我們也常說我的身體，你肯定一口咬定說我的身體自然是屬於你的。但，是誰創造了我們的身體呢？是父母，是因為有了他們才有了你的身體，你可以傷害你的身體，也可以愛護你的身體，可你能長生不老嗎？我們對它無能為力。可即便這樣，我們很多時候卻反而受製於它，就像有首歌裏唱到的遊戲人間，是你在遊戲人間還是你的身體在遊戲人間，你的身體成為你遊戲的工具，你以為你得到了屬於自己的身體，但你同時也得到了麵臨失去的恐懼與擔心。想必這也是為什麼有那麼多的人渴望長生不老的緣故吧！
得到與失去的東西有太多，我們無法一一去說。但，得與失，非此即彼，兩種很確切的結果，它們之間是緊密相連的，而不是一種摒棄。我們得到的同時，又有一部分東西在流失。比如，你拚命的工作掙錢，希望過上好日子，當你掙錢的目的達到後，可你的身體狀況出了問題，你的感情也出現了危機。得到金錢失去健康，得到金錢讓情感出現問題，這當然不是你所願意的，或者說也不是每個人必有的結果。但，你得到的同時，又失去了一些的東西，隻是你不曾察覺到，可這並不代表它不存在。又如，你喜歡一樣東西，討厭一樣東西，你喜歡它，自然會去擁有它，這是得到；你討厭它，自然會排斥它，甚至拋棄它、毀滅它，這是失去。你的喜與厭決定了得與失。我們都無法逃脫得與失的兩種既定結果。這是因為我們內心的感知和占有欲在作怪。
人生的旅途在我們的得到與失去之間發生，這些都是讓我們深入了解生命本質的契機。我們沒有擁有過什麼，實際上除了我們內心的不同感覺和領悟，我們真的沒有得到過什麼，也沒有失去過什麼。所謂得到讓你幸福，讓你滿足一切，也隻是失去的另一麵而已，除了我們生命的進化和成長。在人生道路上，在花花世界裏，你是否看清：不是一切失去都意味著缺憾，不是一切得到都意味著圓滿。不要為失去的追悔傷心，也許失去意味著更好的得到，隻要你選擇的是純潔而又美好的理想；不要為得到的而沾沾自喜，也許得到代表著你失去了更多。
無論失去或得到，隻需用一顆平靜的心去麵對，缺也會是圓。因此，在得到與失去之間，我們隻有以一種正確的感知來麵對。“不以物喜，不以己悲。”隻有這樣，你才會真正的擁有，即便是失去了一些東西，那又何妨？