（二）因材施教根據學生不同的心理狀態製定教學方案
體育教學相比其他學科來說，其最主要的優勢在於，其在教學內容與方法方麵的選擇麵廣、靈活性強，同時，由於體育運動本身就具有緩解壓力的作用，使其在培養學生良好心理素質、解決學生的心理問題方麵效果顯著，並且其開展形式靈活，可以根據學生不同的心理狀態，選擇不同的教學內容或教學方法，有針對性的解決學生的心理問題。如在麵對有孤獨、抑鬱傾向的學生時，可以為其選擇一些趣味性較強的集體運動項目，像籃球、足球等，同時可多使用合作教學法這類可以增加與同學之間交流頻率的教學方法，多為學生提供與他人交流的途徑與機會，改善其孤獨抑鬱的心理狀態。
（三）參考當今社會對人才的要求製定科學合理的教學目標
隨著社會與經濟的不斷進步，各行各業對從業人員的要求也越來越高，為從容麵對嚴峻的就業形式與就業壓力，我們能做的就是在校期間有針對性的培養學生過硬的心理素質，在滿足社會對人才需求的同時，這也是通過體育教學改善學生心理健康狀態的基礎。1.幫助學生建立充足的自信心，是否擁有充足的自信心，決定了學生將來在麵對來自生活、學習、工作等多方麵壓力是能否從容麵對的基礎，因此，教師可通過科學、合理教學目標的設置，有針對性的培養學生的自信心。2.培養學生正確的競爭意識，正確的競爭意識也是將來學生走上社會所必備的能力之一，因此，體育教師可在教學活動中多組織一些競爭性較強的團體體育運動如籃球比賽、足球比賽等，在完成教學任務的同時，通過教師正確的引導，幫助學生樹立正確的競爭意識。
另外，較強的團隊合作意識、處事不驚的心理素質、優秀的人際交往能力、堅強的毅力、靈活的反應能力等，都是當今社會所重視的能力，同時也是學生心理健康的重要組成部分，因此，體育教師在開展教學活動時，均可通過體育教學內容與方法的選擇、體育教學目標的科學合理製定使之得以實現。
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