正文 第6章 生理健康與心理健康(2 / 3)

在跳現代舞的時候,不論是私下練習或在舞台表演,都必須穿薄薄的舞衣,這麼一來,曲線畢露,幾乎是全裸地站在觀眾麵前,想遮都遮不住。

秋原在從事舞蹈事業之前有一段晦澀的過去,她的生母離開了她和父親,後來她的婚姻也不美滿。沒過幾年,她的父親去世了,她的生母又重病不起,種種的厄運,使得秋原開始封閉自己,幾乎得了自閉症。

就是這樣一個生活非常封閉的女性,要幾乎全裸地在舞台上表演舞蹈,是多麼難以做到。

然而,在一個偶然的機會,她遇上了舞蹈學校的老師鬆下竹田,。鬆下老師是一個非常愛惜人才的人,她發覺秋原有著天使般的身材,認為她在舞蹈表演上定會有不斐的成績。於是他多次給秋原做思想工作,希望她能進入舞蹈學校學習。

當秋原第一次觀看了舞蹈演員表演,她猶豫了,她不敢設想在她成為舞蹈演員之後幾乎全裸地在舞台上表演的情景。

經過鬆下老師鍥而不舍地給秋原做工作,秋原逐漸有了心理準備,她終於嚐試著走上了舞台。

秋原後來在舞蹈舞台上取得了不俗的成績,這和他當初從事舞蹈事業所做的心理準備是分不開的,如果她始終不敢幾乎全裸著登台演出,那即便是她有著舞蹈天賦,也隻能是被掩埋在泥沙中的金子,終是不會閃光的。

從廣義上來說,一個人成就事業所做的心理準備應該包括三個方麵:

心理:如智力方麵的記憶、技巧的學習以及新知和才能的學習。

情緒:最直接的反應和動機來源。

精神:實現人生最終目標的源頭。

除了保持心理的“健康”以外,我們還要學會開發自己的心理潛能。長久以來,許多成功的人物都相信自己的腦力並不比別人強,事實也的確如此。近來的科學研究表明,一般人平均有二百億神經細胞,其中每一個細胞都可以傳遞電流到周圍的一千到十萬個細胞。科學研究進一步表明,每一個神經細胞之間的傳遞,都是一項記憶,彼此結合能創造出新的思維和才能。

如果把這些數目除去一半,以五萬乘以一百億,會有什麼結果?答案是這樣的:每一個人都具有大量的腦力沒有被使用,甚至有些大腦的潛能還沒有為人類所認識,所以就更談不上開發和挖掘了。所以,每一個人都可以更有效、更具創造性、更輕鬆愉快的工作。人類所具有的潛能和人類實際的表現真是有著天壤之別,研究人員發現,很少有人能運用腦力的百分之十以上。

舉例來說,許多人會說他們記不住某些人的姓名、長相、但是卻能記憶多年以前的親身經曆的瑣碎之事,這和人們的記憶力好與壞並沒有關係,而是那些刺激他們記憶的欲望,使他們想要記住那些事物。

人類隻用了潛能的百分之十,還有百分之九十原封未動,這百分之九十是你的,你為什麼不用呢?你可以告訴自己:“我要集中於創造更多的體能和心理潛能。”

一半人都認為成功的唯一方法就是全身心地投入工作,以及長時間拚命地奮鬥。這種做法剛開始似乎是迅速的,但是這得以付出巨大的代價為前提,並且持續的心理壓力會開始侵蝕他的精力和健康,私人的問題此時也開始出現。最後的結果就是,短時間的奮鬥之後,麻煩就開始降臨了。

通常的情況下,五年之後,這類人事業的效率會開始減退、遲緩下來,不管再怎麼努力,都已經不能再趕上別人的腳步,過去是他遙遙領先,現在別人卻從他的身邊趕過去了。這些後來居上的人,就是因為他們保持著生活上的平衡,運用腦力做事和工作,他們始終保持著身心的顛峰狀態。