過多選擇的負反應
美國哥倫比亞大學和斯坦福大學的兩位心理學家研究發現，如果讓消費者選擇在6種果醬中挑一種，還是24種果醬中挑一種時，人們都願意有更多的選擇。可是真正決定購買的時候，在6種果醬中選擇的人們作出的購買決定，是在24種果醬中選擇所作購買決定的10倍。
如果不是買果醬這樣的簡單消費，而是投資可以使人們獲得收益的事件呢？研究發現，這種情況下人們的表現並沒有好太多。過多的選擇使人們變得保守，不願意為極可能獲得的收益冒點風險。這種情況下人們可能采取一種簡化策略，要麼隨便選一種，要麼什麼都不選。
比如，美國曾進行過一項關於退休基金選擇情況的研究。在美國，由於有政策的支持，選擇參與這樣的基金基本上都是有利可圖的，不參加就相當於把到手的錢白白扔掉。研究者考察了647個公司共80萬名員工的退休基金選擇情況，結果發現，當公司提供選擇的退休基金隻有2種的時候，有75%的員工選擇了參與；而選擇有59種時，參加的比例就隻有60%了。
選擇多了，似乎人們在有利益的事情上反而糊塗了。看來，太多的選擇也不見得是一件好事。
不能分享是痛苦
有一個故事，說一位猶太教的長老，酷愛打高爾夫球。
在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮杆，但猶太教義規定，信徒在安息日必須休息，什麼事都不能做。
這位長老卻終於忍不住，決定偷偷去高爾夫球場，想著打9個洞就好了。
由於安息日猶太教徒都不會出門，球場上一個人也沒有，因此長老覺得不會有人知道他違反規定。
然而，當長老在打第2洞時，卻被天使發現了，天使生氣地到上帝麵前告狀，說某某長老不守教義，居然在安息日出門打高爾夫球。上帝聽了，就跟天使說，會好好懲罰這個長老。
第3個洞開始，長老打出超完美的成績，幾乎都是一杆進洞。長老興奮莫名，到打第7個洞時，天使又跑去找上帝：上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？上帝說：我已經在懲罰他了。
直到打完第9個洞，長老都是一杆進洞。因為打得太神乎其技了，於是長老決定再打9個洞。天使又去找上帝了：到底懲罰在那裏？上帝隻是笑而不答。
打完18洞，成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，把長老樂壞了。天使很生氣地問上帝：這就是你對長老的懲罰嗎？
上帝說：正是，你想想，他有這麼驚人的成績，以及興奮的心情，卻不能跟任何人說，這不是最好的懲罰嗎？
生活需要伴侶，快樂和痛苦都要有人分享。沒有人分享的人生，無論麵對的是快樂還是痛苦，都是一種懲罰。
一顆進取心
有一天，尼爾去拜訪畢業多年未見的老師。老師見了尼爾很高興，就詢問他的近況。
這一問，引發了尼爾一肚子的委屈。尼爾說：“我對現在做的工作一點都不喜歡，與我學的專業也不相符，整天無所事事，工資也很低，隻能維持基本的生活。”
老師吃驚地問：“你的工資如此低，怎麼還無所事事呢？”
“我沒有什麼事情可做，又找不到更好的發展機會。尼爾無可奈何地說。
“其實並沒有人束縛你，你不過是被自己的思想抑製住了，明明知道自己不適合現在的位置，為什麼不去再多學習其他的知識，找機會自己跳出去呢？”老師勸告尼爾。
尼爾沉默了一會說：“我運氣不好，什麼樣的好運都不會降臨到我頭上的。”
“你天天在夢想好運，而你卻不知道機遇都被那些勤奮和跑在最前麵的人搶走了；你永遠躲在陰影裏走不出來，哪裏還會有什麼好運。”老師鄭重其事地說， “一個沒有進取心的人，永遠不會得到成功的機會。”
如果一個人把時間都用在了閑聊和發牢騷上，就根本不會想用行動改變現實的境況。對於他們來說，不是沒有機會，而是缺少進取心。當別人都在為事業和前途奔波時，自己隻是茫然地虛度光陰，根本沒有想到去跳出誤區，結果隻會在失落中徘徊。如果一個人安於貧困，視貧困為正常狀態，不想努力掙脫貧困，那麼在身體中潛伏著的力量就會失去它的效能，他的一生便永遠不能脫離貧困的境地。
一條寶貴的經驗
凱茵被網球俱樂部的莎莉擊敗時，驚嚇與羞愧的情緒交錯，因為莎莉根本就不是她的對手。
比賽結束後，一位球員斷言：“哇！莎莉一定是這個俱樂部的明日之星。”
“不，她並沒有那麼好。”凱茵感歎，“是我擊敗了自己，我當時心不在焉。”
凱茵是個實力很強的運動員，不論是遊泳還是衝浪，都表現得比同齡選手傑出，而在網球方麵，更是佼佼者。去年她贏得了好幾個比賽冠軍，可以說是很風光的一年。但諷刺的是，她當時並沒有全力以赴，反而以“輕鬆打”的心態居多。
上回過生日，凱茵用塔羅牌占卜流年運勢，知道自己將會有個“好運旺旺的一年”。因此，凱茵這麼想著：去年我隻不過是隨便打打，就有這麼好的成績，我要是開始加倍努力、勤奮練習、全心投入，那還得了？換句話說，凱茵認為自己在這一年的網球賽裏穩操勝券。
於是凱茵找出所有網球錄影帶和相關書籍，加強技巧，而且將原來在比賽前一晚喝點小酒的習慣也改了，她吃得更健康，以保持最佳狀態。
以往，她總在年度大賽的最後一晚放鬆心情，但這回，她把念書時準備期末考試的那股拚勁拿來打網球。
比賽那天，凱茵信心滿懷，“我一定可以把對手打得灰頭土臉！”
然而，比賽中，凱茵一直試圖想起書中的重點，現學現用，可是不知怎麼的，總是慢了一步，腦子裏盡想“我表現得如何”。她全身緊繃，一點也沒法輕鬆快樂地打球。最後，她輸了。
輸給了實力不及自己的莎莉之後，凱茵獨自思考：為什麼事倍功半呢？我明明這麼努力了，到底是怎麼回事？
突然，有個答案從她腦海中閃過：塔羅牌明明說我今年的運勢會很順利，而事實也應如此啊！我學到了人生一個最重要的課題，那就是：“當我喜歡自己的表現而且不把它看得那麼嚴肅，也不要刻意去分析每一個揮拍反擊的動作時，我的成績通常比較好。”原來這就是所謂的把心放在球場打球。
凱茵學到了一個寶貴的經驗：如果她在打球時，想的盡是運球動作和球技分析，她很容易犯規、表現呆板，且對敵手的回擊缺乏應變能力。除此之外，凱茵領悟，人生不也如此？隻要她舍棄當下思考的直覺過程，屈就才智，生活則顯得枯燥單調、缺乏效率且無趣煩悶。當她把心放在球場，不去想如何揮拍、殺球，那麼一旦情況需要，所有的技巧便能自然湧現。
不要太在意自己所取得的成績，那樣你會缺少隨機應變的能力，當我們麵臨考驗心情輕鬆一些時，成功的機遇會不請自來。