4.有耐心、不放棄
第一次吃新的食品時，寶寶可能會吐出來，這是因為他還不熟悉新食物的味道，但並不表示他不喜歡。即使寶寶不喜歡某種口味的輔食，也不應該放棄，還要讓寶寶多嚐嚐這種口味。寶寶接受一種新食物往往要反複嚐試十次以上，因此需要父母有耐心。選擇在寶寶心情好而且不太餓的時候添加，並且多多鼓勵。不要強迫喂他吃，可以等第二天再試一試，如果寶寶還是拒絕，那就幹脆過兩三個星期後再試。堅持讓寶寶嚐試不同口味的新食物，是避免寶寶偏食的一種好方法。
三、1～3歲幼兒從輔食添加到家庭飯菜
1.嬰幼兒進食量的自我調控
幼兒期和成人期肥胖與兒童早期營養狀況的關係已越來越受到關注。有很多研究證實心血管疾病、糖尿病等慢性疾病與嬰兒期的飲食營養有一定的相關性。許多發達國家近幾年也在嬰幼兒喂養指南中提出了相關條款，以指導嬰兒健康飲食，預防可能發生的成人期慢性病。美國心髒病協會（AHA）發布的《兒童和青少年膳食推薦》在2歲以下嬰幼兒指南中提出，對嬰兒發出的吃飽信號要給予反應，不要給嬰兒吃得過飽，嬰幼兒對總能量攝入可以自我調控，如果孩子不餓時不要強迫進食。其中還具體描述了一些嬰兒饑餓或吃飽的信號，可以供家長或嬰兒看護人參考。
2.在良好環境下規律進食
很多家長在給嬰兒添加新的食物時，常常喂一兩次嬰兒拒絕吃後就放棄了。嬰兒接受一種新的食物是需要一個過程的，家長不妨堅持一下，多嚐試幾次。喂水等液體時，家長可以幫助嬰兒用杯子飲用。用食物作為獎勵的方式並不利於兒童和家長之間良好關係的發展，建議家長要避免用食物作為獎勵，可以用表揚和擁抱作為獎勵。家長要鼓勵兒童多進行有益的體力活動，而不鼓勵2歲以下兒童看電視，或邊看電視邊吃飯，以預防肥胖。
3.適量刺激未嚐不是好事
一些醫生會告誡家長，防止孩子過敏或對肉食不消化的最佳方法是隻給嬰兒吃溫和、少刺激的食物。但是研究發現，沒有證據顯示對無家族食物過敏史的孩子也有必要這樣做。一些經驗顯示隻吃無刺激食物反倒會導致孩子更容易過敏。就像打疫苗一樣，適量刺激未嚐不是好事。有的經濟富裕家庭他們隻習慣喂嬰兒少數幾種清淡容易消化的食物，其實，大多數嬰兒6個月大時就可以安全進食多種食物，給孩子提供多樣化食物有助於他們長大後適應不同種類的食品。
4.喂養行為應遵循社會心理學原則
隨著嬰兒漸漸長大，父母應當掌握幫助喂養與自己動手吃飯之間的關係。積極的口頭鼓勵，而不是口頭或身體上的強迫。具有保護性和舒適的喂養環境。了解孩子的特性，保持良好的情緒與氣氛。改進輔食喂養行為，不應僅注意喂養人，更應關注整個家庭。
注意喂養時孩子與大人的相互作用，幫助大些的孩子進餐，讓孩子有饑餓感。進餐時應鼓勵，緩慢而有耐心，不可強迫。當孩子拒絕某些混合食物時，可逐一品嚐，進餐時盡可能不分散注意力，進餐時也是麵對麵親切交談的好機會。逐步增加輔食的幹硬程度和品種，以適應營養和吃飯能力發展的需要。
一、常見問題
1.2～4個月嬰兒喂養問題及其建議
理想喂養方式：純母乳喂養。
問題：不能做到純母乳喂養。
建議：多次按需母乳喂養，每天至少8次，4個月前隻喂母乳，停止喂其他食物如糖水、果汁、米汁、配方奶。
問題：母親試圖純母乳喂養，但感覺母乳不足。
建議：保持正確喂奶姿勢，增加哺乳次數和每次喂奶時間。
問題：由於母親工作原因不能純母乳喂養。
建議：在出外工作前後及每天晚上都要盡可能母乳喂養，把母乳擠在一個容器中，在母親不在時用勺子和杯喂。
問題：因孩子有病停止母乳喂養。
建議：孩子患病時應更頻繁地母乳喂養，否則孩子的體質會減弱。
問題：孩子用奶瓶喂養。
建議：增加母乳喂養，逐漸停止奶瓶喂養，如無法避免（如母親無母乳），正確使用杯子和勺子喂配方奶。
2.4～6個月嬰兒喂養問題及其建議
理想喂養方式：繼續純母乳喂養，如孩子有以下情況（在母乳喂養後每天發生一到兩次），則開始輔食添加：對半固體食物有興趣，或母乳喂養後出現饑餓，或兒童體重不增加或增加緩慢。
問題：母乳喂養被其他食物替代或減少得太快。
建議：無論白天或夜晚，按需給予母乳，如孩子仍顯得饑餓，母乳喂養後給予輔食。
問題：孩子已用奶瓶喂養。
建議：停用奶瓶，用杯子和勺子替代。
3.6～12月齡嬰兒喂養問題及其建議
理想喂養方式：繼續母乳喂養，如喂母乳，一日添加輔食3次；如無母乳，一日添加輔食5次，每次輔食量建議如下：6、7、8、9、10至11個月嬰兒每次分別喂6、7、8、9、10、11勺（1勺大約15克）。