第一節 不良生活習慣會影響免疫力(3 / 3)

為什麼肥胖可致男孩性發育異常呢?一般認為,肥胖使腦垂體後葉脂肪化,導致腦垂體功能下降,甚至喪失,不能釋放男性激素並會出現睾丸縮小、陰莖不發育,形成小睾丸、小陰莖症及第二性征缺乏、女性化等病態。也有人認為,從小肥胖,睾丸間質被脂肪細胞浸潤,從而影響間質細胞產生雄性激素的功能。

總體來看,我國農村少年兒童的性發育優於城市兒童。農村兒童在飲食方麵比城市兒童要差一些,而他們的勞動和鍛煉比城市兒童多得多。農村一些兒童上學每天來回要行走幾裏、十幾裏路程,而一些城市上學孩子連上下樓梯都要父母抱著或背著。如此鮮明的反差,難道不給人們啟迪嗎?有關專家提醒為人父母,必須使孩子從小避免過度肥胖。其關鍵的措施是要像農村兒童那樣,極力恢複大自然的綠色飲食,讓孩子多吃蔬菜、水果,不吃或少吃肉食,不喝或少喝含糖量高的飲料。此外就是增加體育及勞動鍛煉機會,讓他們積極參加力所能及的家務勞動,讓他們在大自然的風雨中鍛煉成長。對過度肥胖兒童,應及時去有關專科醫院檢查,如果發現異常要早治療,以便盡快恢複正常的性功能。

11.孩子肥胖與家長有密切關係

單純性肥胖兒童的家庭都有以下共同點。

(1)家長的營養與健康意識薄弱,不了解肥胖對生命的危害。有的家長甚至用快餐、甜食等作為獎勵誘導孩子,導致肥胖發生。

(2)家長由於工作繁忙,無心照顧孩子的飲食起居。有的父母給孩子安排的不是健康營養的三餐而是飯錢,導致孩子按照自己的嗜好購買食物,如巧克力、炸雞、汽水等,時間一長就養成了不健康的飲食習慣。

(3)家庭成員大都沒有規律的運動習慣,而且都偏胖或正在發胖。部分家長不懂運動對兒童成長發育的重要性,對孩子過分保護,明顯限製了孩子的活動空間和時間。

12.飲食壞習慣使孩子胖起來

由於有些父母不加留意或溺愛使孩子從小養成錯誤的飲食和生活習慣,導致發胖。這些壞習慣包括以下方麵。①不吃早餐。②吃飯速度快,狼吞虎咽。③喜歡待在家裏,不習慣戶外活動。④每次吃飯都要吃得很飽才罷休。⑤喜歡玩遊戲機或電腦,而且長時間看電視。⑥大多有晚上睡覺前吃東西的習慣。⑦不做家務。⑧愛吃快餐或油炸食物。⑨常喝甜飲料。⑩偏食,討厭吃青菜、水果。

13.電視也會讓孩子得“斜視”

現代生活方式越來越傾向於“坐著”休閑,孩子遊戲活動的時間少了,坐在電視機前的時間越來越多,“歪頭斜視”的現象也日益增多。歪頭就是孩子的臉麵轉向右側或左側、低頭或仰頭看電視;斜視是孩子雙眼向側方注視或雙眼向上或向下轉。這種現象多見於學齡前兒童,亦可見於小學生。由於斜視的影響,孩子幾乎均存在不同程度的散光,部分孩子還會有屈光不正,如近視或遠視。

這種由於看電視而引起的“歪頭斜視”現象就是電視性斜視。孩子看電視的時間過長、過分專心就會無意識地將頭歪向一側,雙眼向另一側凝視,久之便形成習慣性動作。如果電視機的位置和孩子的頭部位置不相稱,孩子也容易得電視性斜視。電視機屏幕過低,孩子看電視時頭就會過於前傾;電視機屏幕過高,孩子的頭頸就會過於後仰。

學齡前的孩子每次看20~30分鍾的電視後,目光就應該離開電視屏幕;看電視時的坐姿要端正,爸爸媽媽應該檢查家中電視機的位置和高度,進行適當的調整。

如果孩子有歪頭斜視的現象但沒有屈光不正,除了應該盡量少看電視及注意上述事項外,無需特殊治療。隨著孩子年齡的增長,歪頭斜視現象是可以消失的。如果孩子已經有了屈光不正,就應該及時到醫院請眼科醫生檢查並予以矯正。

14.孩子打鼾危害大

鼾症,醫學上稱為“阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”,是一種嚴重危害少年兒童成長的疾病。鼾症影響少年兒童的身心健康及生長發育的各個方麵。

(1)注意力不集中,智力降低:人在睡眠過程中出現呼吸暫停會導致空氣不能進入肺中,從而使血中氧氣含量下降,導致機體缺氧。大腦是人體中對缺氧最敏感的器官,也就成為最先受到鼾症影響的器官。研究顯示,打鼾兒童的注意力受損、記憶力下降、智商降低。一項針對打鼾對兒童學習成績遠期影響的研究發現,學習成績差的中學生中12.9%的學生在2~6歲有打鼾病史,遠遠高出學習成績好的中學生。

(2)生長發育遲緩:鼾症孩子的體重經常低於正常。經過恰當的治療,氣道恢複正常後,孩子的體重隨即增加。鼾症孩子低體重的機製不明,但多數學者認為與吞咽困難相關。鼾症兒童吃飯都很慢,並且不喜歡需要咀嚼的食物。此外,鼾症孩子上氣道阻塞常常導致孩子嗅覺減退,從而影響食欲。鼾症孩子常常出現生長發育遲緩,一般認為,睡眠時能量消耗的增加是造成兒童生長發育遲緩的原因,而鼾症孩子夜間費力呼吸是導致睡眠時能量消耗過多的原因。當然,鼾症孩子夜間睡眠障礙導致的生長激素分泌受損也是生長發育遲緩的重要原因。

(3)血壓異常:高血壓、肺心病是成人鼾症的常見並發症,兒童患者中也有相似的情況。鼾症孩子常有舒張性高血壓,其可能原因是睡眠中不斷覺醒引起的神經功能紊亂。(4)多動及侵犯行為:鼾症孩子常表現為多動、易激惹及侵犯性行為,這可能是由於長期夜間缺氧所致。而因扁桃體肥大造成的鼾症孩子在行扁桃體切除後,隨著夜間缺氧症狀的改善,其行為也發生明顯的改變。另外,還有不少兒童表現為心理發育障礙,如過度害羞、憂鬱和社會適應能力差等。

(5)麵部發育畸形:鼾症還可以引起顱麵部骨骼發育異常。臨床觀察發現,大約15%的鼾症孩子有麵部發育畸形,其原因多與張口呼吸有關。

(6)內分泌及代謝功能紊亂:鼾症孩子還表現為夜間睡眠時多汗,其主要原因是缺氧所致的神經、內分泌及代謝功能紊亂。其次呼吸道阻塞導致兒童夜間呼吸費力,也可使能量代謝增加,汗液分泌增多。夢遊、夜驚等奇怪睡眠在鼾症孩子中的發生率明顯高於正常兒童。

總之,鼾症對兒童的影響是多方麵的,應該引起孩子家庭、社會的高度關注。