潘多是西藏江達人，藏族，中國女子登山運動員。是世界上第一個從北坡登上珠穆朗瑪峰的婦女。
是第5屆、第6屆全國人民代表大會代表。1979年起任中華全國體育總會副主席。1981年任江蘇省無錫市體委副主任。
潘多出生在西藏江達縣金沙江畔的一個農奴家裏。父母早死。她從小為農奴主種地、放牧。後來隻身流浪到拉薩，受盡了人間苦難。1953年西藏和平解放後，成為西藏第一代農場工人。
1959年她報名參加了中國登山隊，同年登上了海拔7546米的慕士塔格山，獲運動健將稱號。1961年登上了海拔7595米的公格爾九別峰，與西繞（女，藏族）兩人創造了當時世界女子登山運動的最高記錄。
1975年，已是3個孩子的媽媽、年齡37歲的潘多，為了征服珠峰，她毅然把孩子送到外地親戚家，再次參加中國登山隊攀登珠穆朗瑪峰的活動。
由於她幾年沒有參加登山訓練，身體有些發胖，並患有骨膜炎，再加上剛生過孩子的身體還很虛弱。但潘多克服了種種困難，經過一段時間的鍛煉，潘多終於具備了攀登珠峰的身體條件。
1975年3月，潘多和中國登山隊的男女隊員們踏上了通往珠峰的旅程。
當潘多和幾名男隊員一組登上海拔8300米以上高地時，碰到一道高約20米的懸崖絕壁，坡度在六七十度以上。裂縫上麵有一塊突出的岩石，一個結組同時往上攀登不大方便，他們幹脆把結組繩解開，放下背包，空身上。潘多在裂縫的半腰停下來，傳遞背包和登山用品，在傳遞背包時，由於用力猛了一點，身子往後一仰，在這千鈞一發之際，潘多機智地把腳插在裂縫裏，身子伏在陡坡上，幸免落到深不見底的懸崖下。
潘多戰勝了一道又一道險隘惡障，勝利地攀登到了8600米的突擊營地時，能夠參加突擊頂峰的女運動員隻剩她一人了。這裏離珠峰頂峰雖然隻有一華裏的路程，但在海拔8600米以上的高山上，氧氣隻有海平麵地區的三分之一，由於極度缺氧，隊員們每走一步就要拄著冰鎬深深地呼吸十幾次，一直走了一個半小時，9時30分才到達珠峰“第二台階”的底部。
“第二台階”是攀登珠峰的最後一道險關。它位於海拔8700米處。高度約20多米，在它的頂部有一道約5米高的岩石陡壁，它的北麵是很陡的岩石坡，東南麵幾乎是垂直的峭壁，“第二台階”就在這很窄的山背上。過去外國登山運動員4次登山到這裏都失敗了。所以它被稱為“橫貫著世界上最長的裏程”、“無法攀越的路線”。
潘多和其他幾名隊員經過偵察，並采取了一係列安全保護措施，5月27日上午8時，潘多和8名男運動員開始登上征服珠峰的最後一段艱險旅程。經過6個半小時的拚搏，潘多和戰友們在5月27日14時30分，終於登上世界之巔，五星紅旗又飄揚在珠穆朗瑪峰的頂峰。
潘多和其他運動員在未用氧氣裝備的條件下工作了70分鍾，把鑄有“中華人民共和國登山隊”字樣的3米高的紅色測量覘標，豎立在珠峰頂上，並采取了岩石標本和冰雪樣品，測量了覆雪深度，用攝影機攝下了頂峰上的珍貴鏡頭。
潘多拿出我國自行設計製造的耐低溫無線電心電圖遙測儀器，躺在峰頂的冰雪中，向大本營發射了世界上最高地點的心電遙測，成功地獲得了第一張在地球之巔的心電圖，進行了人類高山生理研究。這次還對珠峰的高度進行了準確的測繪，精確求得珠峰海拔高度為8848.13米。
潘多同其他登山運動員們於5月31日安全返回大本營。她實現了征服珠峰的偉大理想，成為世界上第一個從北坡登上珠峰的女登山運動員，她在登山運動史上寫下了光輝的一頁。