當你停止疲於奔命時，你會發現生活中原來有那麼多未被發掘出來的美好的東西。張弛有度，生命才會更加充實而豐富。休閑絕不是無所事事，而是一種生活方式，一種生活態度，一種高尚情趣。對弈啊，撫琴啊，書法啊，習畫啊，都是生活的美妙樂章，即便品茗、飲酒、打牌、聊天也能孕育君子之風、文明之魂。唯有休閑，方能陶冶人的情操、升華人的追求。
在日曆中留一些空白
“9月5號參加一個重要的談判”、“9月6號參加公司的高層管理會議”、“12月7號去美國檢查分公司的工作”……很多人的日曆都是被提前安排得滿滿的。也許，他們是真的很忙，總有做不完的工作。但是，無論多麼忙，我們總是可以在日曆上留一些空白頁。當你在繁忙的工作之餘，看到日曆上沒有任何計劃的空白頁，你的心中會很奇妙地有一種安詳寧靜的感覺。“留白”是完全屬於你的時間，你可以想做什麼就做什麼，也可以什麼事都不做。在你的日曆上留白，會給你一種平靜的感覺，感覺自己擁有大把珍貴的時間。
在你容許自己的生活中留白之前，你永遠找不到時間去做你真正想做的事。但是隻要你能為自己留一些空白時間，你就能為自己做一些事，而不隻是在應允別人的要求。通常你周圍的人會要求你做一些事，或者你的鄰居、朋友與家人需要你為他們做些什麼。除此之外，你還有些社會責任，有些是你愛做的，有些則是你應盡的義務。
當然，來自工作，甚至陌生人的懇求也是不斷的，譬如電話拜訪或推銷員的打擾，感覺上好像每個人都想侵占一點你的時間，隻有你自己一點時間也沒有。
唯一的解決之道是與自己定個約會。和自己訂約會的方法很簡單：在日曆上畫出幾個不讓任何人打擾的空白日子即可。
當你在看你的行事日曆時，你會發現這個星期六的二點半到四點半之間是屬於自己的時間。除非是有特殊的事情發生，任何人都不能從你手中搶走這段時間。也就是說，任何人要求你在這段時間做任何事——同事約你談一個工作計劃、有人要等你的電話、或是客戶需要你幫忙等——任何事都不行，因為你已經有計劃了，而這個計劃是跟你自己在一起。在這個月接近月底的時候，還有另一天是空白日子，那也是個和自己約會的神聖時光，你必須確定那天絕不會被別的事填滿的。
你可以想象得到，和自己約會是需要時間慢慢去適應的。也許剛開始這麼做時，你的心中總是滿懷恐慌，好像在浪費時間，錯失機會，甚至自私自利。尤其是當你的日曆上還有空白時，你實在很難向別人說你沒有時間！不過，很快你就會知道和自己訂約會是讓自己精神愉快的最有效的方法。
在日曆中留白將成為你的行事日曆中最重要的計劃，也是你最珍惜最願意保留的重要時光。但這並不是說你的工作對你而言就不重要，或是你與家人在一起的時光沒有價值。而是這段空白的時光對你的心靈有平衡與滋養的作用，缺乏了這樣的時間，你很容易變得暴躁易怒、沮喪不安。
為了讓自己隨時保持精神的愉快，你可以從今天開始與自己定個約會。首先是從行事日曆中挑選一段固定的時間，一周一次或一個月一次都可以，而且時間長短不限，就算隻是幾小時也可以，重點在你為自己留下了一點空白。其次是當別人要跟你約定時間時，絕對不能將這段可貴的留白時光犧牲了。你要特別珍惜這樣的時光，甚至比任何時光都重要，別擔心，你絕不會因此而變成一個自私的人，相反，當你再度感到生命是屬於自己的時候，你會感到無盡的歡樂，也更能感覺到生活的美好。
不隻為薪水而工作，成長比成功更重要
許多成功人士的一生跌宕起伏，有攀上頂峰的興奮，也有墜落穀底的失意，但最終都能重返事業的巔峰，俯瞰人生。原因何在？是因為有一種東西永遠伴隨著他們，那就是能力。他們所擁有的能力，無論是創造能力、決策能力還是敏銳的洞察力，絕非一開始就擁有，也不是一蹴而就，而是在長期工作中學習和積累得到的。