自不量力者通常看不起別人，總認為自己比別人強很多。他們固執己見，唯我獨尊，總是將自己的觀點強加於人，在明知別人正確時，也不願意改變自己的態度或接受別人的觀點。總愛抬高自己而貶低別人，把別人看得一無是處。
自不量力者有明顯的妒忌心。他們有很強的自尊心，當別人取得一些成績時，其妒忌之心油然而生，極力去打擊別人、排斥別人。當別人失敗時，他就幸災樂禍，不向別人提供任何有益的信息。同時，在別人成功時，這種人常用"酸葡萄心理"來維持自己的心理平衡。在人際互動中，自負者常常忽視雙方應以互相尊重、互相平等為原則，表現出一種優越感，盛氣淩人，目中無人，隻強調自己的感受，全然不顧別人的態度和情感。
自不量力者往往好高騖遠，不切實際。他們為自己製定過高的目標，承擔無法完成的任務，容易遭受失敗的體驗。並且，由於其自我評價往往與外界評價相衝突，他們的情感也不時會受到挫傷。
的確，一個人活在世上，總想幹一番事業，總想將自己的宏偉抱負付之現實，總想一個人幹自己所能幹的事情，總想做一個人力所能及的事。這種將自己的才能貢獻給社會的想法是沒有錯的，而且也是應該的，因為隻有這樣才會無愧於社會，無愧於人生。
但是，自不量力就不一樣了，一些人或是社會經驗不足，或是出於某些不太健康的目的，處處想逞能，處處想賣弄一點自己的知識，處處想炫耀一下自己的才能，處處想顯露一點"崢嶸"，肆意地放任自我，恣意地逞能，這就做得過分了。
如果一個人自不量力，就會擺不正自我與他人之間的關係，這種人總是認為隻有自己才行，其他人統統地都不行。由於自己總是目空一切，結果隻能是脫離群眾。
如果一個人自不量力，處處表現自己，那麼，這就意味著在所有方麵都"剝奪"了其他人施展才華、能力的機會，無形之中增加了與他人矛盾、衝突的可能性。結果使自己成為眾矢之的。
如果一個人自不量力，就會變得對什麼都顯得過分貪婪，使自己變得過分的無知。一個人什麼都想"大包大攬"，而事實上呢?一個人能力往往是很有限的，為了彌補這種"上帝賦予的缺陷"，對自己、對他人有時就會不擇手段采取某些措施，從而使自己的人格、人品塗上一些"不值得羨慕的色彩和符號"，從而大大地降低一個人的人格力量……
如果一個人自不量力，那麼，他就會對自己提出一些不切實際的、過高的期望和要求。而世界上是沒有絕對的順風船的，一旦在船的航行過程中發生擱淺、觸礁甚至翻船之類的情況，他就會比一般人更難於接受現實對他的懲罰，從一個極端走向另一個極端，失望、灰心、沮喪、意誌衰退甚至失去繼續生活的勇氣。
總之，一個人，不管出於什麼動機，如果不顧一切地逞能，那麼最後的結果必然是脫離群眾，成為孤家寡人。這類人可能會轟轟烈烈於一時，卻總是淒淒切切於最後。
那麼，怎樣才能做到不自不量力，能夠有自知之明呢?
工作熱情旺盛，但不是為了一己之私利。
對任何事情采取冷靜的態度，三思而行之，不靠衝動，不靠激情，不為情緒所支配。
不是單槍匹馬，學會尊重人。不僅尊重師長，也要尊重同學，尤其是尊重那些經驗豐富的老人。重要的事、事關全局的事，要與周圍的人商量，認真地請教周圍的人。
要謙虛，不要傲視一切，切莫在自己說話、辦事時流露出看不起他人，隻有自己才行的情緒。
切忌隻幹那些"有利可圖的事"，而對那些無名無利的事采取"不聞、不問"的態度。
有一個成語叫"虛懷若穀"，意思是說，胸懷要像山穀一樣虛空。這是形容謙虛的一種很恰當的說法。隻有空，才能容得下東西，而自滿，除了你自己之外，容不下任何東西。