學喝職業咖啡
約老板喝咖啡。電腦、文件、辦公桌、工作照明條件，所有這些熟悉的環境肯定讓人生厭。身背公司運營壓力，事務纏身的老板很多情況下很難耐心地為新人梳理工作。但是充分地從老板這裏詳細了解公司整年的戰略目標、了解工作核心要求、了解公司管理模式和老板風格又是必須完成的任務，平時和老板在辦公室聊這些可能得到的信息會有短缺。所以，找個機會約老板喝喝咖啡，舒坦的音樂和溫馨的環境，可以讓老板領帶放鬆，把工作的問題和著咖啡濃香給你慢慢道來。
請同事喝咖啡。每個人都各司其職，忙裏偷閑的溝通也是有一句沒一句的。所以還是有空出來坐坐，讓咖啡把人灌“醉”，你一句我一句地獲得所有新人都需要的信息。公司文化特點、同事性格特征，都可以在交流過程中更加全麵的把握。當然，這樣的溝通一定要對一些八卦新聞進行過濾，更不能讓別人的態度決定了自己的態度。要更多關心同事的工作特點，為良好的配合和搭檔作準備。
咖啡不要喝得太久，關係不要扯得不清，這是職業咖啡的原則。核心話題不要離開工作，職業化處理咖啡關係是盡快適應工作的推進器。
飲食療法
除了牙痛，吃總不會是一件痛苦的事情。吃能帶來能量、帶來營養和口味，帶來好心情。新工作沒有吃來保證原始驅動力怎麼行？
早餐硬性指標必須完成。兩口礦泉水下肚代替早餐換來的是一整天的不安全感。低血糖的生理反應肯定對你的工作效率和神經承受力有負麵影響。
妙用午餐。公司訂了飯，一定不要在工作台、會議室用餐，找個有花瓶的地方，或者隔著玻璃看到遠景的地方當然最好。在午餐過程中和同事聊聊彼此飲食習慣和愛好是個加強溝通的好主題，民以食為天，沒有人會對吃故作深沉。
降低晚飯滯後性。每拖一分鍾你的胃就多磨損一層，至少不要讓胃空著。如果有加班，在大家最需要的時候拿出零食誘惑，是人都不會矜持。共享零食的樂趣，是拉近與新同事距離的利器。
向不良生活節律宣戰
過節總是讓人歇不下來。基本上折騰完春節所有人的生活都會失去原來的節奏，特別是一些年輕的小白領連平時都是顛倒黑白地過日子。調時差是許多運動員參加職業生涯中不得不碰到的問題，而能不能盡快進入最佳狀態是他們取得成績的重要保證，於是無論是飲食還是睡眠調節他們都顯得科學而職業。相比起來，許多職業白領恐怕在這方麵的職業化水平就低多了。
規律的生理機能和精神狀態，不僅給新老板新同事好的印象，本身的效率也會緩解工作交接和適應過程的壓力。而我們的許多職業白領卻經常因為娛樂過度和學習計劃失衡而生活在另外的時區。時間管理能力也是工作效率的有機成分，還會對職業心態產生影響。努力挑戰一下自己人性的弱點，讓生活規律一點，再規律一點。在規律外偶爾的刺激是個跳躍符號，是和諧的主旋律的點綴，多了就變調了。
有事沒事打個電話
給工作以內的人，讓自己成為大容量服務器。一定有很多新業務需要接觸，於是會有很多新的關係需要聯係，需要和更多的人保持信息交換。碰到問題，不能當麵解決的，馬上打個電話――記憶也是需要成本的，特別對於剛剛接手時的陌生問題一定要保持在線及時的交流。信息處理速度直接影響工作績效，贏得老板同事的信賴。
給工作以外的人，成為情感熱線。新工作中的新信息、新問題可以多和朋友親人交流，有時這種“彙報”會獲得出其不意的解決方法。特別是如果有業內的朋友，一個電話過去很可能就產生了令人激動的渠道和資源。
用電話線，或者更快捷的網絡在線聯係，使自己成為“人際BT”的重要樞紐站，龐大的信息和情感資源是你適應新角色的強大後盾。