女人的美是很長遠的，不要總把它定位在18歲，因為那個年齡是容易逝去的。女人應該知道年齡會給你帶來更多的美，這種美是內在的，是由年齡積累而成的。
——張天愛
成熟的女性最有魅力。大街上讓人眼睛一亮的女人到處都是，但可求而難遇的是端莊大方、修養成熟的女性。什麼樣的女人才能算是有修養的成熟女性呢？
1.溫柔的女人。有人說溫柔是一種自我控製能力，是一種力量。有這樣控製能力的女人是美麗的，這不是一味地順從或是逆來順受，這是種藝術，更是種美德。
2.大方的女人。人們習慣於把“大方”這個詞用在男人身上，這是不是說明大方的女人很少？或是女人大方起來很不容易？或許吧，所以大方的女人很可貴，男人會珍惜這樣的女人。
3.懂得寬容、仁慈的女人。寬容應該是積極的寬容，而不是一味地去放縱別人做錯事……這樣的寬容能讓犯了錯的人抱有某種希望。給他再一次的信任，讓他有機會改過自新、將功贖罪，並在堅持自己原則的前提下，堅持忍耐。
4.聰慧、善解人意的女人。聰明的女人很招男人喜歡，因為她們一眼看透男人的內心深處，了解他們的需求，理解他們的難處，分擔他們的憂愁。男人並不總是強者，他們也有脆弱的時候，他們需要有人來分擔，有人來支持。
5.純潔善良但成熟的女人。有人會說，純潔又怎能成熟呢？其實純潔和成熟並不矛盾，好男人、甚至不怎麼好的男人都喜歡純潔善良的女子，而成熟與懂事有緊密聯係，這裏所說的成熟女人是指思維緊湊、處事得體的女人。一個女子擁有了純潔和成熟這兩種看似矛盾的特征，她的魅力才不同凡響。
6.熱情、有愛心、樂於助人的女子。男人希望妻子或女友對自己的熱情和愛永不減退……而對別人則是充滿愛心、樂於幫助。是的，這樣的女人是可愛的，她的愛心賦予了她另一種意義上的美，這是外在的任何一種豔麗所無法比擬的。
7.謙虛內斂的女人。謙虛的女人平易近人，也讓人尊敬。謙虛並不說明她沒脾氣，沒個性，反而正是因為有性格才懂得謙虛，有個性才懂得內斂。其實謙虛內斂也是種自我控製的能力，一個能幹的女人要做到這一點並不容易。但男人多多少少都有點大男子主義，女人的謙虛內斂正好能滿足男人的這種心理。既然這是種控製能力，那麼就應該控製好，要運用自如、拿捏得準。
8.細心、井井有條、顧家的女人。男人喜歡細心、井然有序的女人。男人可以粗一點……女人千萬不可粗心大意，男人寧願女人粗中有細，但絕不希望女人細中有粗，說不定會壞大事！而顧家應該是男人對女人最基本的要求，不顧家的女人還算女人嗎？她會是好妻子、好母親嗎？這種女人幹脆甭娶了。
9.有上進心、有思想的女人。“女子無才便是德”這句話在現代社會還能站得住腳嗎？
NO，門兒都沒有。誰聽說過哪一個男人喜歡無知的女子？所以“弱女子”要用知識來武裝自己，男人們的主題女人也應該聊上幾句、插上幾句，能平起平坐當然更好了。一般來說男女沒有了共同話題，女人跟不上男人的思維能力，那麼往往會出現尷尬的局麵，最後以分手而告終。
10.腳踏實地的女子。這個花花世界誘惑多多，浮躁的人更多，怎樣笑看利益，笑談欲望？自己斟酌吧。但有一點可以肯定，踏踏實實的女人可愛、可親、可敬，男人的眼睛一定會落在她們身上。
無論何時何地都保持住心理的平衡，相信自己，守住平常心，處變不驚，瀟灑地前行，自會快快樂樂地渡過一生。
人生短暫，萬事都應想得開，隨時隨地保持心理平衡，相信自己，守住平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生。
不對自己過分苛求
每個人都有自己的抱負，有些人要求自己過高，根本非能力所及，於是終日鬱鬱不得誌……這無異自尋煩惱。有些人做事要求十全十美，有時對自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，最好還是明智地把目標和要求規定在自己能力範圍之內，懂得欣賞自己的成就，自然會心情舒暢了。
對他人期望不要過高
很多人把希望寄托在他人身上，尤其是妻望夫、父母望子女成龍。假如對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實，人各有誌，每個人也都有自己的優缺點，何必非得要求別人迎合自己的要求呢？
疏導自己的憤怒情緒
當我們勃然大怒時，很多錯事或失態之事也就油然而生。與其事後懊悔，倒不如事前明智地自製。
偶爾也需要屈服
成大事者處事無不從大處看，隻有無見識的人才會去死鑽牛角尖。明智的有識之士隻要大原則不受影響，在小處妥協讓步，既無礙大局也減少自己的煩惱。
暫時回避
在生活中受到挫折或打擊時，最好暫時將煩惱放置在一邊，去做自己喜歡的事，如運動……睡眠、娛樂等，等到心境平和後，再重新麵對自己的難題。
找人傾訴煩惱
把所有抑鬱埋藏在心底，隻會令自己鬱鬱寡歡。不如把內心的煩惱告訴自己的知己好友……心情會頓感舒暢。傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向自己信賴、頭腦冷靜……善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
為別人做點事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。
不要處處與人競爭
有些人心理不平衡，完全是因為他們處處以人為競爭對象，迫使自己經常處於緊張狀態。其實人之相處，以和為貴，隻要在心理上不把別人看成對手，別人也不一定與你為敵……
忘卻也是保待心理平衡的好辦法
忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人的傷害、忘記朋友的背叛、忘記脆弱的情懷、忘記曾有的羞悔和恥辱……這樣自己便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼人就得到解脫了，心理就平衡了。
豐富多彩的生活
這是消除心理壓力的最好方法。從事個人喜歡的活動時，比如下棋、打牌、繪畫、釣魚等……不平衡的心理自然逐漸得到平衡。
也許很多人會認為以上要訣十分平常無奇，但捫心自問，自己能做到多少？知而不行，等於不知。要想真正有效地解決心理問題，還在於去身體力行。
修養心靈，不是一件容易的事，要用一生去琢磨。
如果人珍愛生命，請修養自己的心靈。人總有一天會走到生命的終點，金錢散盡，一切都如過眼雲煙，隻有精神長存世間，所以人生的追求應該是一種境界。
在紛紛擾擾的世界上，心靈當似高山不動，不能如流水不安。居住在鬧市，在嘈雜的環境之中，不必關閉門窗，任它潮起潮落，風來浪湧，我自悠然如局外之人，沒有什麼能破壞心中的凝重。身在紅塵中，而心早已出世，在白雲之上。又何必“入山惟恐不深”呢？關鍵是自己的心。
人生不如意者十之八九。麵對挫折、苦難，是否能保持一份豁達的情懷，是否能保持一種積極向上的人生態度，這需要博大的胸襟、非凡的氣度。如果一個人感到痛苦，證明他的心還不曾麻木。其實，生命本身就是一種幸福。在逆境中磨煉出意誌，不必計較一時的成敗得失。“風物長宜放眼量”，去追尋長久的精神底蘊。忍受孤獨，在彷徨失意中修養自己的心靈，這就是最大的收獲。如蚌之含沙，在痛苦中孕育著璀璨的明珠。