破戒並不可怕，可怕的是不學習，不學習覺悟和定力就不會提升。不學習的強戒，注定失敗！有戒友會問，有人是一次戒除的嗎？
說實話，我到現在閱戒友上千，沒見過哪個人是一次戒除成功的，都是反複破戒，不斷總結經驗教訓，不斷學習戒色文章提高定力和覺悟，這樣才慢慢戒掉的。
有人會說，我見過有人一次戒除的，其實，一次戒除這個概念有點模糊，是徹底覺悟後一次戒除還是第一次戒色就成功？我就是徹底覺悟後一次戒除成功的，我也屬於一次戒除成功，但並不是第一次戒色就成功，之前也破戒過無數次。
我第一次想戒色要追溯到初中了，那時候就覺得**這個行為很齷齪，**後體質明顯下降，十幾歲時我就想戒色了，但那時沒戒色資料，沒人引導，也沒學習戒色文章的意識，就是一味地強戒，結果就是不斷破戒。我想大多數人嚐試第一次戒**都是在十幾歲時，因為人是有戒色本能的，
身體會告訴你不能再放縱了。而嚐試第一次戒色，很多方麵都無任何經驗，屬於戒色菜鳥級別，一沒戒色知識，二沒戒色意識，在這種情況下想一次戒除簡直是天方夜譚。打個比方，讓一個從沒學過開車的人第一次開車，結果是什麼呢？結果肯定是開得歪歪扭扭，甚至撞車。
戒色就像學開車，你必須掌握一整套戒色的理論和方法，然後熟能生巧，這樣才有望戒色成功。你要說這個世界上是否真的有人第一次戒色就成功，我想即使有，這種人也是千裏挑一的，善根極其深厚，而且前提是，在第一次戒色時，
他就接觸到了大量的戒色文章，並且善於學習，悟性極高，就像念書跳級一樣，別人十年都沒搞懂的道理，他一個月就弄明白了，這種人擁有不世出的戒色天賦，千裏挑一不為過，甚至是萬裏挑一。
戒色必須專業，這季我總結了一些破戒的類型，大家可以參照地警惕自己，所謂【知己知彼百戰百勝】，你知道了破戒類型，就會盡量保持警覺。就像知道了騙子的伎倆，就不會輕易上當，因為你知道那是騙術，不是騙錢，而是騙精！
1.情緒破戒：無聊情緒、憤怒壓抑情緒、煩躁情緒、厭倦情緒等
2.疑惑破戒：疑惑產生動搖，然後破戒
3.**破戒：圖和視頻乃至H段子
4.賴床破戒：非常多見，必須糾正
5.壓力破戒：各方麵的壓力
6.**破戒：一般**是破戒的前奏，包括回憶和幻想
7.放鬆警惕破戒：以為成功了，其實一放鬆就易破戒
8.狂歡破戒：狂歡時容易放縱，所謂得意忘形
9.試定力破戒：千萬不可去試
10.晨勃破戒：晨勃後欣賞雞雞，從而破戒
11.試性能力破戒：特別是早泄陽痿患者，一試就破
12.鼓動破戒：被邪友帶壞，去不良場所
13.喝酒破戒：酒是色媒人
14.遺精後破戒：遺精容易產生思想動搖，從而破戒
15.周末破戒：周末一個人無聊，心魔容易跑出來
16.補藥破戒：補藥吃多了，不注重修心，容易破戒
17.吃肉破戒：肉吃多了，不注重修心，容易助長欲望而破戒
18.無害論破戒：看了無害論，容易破戒
19.有女友破戒：有女友對定力的要求更高，也容易破戒
20.有老婆破戒：有老婆對戒色定力要求也很高。
21.習慣性破戒：當破戒變成習慣，產生強大慣性，後果很可怕
22.假期破戒：比如暑假和寒假，比較空閑，容易失控
23.邪法破戒：不管是PC肌抑或別的所謂雞雞增大法，極易破戒