正文 第四章 美容健體(三)(3 / 3)

檸檬汁:對皮膚有白淨作用。稀釋後擦麵7、8分鍾,用清水洗淨,使皮膚爽適。用檸檬汁與蛋黃拌勻,少許塗麵,15分鍾後,用溫水洗淨。每周2次。

(9)雞蛋美容法

雞蛋是天然的美容食物。

2隻蛋黃加1小杯溫水攪拌,先將頭發洗淨,再用蛋黃水洗滌頭發,用水衝洗幹淨,能使枯幹的頭發變得烏黑潤澤。留下的蛋清攪拌後塗麵,用手按摩,待幹後皮膚顯得細嫩白淨,睡前半小時用肥皂水或清水洗去。

蛋清加1小匙奶粉與蜂蜜,拌成糊狀,晚上洗臉後,塗在臉上,半小時後洗去。常用此方法會使麵部皮膚細膩潤滑。

蛋清調羊脛骨粉,晚上敷麵,次日早上用洗米水洗去。10天後麵部皮膚就會開始白嫩。

蛋黃1隻,香油1匙,麵粉3大匙,用少量水調成軟膏狀,塗麵,能使粗糙的皮膚變得光滑細嫩。

把蛋清打到起泡的程度,然後再用毛筆塗在麵部,幹了再塗,反複幾分鍾,10分鍾後洗淨,再搽含有維生素的麵霜,能去小皺紋。

1隻蛋清,1個檸檬汁,2匙蜂蜜,3匙麵粉,調成麵膜,敷麵10分鍾後洗淨,可使皮膚富有光澤。

蛋黃1隻,橄欖油1匙,麵粉3匙,加鮮奶拌成糊狀,做成麵膜,最適合幹性皮膚的人使用。

檸檬汁1匙,麵粉2匙,半隻蛋清做成營養性麵膜,最適合油性皮膚的人使用。

(10)牛奶美容法

牛奶是美容的佳品,這在我國醫藥古籍中早有記載。《日華本草》概括牛奶的三大功能是:

“養心肺,解熱毒,潤皮膚”。現證實,經常飲用牛奶能使肌膚紅潤,容光煥發。用碳酸氫鹽和冷牛奶混合搽在身上,可以防治陽光曝曬和火烤對皮膚的傷害。

牛奶拌蜜糖、雞蛋、薄荷精,可製成優質麵膜漿。

眼睛困倦時,將牛奶拌同份量熱水,用毛巾浸透後敷眼很舒服。

每天喝奶後,留幾滴滴在手心上擦臉,片刻後洗去,可使麵部白淨細嫩。

(11)蜂蜜美容法

蜂蜜含有大量能直接被人體吸收的氨基酸酶、激素、維生素和糖類,有滋補、護膚、美容作用。

用蜂蜜加2—3倍水稀釋後,每日擦麵,可使皮膚潔白細嫩,減少皺紋。

用燕麥片、雞蛋清加蜂蜜製成膏霜塗麵,輕輕按摩10分鍾,然後用水洗掉,美容效果甚佳。

將天門冬和蜜搗爛,放入洗臉水中,每天洗臉,可使皮膚變白。

蜂蜜和醋各1—2匙,溫開水衝服,每日2—3次,按時服用,長期堅持,能使粗糙的皮膚變得細嫩光滑。

蜂蜜100克加雞蛋1隻攪拌,慢慢加入少許橄欖油或麻油,再加3—4滴香油,攪勻後放在冰箱中保存。使用時,塗在麵部,眼睛、鼻子、嘴除外,10分鍾後,用溫水洗去。每月2次,多做效果更佳,能使顏麵細嫩,青春煥發。

(12)花粉美容法

經專家研究確定,甘菊花、黃鬆花、粟米花、棵麥花、鴨芳草等的花粉,口服或外用均有美容之效。這些花粉營養豐富,其中的蛋白質、植物脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物質、氨基酸和醇酸等,最宜滋養皮膚。將花粉少許加少許食鹽浸於溫水中,每日清晨和晚上洗臉,邊洗邊按摩,對美容大有裨益。

(13)茶葉美容法

茶葉所含的營養成分甚多,經常飲茶的人皮膚滋潤好看。將紅茶葉和紅糖各2匙水煎,加麵粉打基底調勻敷麵,15分鍾後,再用溫毛巾擦淨麵部。每日塗敷1次,1個月後即可使顏麵滋潤白淨。

(14)食醋美容法

據國外報道,醋可以美容養顏,使青春常駐,特別適用於皮膚粗糙者。將醋與甘油以5∶1的比例混合擦用,每日堅持不輟,容顏就會變得細嫩,亦可在洗臉水中加1匙醋,洗畢,再換清水洗淨,有美容之效。

在用肥皂或洗發劑洗頭之後,用清水清洗時,加少許醋在水中,這樣不會傷害頭發,並可使頭發保持柔軟、光澤。

頭皮屑多者,於每晚就寢前,用醋塗擦發根的皮膚,能防止再產生頭皮屑。

(15)絲瓜水美容法

科學家的分析研究表明,從絲瓜莖中提取的汁液,具有活血通絡、清熱潤膚、解毒、消炎、防日曬等特殊功能,因而是美容的佳品。

這裏介紹一位受益者的自述,這位受益者叫王林英子,是日本琦玉縣新座市有名的女作家,80歲高齡,臉上沒有皺紋,看上去誰也不相信她已是耄耋之年了。據她介紹,自己從來沒有用過美容霜、抗皺膏之類的化妝品,隻是每天早晨用紗布沾上絲瓜水擦臉。她還說,這是她母親傳授的“祖傳秘方”。她母親一直活到90歲,麵部很少皺紋。近年來,日本效仿者不計其數,成為風靡一時妙法。使用後一直反應效果相當明顯。

絲瓜水製法:將生長著的絲瓜藤,離地在60厘米處切斷,把下麵這段藤的切口朝下置於清潔的玻璃杯中,瓶子半截埋在土裏以防頃倒,即可采集汁液。

用法:采得絲瓜水要放置一夜,用紗布過濾,然後就可以直接擦於皺紋處,加適量的甘油硼酸和酒精,可增強麵部的潤滑感。