我們能學會，起碼也少花許多看病錢。
效法天什麼精神呢？《易經》裏說：“天行健，君子以自強不息。”所以要效法天勇往直前的精神，一刻也不偷懶，不像我們學不了多大一會，不是想上網聊天，就是想和別人鬥嘴皮子。人和人差不了多少，差的就是一種自強不息的精神。比如，有一個人想成功，他去聽一個講座，對他啟發最大的話不是什麼深刻的道理，而是講師說的一句很普通的話：比別人多努力四倍。他成功以後對別人說：“實際上我並沒有比別人多付出多少，但得到的比自己想像的要多的多。”
我們學地、學天，最後還要回到自身上來——“反求諸己”。一切按照事物自身固有的規律去做，就合乎“道”。像和尚打坐，就是為了讓心情自然的平靜，不去幹擾身體各個器官的運作與血液循環。像有些人修養較差，不是大喜就是大悲，遇事一驚一乍，血液循環就極不穩定，時間長了，身體自然不好。如果把一切都看開了，當為則為，不當為則順其自然，內心自然會獲得一份平靜，當然也就不會去做頭上安頭，作繭自縛的傻事了。
§§第二十六章