@陳小豆
日常生活中很多零散時間都是不用浪費，但又不知道怎麼用好。小豆一貫熱衷於見縫插針利用各種零散時間給自己找事兒做，因而對如何利用零碎時間以及如何節約時間有些小心得，總結如下：
利用各種零散時間鍛煉身體
記得小時候有一次聽廣播，裏麵說楊紫瓊因為平時特別忙，沒有時間專門去運動，於是就每天早上刷牙的時候做些壓腿之類的動作。後來這個就被我get到了。當然前提是你家的廁所夠寬敞。
當然這些肯定還是代替不了正經運動的，所以還是盡量騰出些時間用來鍛煉下身體吧。時間嘛，擠一擠總是有的。像我早晨上班晚，起得又早，就利用早上時間。平時實在沒空的可以周末嘛。
有一個可以隨時隨地做的：腹式呼吸。大家知道腹式呼吸法吧？就是吸氣肚子鼓，呼氣肚子癟，跟吹氣球和放氣似的。走路時、坐車時、坐辦公室時、等車時，幾乎大部分時候都可以做這件事，堅持做可以減肚子哦。
起床後到上班前的時間怎麼用？
我是10點鍾上班，大約9點出門，但早上一般6點左右就起了。那我早上這麼多時間都幹嗎呢？大概是醬嬸兒的：除去洗漱收拾做早點（有時還有午飯），我會花不到一小時運動一下（跑個步或瑜個伽），然後還能剩下一個多小時時間，會去上會兒網上公開課。說到公開課，我一般是上Coursera的，它的好多課都質量很高。大家可以搜“果殼MOOC學院”，它是把幾大比較好的公開課網站的課程做了個分類彙總，可選的課程很多，總有幾款適合你。
當然了，不是每個人都9點出門的（也不是每個人都6點起床的……），所以各位小夥伴就得根據自己的具體情況來安排啦，這裏隻是給個建議啦。如果你晚上時間更充裕，也可以放到晚上。
晚上睡覺前這段時間怎麼用？
雖然上班晚但下班也晚，一般到家得8點多。收拾收拾晃悠一會兒就9點多了。我是老年人作息，基本11點要睡覺的。所以晚上時間其實也就一個多小時吧。一般是臨睡覺前看書＋做筆記。說到筆記，我覺得自己字不好，想練練鋼筆字，但實在騰不出時間專門練字。後來靈機一動，從家裏翻出一支鋼筆，買了墨水，之後就開始改用鋼筆寫筆記。這樣做筆記的同時還能練字，一舉兩得，不是又省了一筆時間？
如果時間還有富餘，會看個美劇或紀錄片或電影（還不能是太長的）。不過這一項一般會安排在看書之前，就是先看片後看書。因為睡覺前看發光的屏幕容易影響睡眠。
上下班路上及等車時間
路上一般我會用來放鬆眼睛。因為我上下班都是坐公交，而且路線超級好（曾被同事評價為是景點北京一日遊的路線），所以一路上會看看窗外風景，聽聽音樂，冥個想，濕考一下人生什麼的……當然，很多小夥伴是坐地鐵的，那就木有辦法賞風景了，但是可以閉目養神啊。