從心理學角度講，樂觀的情緒，能夠提高人的大腦及整個神經係統的活力，使體內各器官的活動協調一致，從而有助於充分發揮整個機能的潛能，有益於健康和工作效率的提高。相反，悲觀的情緒可能使人的整個心理活動失去平衡，對人的身心健康都可能造成嚴重不良影響。
根據《樂觀兒童》的作者心理學家馬丁？塞利格曼所稱，樂觀不僅是比較迷人的性格特征，它也能使人對生活中的許多困難產生心理免疫力。他做過高達1000次的研究，研究人數達50萬（包括成人和兒童）。
結果發現：
1．樂觀的人不易患憂鬱症。
2．樂觀的人認識事物的觀點是，令人快樂的、有益的事情總是不斷伴隨著自己。
3．遇到困難、挫折不悲觀失望，以樂觀的態度來克服。
4．在學校裏，具有樂觀情緒的孩子比悲觀的孩子的學習成績要好得多。
5．具有樂觀情緒能夠促進孩子的智力與品質的發展。
目前，現代家庭教育往往忽視了這一方麵的培養。孩子的情緒變化直接影響著其求知欲、智力及上進心發展。舉個例子來說，有兩位同在一個班級學習電子琴的孩子，其中一位孩子的家長經常用鼓勵的方式來激發他的學習興趣，顯然孩子的彈琴取得很大的進展；相反，另一位家長由於求成心切，經常斥責孩子，使孩子心理產生壓力，情緒緊張，彈琴進步很慢，最後不得不半途中止。因此，家長要注重培養孩子積極樂觀的情緒。怎樣才能做到這一點呢？
一、營造一個溫馨的家庭氛圍
許多成功人士的經曆告訴人們，家庭是陶冶孩子性格、天賦和情操的土壤。良好的家庭教育像涓涓溪流細流，滋潤著兒女的心田，嗬護著兒女的成長，影響著兒女一生的處世為人。
要想使孩子有健康、樂觀的心態，首先家長要做個樂觀的人，要以身作則，引導孩子正確對待困難與挫折，做到在任何情況下都保持自信，奮發有為，爭取事業和人生的最終成功。
二、讓孩子嚐試成功的喜悅
要經常引導孩子完成力所能及的任務，使其體驗“成功”的歡樂。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，家長們越來越重視對孩子的教育。不僅在物質上滿足孩子，還要讓孩子多做些有益於智力的遊戲。讓孩子在遊戲中不僅學到了知識，而且玩得也有情趣，也還不時品嚐到成功的滋味。尤其對年齡較大的孩子，更應注意這一點。有這樣一位孩子，已經6歲了，家長仍舍不得讓他做些力所能及的事情，也不讓他同鄰居的小夥伴一塊玩耍。孩子不高興時，家長就讓他吃好點心，玩高檔玩具，可孩子仍是默默無語，經常發脾氣。後來，家長改變了教育方法，讓孩子經常和小夥伴一起玩耍，幫助家長做些簡易的家務勞動。這樣，孩子的生活內容充實了，在完成各種任務過程中獲得了極大的滿足和愉快感，孩子的情緒也得以轉化，變得樂觀向上了。
三、尊重孩子的意願，不要強迫孩子
當孩子的想法與自己發生衝突時，不要以命令式的口氣強行讓孩子服從自己的意願，這樣孩子會產生反感。要給他講道理，要讓他自然滋生出積極的情緒。現在大多數孩子都喜歡看電視，家長們怕影響孩子的學習，每天一到睡覺時間，家長便馬上把電視機關掉，責令孩子立刻睡覺。開始時，這種簡單的方法激起孩子大哭大鬧。後來，家長以商量的口氣對孩子說：“再看幾分鍾，你就上床睡覺，好嗎？”這就給孩子留有情緒變換和思考的餘地，孩子也就漸漸適應家長的要求了。