（一）改變從強大家長做起
1.家長首先應加強網絡知識的學習，提高自身網絡素質，不做網絡和遊戲的“門外漢”。假設你對網絡、遊戲一竅不通，又怎麼可能正確引導孩子？隻有家長與孩子在同一個遊戲或技術層麵上建立了平等關係，孩子才會對家長信任、依賴，而不是拒你於千裏之外，這時你的引導才是有效的。
2.在取得孩子信任與依賴的前提下，家長要抓住時機幫助孩子明白網絡成癮的危害：電腦輻射對大腦的隱性傷害是巨大的（免疫力低下、體質弱、頭暈失眠、記憶衰退……）顯性傷害表現為有損身體健康：頭昏眼花、疲乏無力、雙手震顫、視力下降……孩子若能對號入座，你的教育效力便起作用了。
3.家長應正確對待孩子的上網問題。不要完全限製孩子上網，因為網絡有它固有的優勢：網絡有助於創新青少年思想教育的手段和方法；提供求知學習的新渠道；開闊青少年的視野，提高青少年綜合素質。要科學合理地安排孩子綠色上網：首先，最好給孩子提供一個在家上網的空間，避免孩子經常光顧網吧等場所。若不具備條件，控製孩子的上網資金也是一種有效手段。其次，家長要起到表率作用。家長要用電腦工作，或寫文章，或上網查詢了解信息，而不是用來玩遊戲，天長日久，孩子就會受父母的影響，把電腦用在學習上。最後，家長要適時控製監督。製訂計劃是當務之急，適度的懲罰在所難免。控製上網時間，在孩子完成作業的情況下，可以查閱網站，將它作為學習的輔助手段，且不能超過一定的時限。明確告誡孩子，玩遊戲一定要適度、有節製，不可長時間玩，影響學習、休息。切忌對孩子粗暴、簡單化。
（二）改變從關注孩子做起
1.把時間還給孩子。家長常說的一句話就是：太忙了。然而，無論你有多忙，為人家長，你的時間有一部分是屬於孩子的。孩子表達需要時間；遊戲需要時間；有了錯誤，你的批評、孩子的哭泣需要時間；有了進步，你的表揚、孩子的開懷大笑需要時間；聽聽孩子的意見，更需要時間……而這一切，你若做不到，不會“說話”的電腦和網絡能做到。
2.把建議贈給孩子。家長在允許孩子上網的時候，應該建議並引導他們利用網絡進行學習，訪問內容豐富的教育、科技等網站，鼓勵孩子通過網絡尋求更多有利於自己成長學習的信息和知識。
3.把安全送給孩子。“三要、三不要”。要監護孩子瀏覽網站；要運用網絡安全技術和設施，避免孩子誤入不健康網站；要及時提醒孩子小心各類網絡犯罪並及時向成年人求助。不要在網絡上發布照片、地址、電話等詳細信息；不要和陌生人臨時會話；不要約見不認識的網友。
4.把興趣轉給孩子。培養孩子多種興趣，如打球、集郵、書法、繪畫、看書、養花等，把精力轉移到其他活動上。記得曾有一個家長，為了不讓孩子看電視，一年之內，把大部分時間都用在陪孩子遊覽名勝古跡上。不僅增長了孩子的見識，而且幫孩子改掉了依賴電視的壞習慣。
5.把信心樹給孩子。這裏所說的信心，不僅指從網絡旋渦中走出來的信心，而且指努力實現自己理想的信心。這就要求家長多鼓勵孩子，相信孩子無論是學習還是其他方麵均能做到最好，牢固樹立“我能行”的信念。
孩子的健康發展離不開家長的良好教育，讓我們對孩子多一點關愛，多一點鼓勵，正確引導孩子認識網絡、使用網絡，相信孩子將會擁有美好的明天。