超級意誌力重塑全新的自己
人類的意誌力時時刻刻在接受誘惑的考驗。一旦養成了正確的習慣，找到了適合的方法，自控就會更容易一些，人們就隻需要較少的心智能量來回避誘惑。
真正的力量並非來自我們的武器或財富的規模，而是來自我們持久的意誌力。
——奧巴馬
培養習慣，支配生活
“好的習慣讓人立於不敗之地，壞的習慣則讓人從成功的寶座上跌下來。”保羅·蓋蒂的這句話很有道理。
有一段時期，蓋蒂抽煙抽得很凶。一天，他去法國度假的途中，在一個小旅館投宿。晚上下起了大雨，地麵特別泥濘，開了好幾個鍾頭的車之後，蓋蒂實在是累極了。吃過晚飯，他就回到自己的房間裏，睡著了。
但是清晨時分蓋蒂突然醒了過來，他很想抽支煙，於是他就打開了燈，很自然地伸手去摸他一般都會放在床頭的煙，但是沒有。他下了床，到衣服的口袋裏去找，也沒有。於是他又在行李袋裏找，結果他又一次失望了。他知道這個時候旅館的酒吧和餐廳早就關門了。他想，這個時候把不耐煩的門房叫過來，實在是不可能。現在他唯一能得到香煙的方法就是穿好衣服，到火車站去，但是那還在6條街之外呢。
看來情形並不樂觀，外麵還下著雨。他的汽車也停在離旅館還有一段距離的車房裏。而且，在他住店的時候，別人也提醒過他了。車房的門是午夜關，第二天早上6點才開門，現在能叫到出租車的幾率也相當於零。
顯然，要是他真的迫切地需要一支煙，那麼他隻能在雨裏走到黑暗中。抽煙的欲望不斷地折磨著他。於是，他下了床，脫下睡衣，穿好衣服，準備出去。正在他伸手拿雨衣的時候，他突然笑了起來，笑自己傻。他突然覺得，自己的行為多荒唐可笑。
蓋蒂也是生平第一次注意到，他現在早就養成了一個壞習慣，那就是為了一個不好的習慣，他可以放棄極大的舒適。看來，這個習慣對他並沒有什麼好處，於是，他的頭腦立刻就清醒了過來，很快他就作出了決定。自從那個晚上之後，他再也沒抽過一根煙，也再沒有想過要抽煙。
蓋蒂說，他並不是想用這件事來指責那些有抽煙習慣的人。但是他經常回憶那天晚上的情形，他隻是為了表示，按照他當時的情況，他差點被一種惡習俘虜。經常做一件事就會形成習慣，而習慣的力量是難以抗拒的。但是人類還有一種潛藏的緩衝能力，也不容小覷。既然人有可能養成一種習慣，那肯定他也有能力改掉這種習慣。
還有些人說，奇怪的是，養成好習慣很難，但是一個壞習慣卻在不知不覺中就已經形成了。但是，事實並非如此，這還要看一個人的毅力。不管怎麼說，習慣終歸是習慣，並沒有合理的理論說壞習慣要比好習慣更容易養成。
動作敏捷或遲緩隻是個時間的問題，一個人要麼習慣了準時，要麼他就會習慣遲到。一個準時的人，總會體會到這種習慣給他帶來的好處，無論是約會、會議，還是什麼別的方麵的承諾。如果別人請你吃飯，你遲到了，那就會給主人和其他的客人造成不便。你可能會因此而變得很不受歡迎，以後人家就不會再請你吃飯了。
對商人來說，準時是一項特別寶貴的資產。俗話說得好，“時間就是金錢”，這句話永遠是正確的。現在這個時代裏，這個原則比以前更加重要。現代企業的步調是一日千裏，分秒必爭。主管和高級職員的每日安排都是滿滿的，因為他們可沒有多餘的時間可以浪費，就像生產線不能耽擱一樣。
守信對生意人來說，是個難得的品德，最有希望成功的商人和公司，他們一定是準時接受訂單，準時回複並交貨，提供服務，準時付款，準時還債。如果等時間已過去了，訂貨還沒到，那顧客下次可能就不找你了。
節儉是另外一種可以養成的習慣，對天生節儉的人來說，這個習慣給他帶來的成功的機會要比別人多。而習慣了節儉的人，他隻知道在平時就要注意節減開支和成本。在今天競爭這麼激烈的商業社會裏，就算是在很小的地方去節省，積少成多，最後節省出來的東西也是可觀的，甚至可能造成贏利和虧本的區別。
任何剛開始經營事業的商人，最有價值的習慣就是在作出決定之前，都要好好地回顧一下他的推理。這種最後的檢查也許隻需要幾分鍾，甚至幾秒鍾，但是收獲卻很大，它可以讓人有一個機會來整理自己的思路，回想自己為什麼會作出這樣的決定。這麼一個看起來很簡單的過程，實際上非常有用。這就像是世界上那些非常有名的演員，他們在每次登台演出之前，雖然已經對自己扮演的角色很熟悉了，卻還是要合上劇本，在心裏迅速地把自己的角色重溫一遍。
還有一種習慣是，任何一個想在商業上成功的人，一定要養成在麵對重大事情時輕鬆應對的習慣，成功的商人都是能放鬆自己的人，他們就算碰到了逆境，也能坦然地接受。他們的腦筋總是保持著能思考、能反應的狀態，他們隨時準備開發新的機會，隨時準備了解和應對新問題和新情況。有些剛開始做生意的人早就具備了這種輕鬆的內在的推動力，但是大多數的生意人卻要經過反複地檢驗，才會最終明白這個道理。
一個想成功的人必須知道習慣的力量是相當大的。他也必須了解，要養成好習慣，必須一直努力地去做，同時要警惕那些可能會破壞他的好習慣的惡習，還要趕緊養成對自己的追求有幫助的好習慣。
浪費時間就等於揮霍財富
很多人每天都在幹與他們興趣不合的工作，他們往往自歎時運不濟，他們希望機會來了，再去做稱心滿意的工作。可光陰似箭，時間過去就不再重來，如果不馬上回頭，今天得過且過，明天又再等一會兒。當寶貴的青春歲月被稀裏糊塗浪費掉後，再想重新學習一些新的技能時，往往為時已晚。
這種一再拖延、得過且過的惰性，其實與慢性自殺無異。青年人通常不太去留意促成事業獲得成功的因素，他們常常把幹事業看得過分簡單，不肯集中自己全副心思去做。他們不知道，在一項事業上的經驗好比是一個雪球，隨著人生軌跡的推移，這個雪球會越滾越大。所以，任何人都應該把全副精力集中在某一項事業上。這樣，你所花費的工夫越多，獲得的經驗也就越多，做起事來也就越順手、越容易。
人人都須懂得時間的寶貴。當你踏入社會開始工作的時候，一定是渾身充滿幹勁的。你應該把這幹勁全部用在事業上，無論你做什麼職業，你都要努力工作、刻苦經營。如果能一直堅持這樣做，那麼這種習慣一定會給你帶來豐碩的成果。
歌德這樣說：“你最適合站在哪裏，你就應該站在哪裏。”這句話可以是對那些三心二意者的最好忠告。明智而節儉的人不會浪費時間，他們把點點滴滴的時間都看成是浪費不起的珍貴財富，把人的精力和體力看成是上蒼賜予的珍貴禮物。它們如此神聖，絕不能胡亂地浪費掉。
無論是誰，如果不趁年富力強的黃金時代去培養自己善於集中精力的好性格，那麼他以後一定不會有什麼大成就。世界上最大的浪費，就是把一個人寶貴的精力無謂地分散到許多不同的事情上。一個人的時間有限、能力有限、資源有限，想要樣樣都精、門門都通，絕不可能辦到。如果你想在某些方麵取得一定的成就，就一定要牢記這條法則。
世界上有很多人埋頭苦幹，卻成就一般，並沒有成功地實現創富，但是如果他們充分利用了自己的時間和精力，可以做出更有價值的事情來。
想要實現自己一生的財富夢的人，必須在年輕時完善自我。浪費時間和精力，讓機遇白白溜走，往往會導致最大的人生悲劇，也是痛苦和失敗的主要根源。
很多人對錢財極其吝嗇，但對自己的體力、腦力和時間卻極不珍惜。他們經常熬夜，不在乎必要的睡眠時間，也不注意有規律地用餐，認為休假簡直就是浪費寶貴的時間。這樣的人終將受到體力不支和職業生涯縮短的懲罰。
許多人無謂地浪費了很多時間和精力，就是因為他們該做好時沒做好。他們本來可以讀一本好書，但卻選擇了一本差書；他們本來可以做得更好，卻虛度歲月；他們做起事來往往敷衍了事，後來卻又要花很多時間來修修補補；他們對待工作馬馬虎虎，常常一遍又一遍地重做，因為他們從來不一次就把事情做到最好。
某些人很有成就大事業的雄心壯誌，卻總對一些無謂的小細節放心不下，難以脫身。他工作起來風風火火，然而總有一些小問題分散他的時間和精力。為此，他對工作總是感到很懊喪，晚上離開辦公室時悶悶不樂。頭腦混亂不清的人沒有高的辦事效率。
當你重任在身，不知該如何是好時，你必須停下來，列出任務的詳細清單。這時你就會發現，頭昏腦漲、筋疲力盡的你很快就理清了頭緒，可以同時有條不紊地處理很多事情。
換言之，這是因為接踵而至的任務搞得你措手不及，造成了你心理上的巨大壓力。現在，當你發現自己在一段時間內隻能做一件事情時，為什麼不暫時放下其他事情，先做完一件事，然後再去做下一件事呢？這樣你就不用在許多事情之間疲於奔命，甚至一遍又一遍地不斷返工。如此，我們就不會手忙腳亂，感到重任難當，也不會降低效率，喪失樂趣。
迪安·阿爾福德說：“片刻的時間比一年的時間更有價值，這是無法變更的事實。時間的長短在重要性和價值上並不成正比。偶然的、意想不到的5分鍾就可能影響你的一生，但誰又能預料這個重要時刻在什麼時候來臨呢？”