腎髒在人體的八大功效腎好，生長發育就好人一生的健康都離不開腎。腎被稱為先天之本、生命之源，對生命有重要意義。下麵，我們就了解一下腎髒對人體的功效。
人從生命形成到降生、成長、衰老，直到死亡，這些個過程都與腎中精氣的盛衰有密切關係。腎精是人體生長發育的根本，如果腎精虧少，人體的生長發育就會受到很大影響。有時候會在生活中見到一些兒童比同齡人發育遲緩，那多半是由於腎精虧少引起的。而有些人未老先衰，出現少白頭、脫發、駝背等情況，也多半是因為腎精虧少。
腎好，生殖能力就好人的生殖器官的發育和生殖能力的強弱，都依賴於腎。腎裏麵的腎精是胚胎發育的原始物質，能促進生殖功能的成熟。人出生後，隨著腎精的不斷生成，生殖器官發育成熟，男子產生精液，女子則按時來月經，於是就具備了生殖能力。如果腎功能異常，就會造成生殖能力下降。
腎好，水液正常代謝腎是主管和調節人體水液代謝功能的重要髒器，故腎又有“水髒”之稱。腎能將喝到肚子裏的水及時氣化排出體外，如果腎功能失常，不能及時將水氣化，就會產生尿多、尿頻、尿失禁的問題。因此，腎好，能使人體的水液代謝正常。
腎好，頭發烏黑濃密頭發的生長與脫落、榮潤與枯槁，與腎中精氣的充足與否關係很大。如果腎精充足，頭發就烏黑茂盛；反之，頭發就會稀疏幹枯，容易變白脫落。
腎好，呼吸係統就好“腎主納氣”，是說腎具有攝納肺吸入的清氣從而起到調節呼吸的作用。人體的呼吸雖然由肺來主管，但吸入的清氣必須下達到腎，由腎攝納，經過肺和腎的相互協調才能通暢調勻。如果腎的納氣功能失常，吸入之氣不能歸納於腎，就會出現呼吸表淺、呼多吸少、氣短、氣喘等病理表現，稱為“腎不納氣”。
腎好，精足血旺我們在工作生活中，都要消耗體內的生命基本物質。生命物質不斷被消耗，也就需要不斷進行補充。補充進來的物質要藏起來，以維持生命活動的需要。這些物質最終就藏在腎中，而其中最重要的就是精氣。
血液的化生主要與脾胃和腎有密切的關係。脾胃是氣血生化之源，而血之化在於腎，故有“脾生血”“腎化血”之說。腎主藏精，主骨生髓，精髓可以化生氣血。故精足血則旺，血旺精自足，精血相互滋生、共同生存。
腎好，記憶力強腎生髓，而“腦為髓之海”，因此，如果腎精充足，大腦得到滋養，能使人頭腦發達，精力充沛，記憶力變強；而如果腎精不足，大腦就得不到充分滋養，從而會影響智力。對小兒來說，就會造成大腦發育不全，智力低下；而成年人則多表現為思維遲緩、精神萎靡、記憶力減退等。
腎好，骨骼強健腎有掌控骨骼生長的功能，如果腎精充足，人的骨質就會得到很好的滋養，骨骼發育良好，骨質細密，骨頭堅固有力；如果腎精不足，骨骼就會失去滋養，骨質疏鬆。若腎功能失常，對小兒來說，易造成骨骼發育不良或生長遲緩等；成人則易腰膝酸軟、步履蹣跚等；老年人則骨質脆弱，容易骨折等。