心理學關鍵詞：心理暗示。
在日常生活中，有的人與上司發生了一次口角，就對工作失去了信心；或是跟同事鬧了別扭，就覺得上班沒勁，產生抵觸情緒，並且排斥上班。其實這些都是大可不必的，當心情不愉快的時候，不妨對著鏡子練習笑容，對自己說“我的心情很愉快，我要努力地工作”，這樣對自己進行“催眠”，假裝自己很快樂，可能不悅情緒就會漸漸消除。
“假裝快樂”是一種快速調整情緒、獲得快樂的方法，雖然治標不治本，但的確有效。
心理學研究發現，人的身體和心理是互相影響、互相作用的整體。某種情緒會引發相應的肢體語言，比如憤怒時，我們會握緊拳頭，呼吸急促。快樂時我們會嘴角上揚，麵部肌肉放鬆。然而，肢體語言的改變同樣也會導致情緒的變化，當無法調整內心情緒時，不妨通過調整肢體語言，帶動出你需要的情緒。比如你強迫自己做微笑的動作，你就會發現內心開始湧動歡喜。所以“假裝快樂”，你就會真的快樂起來，這就是身心互動原理。其實這種“假裝”，就是對自己情緒的積極調整，如果一個人總是沉浸在一種消極的陰鬱、心理狀態之中，就會受到消極的心理暗示，使自己的情緒更加惡化，而善於積極主動地去改變這種消極的氛圍，加一些積極的陽光的情緒在裏麵，就會使其不斷擴展，最終占據整個心靈。
心理學家認為，即使處於不利的環境中，如果我們能對自己進行積極的心理暗示，情緒和行為也會產生良性反應，也就是“假裝快樂就會真的快樂”。相反，如果習慣使用消極的暗示，往往會把事情弄糟。所以，在日常的生活和工作之中，我們要善於消除一些消極的心理暗示，而要多對自己進行積極的心理暗示，通過調適自己的心理和情緒，讓自己能夠轉憂為喜，化苦為甜。
每個人都有優點，但有些人總是盯著自己的缺點看，從而產生自卑。要克服自卑心理，就要學會發現自己的優點，並設法擴大。無論是多麼微小的優點，都可以通過反複強調，使自己獲得自信。許多人之所以會受不安和自卑情緒的困擾，是因為他們把極小部分的失敗或恐懼擴大化了。所以，縮小消極麵，淡化消極因素是非常有必要的。
我們常說“境由心生”，其意思是想要擁有什麼樣的心理境界，別人說了不算，得由你自己做主。照這樣的話，無論客觀的環境是多麼不盡如人意，我們隻要善於進行積極的心理暗示，就會創造出快樂的心境。
“臭味相投”的心理原因。
心理學關鍵詞：心理認同、滿足。
在日常生活中，我們經常會說“道不同不相為謀”、“話不投機半句多”，這也體現出了相似與相異給人們的心理造成的巨大差別。
兩個素不相識的人，因為沒有帶傘在站牌下避雨，都回不了家，不一會兒，其中一個人的手機鈴聲響了，兩人同時去看自己的手機，才發現兩人的鈴聲原來是一樣的，於是就開始簡單地聊天，從鈴聲到偶像再到星座，兩人越聊越開心，大有相見恨晚的感覺。雨停後他們還給對方留了自己的聯係方式，都有種遇到知音的感覺。
為什麼兩個陌生人會在短短的時間內一拍即合，結下深厚的感情？首先，這兩個人都用同一個鈴聲，彼此趣味相投；其次，兩個人都因為沒有帶雨傘站在站牌下避雨，可謂是同病相憐。因此他們產生了情感共鳴，彼此輕易地認同並接受了對方，促進了感情的升華。