倒數計時的最後一天，他卻一睡不醒，睡了十二個小時，清晨她醒來悄悄過去吻他，他的鼻息還非常均勻，可愛的長睫毛還閃一兩下，好像在夢中還有什麼歪點子一樣，她覺得幸福塞滿胸膛。
做臉、上妝、弄頭發過程很漫長，他沒必要陪她，弄完後她去美容院旁的飯店休息室等他來就可以了。但沒想到他卻遲遲不來，手機和家中電話都沒人接，親戚一個也不見。後來，她才知道，他們一到家，就發現他已經沒有呼吸，連忙把他送到醫院，醫生判斷是時下流行的過勞死，在連續加班後回家睡覺，一睡就成永別。
一個風華正茂、從無宿疾的頑強生命，就這樣因為體內長期運作失調，而造成的器官內訌而衰竭而死。家人商量著該如何告訴懷孕的她和所有準備好大鬧一場的同事好友們，喜筵成了與死者的告別，所有賓客都忍不住落淚了。而她則呆在新娘休息室，抱著他試穿過的西裝禮服黯然神傷，她痛恨自己沒有在醒來時叫醒他，她心疼他，讓他再睡一下，他卻再沒有醒來。
得知噩耗的公司的老板也內疚萬分，他的父母則傷心得連話都不跟她說一句。她肚子裏來不及見到親爹的孩子，更是一陣陣作嘔地提醒她，她最欣賞他的認真負責，這時卻成了看不見的殺手，她連恨都沒法去恨，該怨誰？恨誰？怪誰呢？朋友、工作雖然重要，但身體健康更重要！
看吧，沒有了好的身體，生活將會大打折扣。我們何必要過得那麼累呢？人生是那麼美好，我們如果沒有了好的身體，未來還會令人十分滿意嗎？
好的身體會使我們拚搏到最後，而要是體質太差，我們的一生就可能毀於一旦。
杜甫晚年漂泊在江南，孤苦伶仃，在寂寞和病痛中離開了人世。而要是他有好的身體的話，相信他會創作出更多的輝煌的詩篇，隻可惜由於體質太差毀了自己有更好的可能。同樣的是“音樂神童”莫紮特，年近三十六歲時就與世長辭，他在當時已經是赫赫有名，為什麼他會英年早逝呢？很顯然的原因是他體質太差，然而他仍殫精竭慮地致力於自己的音樂事業，結果在心力交瘁中逝世。
所有這些名人讓人惋惜的結局我們要銘記於心，不要等到“日薄西山，氣息奄奄，人命危淺，朝不慮夕”的時候才開始去關注自己的身體，那時已經晚了，命運可能會給我們開一個惡意的玩笑，讓我們今生留下無窮的遺憾，就像是當初嶽飛因為奸臣秦檜的迫害很難完成收複河山的大業，怒發衝冠、仰天長嘯：“十年之功，廢於一旦！所得諸郡，一朝全休！”
我們何必要人生留下那麼大的遺憾呢？現在我們還很年青，有健康的身體，但是如果我們不去關注自己的身體，任由時光的侵蝕，我們最終也會有說不盡的遺憾。
從現在開始，好好地鍛煉身體；從現在開始，多參加一些有益的活動；從現在開始，注意營養協調；從現在開始，勞逸結合……這樣，我們就會越來越健康，就會一生當中做更多的事，把更多的事完成。
智慧點燈
身體是革命的本錢，我們不要等到失去健康後才去彌補。“暮年多病知難”，那是一種多麼無奈的感歎，可是，誰希望自己人生的盡頭是那種狀況呢？