學會忘記不愉快，是一種修養，是一種大度能容的寬厚。人的負累與承受是有限度的，適時的刪除一些不快樂的保存是輕鬆與釋然。如果心中裝滿了鬱悶，用這種心情說話與做事，難免會帶有消極與抵觸的因素。
學會忘記不愉快，並不意味著否認與推翻。曾經的一切依然會存在，但隻可以在某一個特定的時間與環境裏再次清晰，隻能是生活中的點綴、插曲或曾經，也隻能用來作為警醒或反思，而不能再次波及到自己的思想與心情。在這個世界上，除了自己願意，沒有人能讓自己不快樂。
學會忘記不快樂，是一種胸懷。不妨每天醒來的第一件事，就是告訴自己：美好的一天開始了。夫妻之間總會有這樣或那樣的不愉快，這種做法並非是違背人性一樣的情緒壓抑，那樣是對身體健康極為不利的因素。學會忘記不快，是選擇該冒火時就冒火，該生氣時就生氣，之後，就把它丟棄，不要老是放在心上，耿耿於懷。而且，忘記的時間越快越好。
其實，在共為夫妻的日子裏，並不都是被快樂覆蓋的。往往，夫妻之間的幸福也都是一些瞬間的感動，比如是在彎腰幫你係鞋帶的那一刻，還有一個真誠的擁抱、一個寬容的微笑……人生匆短，夫妻之間更應該記住所有讓自己曾經感動過的一個又一個的時刻，並讓這種曾經的幸福感延續，並陪伴每一天的日子。
如果自己還沒有學會忘記不愉快，那不妨在心情觸礁的時候，選擇一個最適合自己的方式，或看看日月星辰、雲卷雲舒、花開花落，或聽聽音樂、品品美食……每一個人都應該找到一種最有效、最適合自己的方式讓心中的不愉快消其於無形，讓心靈的安寧縈繞全身。
夫妻之間難免會遇到不開心，學會淡漠與忘記，是最佳、最妙的麵對之道。總之，幸福婚姻的關鍵，是不翻舊賬，過去的就讓其煙消雲散，隻記下對方當下的好，留在腦海的隻有甜蜜，忘記種種的不愉快，才能讓未來更美。也許我們的日子在別人眼裏沒有什麼轟轟烈烈可言，可是他們自己卻感覺快樂，因為他們用心去麵對在一起的每一天。
總之，從愛情世界進入婚姻殿堂後的生活是平淡樸實的，不再是激情似火，而是平淡如水。就是這份平淡的日子，就是這種忘記不快的心態，給雙方一生的溫暖和感動。擁有良好的心態，樂觀的心情，守著婚姻的這一份平淡，夫妻就可以走過人生的風風雨雨，婚姻生活也會美滿幸福。