人活在世上，往往是難於將事情看穿。要把事情看輕看薄看淡，就要學會遺忘，善於遺忘。其實，生活中許多事情不需要人們牢記，諸如同事間的無端摩擦、鄰裏之間的細微糾紛、戀人間的情感波折、夫妻間的小小口角，以及與工作和事業都無關的雞毛蒜皮的事情等，這些都大可不必放在心上。
心理學家認為，遺忘能使人從痛苦中解脫，在疲憊狀態下得到寬慰，並升華自我。在人生的旅途中，如果把成敗得失、功名利祿、恩恩怨怨、是是非非等都牢記心中，讓那些傷心事、煩惱事、無聊事永遠縈繞於腦際，在心中烙下不可磨滅的印記，那就等於背上了沉重的包袱，就會活得很苦很累，以致精神委靡，心力交瘁，毫無生機和活力。如果我們善於遺忘，把不該記憶的東西全部忘掉，那就會給我們帶來心境的愉快和精神的輕鬆。正像陶鑄同誌所說：“往事如煙俱忘卻，心底無私天地寬。”
要學會遺忘，要保持冷靜的情緒，要主動到大庭廣眾之中尋找新的生活樂趣，讓自己的生活豐富多彩，並不斷有新的追求和充實的精神世界。
在一些電視劇裏，我們常常可以看到男人捧著玫瑰花，圍著他的愛人團團轉：“親愛的，你怎麼又生氣了？我哪裏做得不夠好，告訴我，我一定改！”然而男人總是那麼耐心地哄著女人，等著她說出心裏話嗎？他正在追求她或者兩人熱戀時，當然可以。然而對於40多歲的女人，早已過起了平常夫妻的平淡生活，如果自己生悶氣，丈夫要麼熟視無睹，該幹嘛幹嘛，要麼歎一口氣：“唉，女人！”然後穿上外套，換一個沒有煩擾的地方待著。
很多妻子都以為丈夫理應知道她們需要什麼，不必她們開口。其實，不管丈夫多麼愛你，也不可能完全明白你想他為你做哪些事。所以，40歲的女人一定要知道，夫妻雙方對任何一個問題的看法都需要交換意見，那種隻一個眼神就明白一切的場景隻是小說和電影。在現實生活中，對社會問題的認識、工作壓力、孩子教養、家庭生活等都要靠相互的交流來解決。自己在一旁獨自生悶氣是解決不了任何問題的。
對於每個家庭來說，家務就是我們每天都要麵對的生活，在女人心頭，它們更是十萬火急的大事。家務沒有料理清楚，甚至會影響她們幹工作的耐心和對丈夫的熱情。
讓丈夫分擔家務，這本身沒有問題。這樣一方麵可以將自己從家務勞動中解脫出來，更重要的是，可借此加強丈夫與家的聯係，讓他自覺是家中必不可少的一員，而不是在外掙錢的旁觀者。問題的關鍵是我們要以怎樣的方式，讓丈夫按照我們的心意去做事。
麵對一塌糊塗的床鋪大聲歎息，看到亂七八糟的房間使勁關門，不少女人希望通過這種行為使丈夫心領神會幹點家務活兒。但是專家提示我們：“這隻不過是祈求心靈感應的幻想曲，別人往往不知道你希望什麼，除非你直截了當地告訴他們。這是一個簡單的事實。”
心平氣和地提出你的要求，切忌用那種已經累垮了的怨婦口氣。“你瞎了嗎？你沒看見這一大堆髒衣服？”或“你總是悠閑自在，家裏的活兒都讓我幹！”等說法應該避免。你還不如直接提出建議：“我想咱們最好輪流洗衣服。”
女人們常犯的錯誤，是誤以為在提出要求的時候，伴以受傷的麵孔和氣惱的聲音，就會加深在丈夫心裏的印象，促使他繳械投降。而事實上，這更容易激起男人的逆反心理，明明是可以輕易接受的問題，也會斷然拒絕以示心中的不滿。
比如，你希望他送玫瑰花，也不必由隔壁王先生升職加薪、去歐洲旅行、給太太買鑽戒說起，免得主題不明引起自卑，使他絞盡腦汁來報複。“明天我想做一道玫瑰花瓣炒鮮蛋，你下班時給我買一束玫瑰回來好嗎？”
在妻子幽默的提示下，任何一個做丈夫的都會意識到，自己對妻子愛的表達有些不夠了。
把溝通放在第一位，生活將變得簡單。一味指責他不關心你，會讓他摸不著頭腦，也可能誤會你是因為心情欠佳而在發泄。如果你需要丈夫做一件事，不如換成這樣的說法：如果你……我就會輕鬆多了。
夫妻雙方必須互敬互愛，不能隻期望配偶為我們做事，我們自己也必須不斷付出。年輕時缺乏兩性教育，又受傳媒影響，向往為之生、為之死的愛情，結果往往是自己不願付出，卻要對方為你生、為你死。這種愛情的幻想和自私態度，隻會危害婚姻。
“妻子的爭吵，如雨連連滴漏。”這句話就是把好爭吵的婦人比喻為屋子漏雨，好像屋漏偏逢連夜雨般禍不單行。可見好爭吵的女性給人帶來麻煩，也讓人厭煩，這樣的女人並不是聰明的女人，雖然她們能把家理好，但是家人的感情都讓她給傷了，就算理好了家，也失去了家庭中應有的快樂。