“爺爺不老。對了，爺爺，以你的武功，殺些蜜蜂不是很簡單嗎？”
“你忘了清規戒律第三條了嗎？不得妄殺。”真人有些生氣的瞪著他。揚子旭吐了吐舌頭，趕緊把酒和蛋清調和好，然後均勻的摸在雞上。
“好了，泡上一下午，晚上就可以烤了。”
“要等那麼久？那爺爺先教你打坐吧。”張真人說著，就從屋子裏拿出兩個藤墊子放在地上，然後和揚子旭一起盤膝坐下。
“由於你筋骨受天雷淬煉，所以全身筋脈盡通，修煉起真氣來，那是順暢百倍。”
“如果沒有的話，那很難嗎？爺爺。”
“當然了，人全身有720個穴道，要一個一個打通，就算你三天通一個穴道，也要六年時間。況且三十六處大穴，任督二脈有大部人習武之人，終其一生也沒有打通。”
“那看來我這幾下雷沒白挨。。。。那穴道都打通了，還有什麼別的好處嗎？”揚子旭小聲嘀咕著。
“人體穴道，如日月星辰，丹田為日，靈台為月，日月輝映，五行屬金。督脈二十八穴對應二十八星宿，水火地木，先通任脈，益壽延年，再通督脈，天人合一。”張真人雙目微睜，語通四耳。
“來，如果我沒猜錯，你現在就能雙盤。像我這樣。”張真人說著，就把自己兩條腿盤了上去。
揚子旭試了試，果然一點問題都沒有，他發現自己的筋骨特別柔軟，快趕上柔術大師了。
“好了，我現在讀靜心訣了，你聽好。雙手捏指，各放膝上。舌頂上顎，靈台明靈。先定心神，再調呼吸。深長勻緩，吐吸分明。摒除雜念，大忌分心。百穴通開，戾氣四散。。。。。”
幾百字的靜心訣讀的緩而有力，揚子旭照著靜心訣的要求坐著，剛開始，他還感覺心神不寧，但是張真人的話就像一把寶劍，把他的雜念通通斬殺。不一會，他就進入了天人合一的狀態。
“果然是練武奇才。一盞茶的功夫，就能進入忘我之狀。”張真人仰望天空，暗自歎道，“此子定是一塊武學奇葩，比我小時強上十倍，將來定會成為一代驕子。”
等到揚子旭收完功，一睜眼，日頭已經偏西了。他暗暗咋舌，我這一打坐就4，5個小時，真是厲害。他看了看微笑著注視著他的張真人說道；“爺爺，我感覺打坐後很舒服，身輕體健，而且也不餓不渴。”
“你若每日用心練功，不分寒暑，苦練這無極純陽功，用不了十年，你就能像爺爺這樣，一月數食。”真人微笑著捋這胡子說。
“說了半天，就是辟穀呀。”揚子旭小聲嘟囔著。他哪裏知道，能做到這點的，都是武林宗師級別的。
“好了，咱們快點烤吧，一會天就黑了。”揚子旭說著，把藤墊收拾起來，然後堆好柴火，比劃著點火的姿勢對真人說：“借個火。”
“啊，好！”張真人愣了愣，一股真氣點燃了柴火。
揚子旭熟練的拿起醃製一下午的野雞，找了個幹淨的樹枝一穿而過，放在火上輕輕的轉動著，時不時的抹著蜂蜜和醬汁。
也就一炷香的時間（半個多小時），一隻金黃色的烤雞就遞到了張真人的手裏，張真人接了過來，先使勁聞了聞不禁讚道：“香”然後撕下一點雞皮放在嘴裏輕輕的嚼著說：“脆。”接著就不顧燙嘴，大口啃了起來，連酒都顧不上喝了。
揚子旭第二隻還沒烤好，張真人把一隻烤雞吃的就隻剩下一堆骨頭了。他眼巴巴的看著揚子旭手裏的烤雞，就像一個小孩子期待著自己的禮物一樣。